ماساژ و فیشال خدمات پرطرفدار اسپا هستند
درمان های اسپا خدماتی است که یک آبگرم فراهم می کند. ماساژ یکی از محبوب ترین درمان های آب آشامیدنی در ایالات متحده است . این در حدود هزاران سال است که دارای مزایای سلامتی است.
دیگر درمان های معروف درمانی عبارتند از فیشینگ و درمان های بدن مانند سرخ کردن نمک و پیچ و تاب های بدن. اکثر سالن های زیبایی دارای یک ناخن مانیکور و پدیکور های آبگرم است . بعضی از اسپا ها، مخصوصا هتل های اسپا و هتل ها ، معمولا خدمات امضا دارند که ممکن است چندین درمان مختلف را ترکیب کنند: یک اسکراب بدن، یک ماساژ و یک مینی صورت، به عنوان مثال.
بسیاری از سالن های اسپا برای سالن هایی که خدمات اضافی مانند موهای کوتاه، رنگ آمیزی، یک ظاهر طراحی شده و آرایش ارائه می دهند، متصل می شوند. the
درمان های اسپا در منوی آبگرم ارائه شده است که اساسا لیستی از همه چیزهایی است که آب ارائه می دهد. آنها معمولا با نوع درمان آبگرم گروه بندی می شوند و اکثر اسپای ها خدمات را با نام لیست می کنند. چندین دسته وجود دارد که می توانید انتظار داشته باشید.
ماساژ
دو ماساژ محبوب ترین ماساژ سوئدی ماساژ و ماساژ عمیق است . ماساژ سوئدی به طور کلی کل بدن را با سکته مغزی می کند اما بدون عمیق و متمرکز کار می کند. ماساژ بافت عمیق از فشارهای شدیدتری برخوردار می شود و همچنین تمرکز متفاوتی را در مناطقی که به ویژه تنگ هستند، می دهد.
ماساژ دیگر در بیشتر منوها یک ماساژ آروماتراپی است که از روغنهای ضروری برای رسیدن به اهداف مختلف، بیشترین آرامش استفاده می کند. گاهی اوقات روغن توسط شرکت ها برای ایجاد اثرات مختلف ایجاد می شود، و درمانگر از شما می خواهد چند روغن متفاوت بپزد تا متوجه شوید که کدام یک بیشتر برای شما جذاب است.
ماساژ ماساژ داغ ماساژ دیگری است که در اکثر منوهای آبگرم دیده می شود. ماساژ سنگ داغ با استفاده از سنگ های بازالت ایدهآل، گرد شده است که در آب گرم شده و گرما را حفظ می کنند. گرما باعث گرم کردن ماهیچه ها می شود و بسیار آرامش بخش است. درمانگر از سنگ ها به عنوان پسوند دست خود استفاده می کند و همچنین ممکن است در شکم، دست یا پشت آن قرار بگیرد.
هنگامی که به خوبی انجام می شود، ماساژ سنگ گرم شگفت انگیز است، اما این مهارت ویژه ای است که نه همه درمانگرها دارند، بنابراین کیفیت می تواند به طور گسترده ای متفاوت باشد. اگر دوست ندارید که چگونه احساس می کنید، همیشه می توانید از درمانگر بخواهید از دستان خود برای ماساژ دادن و سنگ های گرم استفاده کند.
اکثر اتاق های اسپا نیز اتاق ماساژ زوج ها را دارند ، جایی که می توانید هر یک از ماساژ فوق را با شخص مورد علاقه خود در کنار شما داشته باشید.
ماساژ تخصصي
هنگامی که ماساژ پایه را امتحان کرده اید، ممکن است بخواهید انواع مختلفی از ماساژ را که ممکن است یا ممکن است در دسترس نباشند، مانند ماساژ تایلندی یا رفلکسولوژی. این نیز نیاز به آموزش ویژه و ممکن است در همه جا در دسترس نباشد.
ماساژ ورزشی خوب است اگر شما در معرض برخی از درد و یا محدودیت با توجه به فعالیت های مورد علاقه خود را. اگر باردار هستید، به ماساژ قبل از زایمان نیاز دارید، زیرا آموزش های ویژه، تکنیک ها، اقدامات احتیاطی و تجهیزات برای مادربزرگ وجود دارد.
گاهی اوقات آبگرم یک "ماساژ سفارشی" با یک نام فانتزی ارائه می دهد. صادقانه بگویم که تمام ماساژ باید سفارشی شود، اما معمولا می گویند این ماساژ به طیف گسترده ای از مهارت های ماساژ درمانگر مربوط می شود، بسته به آنچه که شما نیاز دارید و می خواهید. به نظر می رسد جادوگر است، اما ممکن است راهی برای به دست آوردن یک متخصص چاشنی با مدرک بیشتر تکنیک ها باشد.
فیشال
فیشال دومین درمان محبوب ترین درمان آب آشامیدنی است. گاهی اوقات گزینه های زیادی وجود دارد که تصمیم گیری سخت است: آیا شما صورت چهره ضد پیری، چهره اروپا یا چهره عمیق پاک کننده را می نویسید؟
خیلی ناراحت نباشید فیشال همان مراحل پایه را دارد - تمیز، پوست، عصاره، ماساژ و ماسک. تفاوت اصلی محصولات مراقبت از پوست در هر صورت است و اکثر اسپاسم ها دارای حداقل دو خط است. یکی ممکن است فعالتر باشد، مانند Hydropeptide. دیگر ممکن است طبیعی تر باشد، مانند خط امپراطوری عجیب و غریب مجارستان از مجارستان.
برای راهنمایی، با کارکنان در محل ثبت نام برای کمک تماس بگیرید. همچنین، زیبایی شناس می تواند به پوست شما نگاهی بیندازد و صورت درست را توصیه کند، حتی اگر یکی را با نام دیگری رزرو کردید.
اضافات صورت ممکن است شامل یک پوست ملایم، یک آمپول سرم خاص، زمان بیشتری برای ماساژ پا و پا و یا تجهیزات ویژه مانند نور چراغ درمان باشد.
درمان های بدن
درمان های بدن یک سرویس آب معدنی پایین است زیرا مردم تمایل دارند فکر کنند که می توانند خودشان را در خانه انجام دهند. البته شما می توانید، اما این نخواهد بود به عنوان کامل، موثر و یا آرامش بخش. اسکراب بدن اساسی، پوست های مرطوب، مرطوب کننده شما را با یک اسکراب نمک (شفاف)، اسکراب شکر (شفابخش) و یا برخی از دیگر اسیفولیان ها، مانند محل های قهوه و یا آنزیم های میوه ای که به آرامی پیوند های بین سلولی را از بین می برند، از بین می برد. این معمولا به دنبال دوش و کاربرد لوسیون است.
اسکراب بدن می تواند یک درمان مستقل باشد، اما اغلب همراه با بسته بندی بدن است که یا آبرسانی (اضافه کردن رطوبت به پوست) و یا سم زدایی (هر چیزی با خاک رس، گل و یا جلبک دریایی).
هنگامی که شما پوسته پوشیده شده و از نمک یا شکر رنده شده اید، روی میز روی میز می نشینید و خنک می شود، بنابراین کرم، خاک رس، گل و یا جلبک دریایی می تواند استفاده شود. سپس به مدت 20 دقیقه گرم می شود و امیدواریم یک ماساژ سر هم همزمان انجام شود.
اگر این درمان هیدراته است، شما نمی خواهید کرم را بشویید. اگر خاک رس، گل یا جلبک دریایی باشد، به دوش می روید، سپس برای استفاده سریع از لوسیون باز می گردید.
اسکراب بدن و پیچ و تاب ها اغلب در درمان های دیگر به نام مراسم یا روش امضا به کار می روند.
به یاد داشته باشید، مهمترین چیزهایی که می توانید برای لذت بردن از سفر خود به آبگرم انجام دهید حداقل 15 دقیقه قبل از شروع درمان شما آغاز می شود. به این ترتیب شما می توانید چک کنید، به لباس خود تغییر دهید و شروع به آرامش کنید. اگر آب و فاضلاب دارای امکانات مانند سونا، حمام بخار و یا حمام گرم است، حتی قبل از آن نیز می رسد.