رفلکسولوژی روی نقاط خود، دست ها و سر ها کار می کند
رفلکسولوژی درمان تصفیه آب آشامیدنی است. اکثر مردم فکر می کنند این ماساژ پا است و متأسفانه برخی از درمانگران آبگرم مانند آن هستند. این نیز به طور گسترده ای هر چند به یک درمان باستانی چینی است. در حالی که قطعا بدهی را به گذشته سپرده بود، رفلکسولوژی به عنوان شیوه درمان در واقع در آمریکا در قرن بیستم شکل گرفت.
پس رفلکسولوژی چیست؟ رفلکسولوژی یک درمان آبگرم است که در آن درمانگر روی نقاط رفلکس روی پاها، دستها و گوشهای خود کار می کند که به نظر می رسد مربوط به اندام های خاص و غدد درون بدن است.
تحریک این نقاط با فشار انگشت باعث افزایش سلامتی در این اندام و غدد از طریق مسیرهای پر انرژی بدن می شود.
هنگامی که توسط یک تمرین کننده ماهر انجام می شود، رفلکسولوژی یک درمان عمیق آرامش بخش با مزایا است که می تواند در سراسر بدن احساس شود. درمانگر از تکنیک های مختلفی استفاده می کند که شامل نگه داشتن، فشار دادن انگشت، زدن، چرخش و مالش دادن است.
اثر رفلکسولوژی باید در سراسر بدن حرکت کند
بهترین درمانگران همچنین شامل دست و پا به عنوان بخشی از درمان رفلکسولوژی هستند، و شما باید از طریق تمام بدن احساس اثر کنید. اگر درمانگر کمتر ماهر و یا به اندازه کافی آموزش دیده است، شما فقط احساس می کنید ماساژ پا بسیار طولانی داشته اید.
شواهدی وجود دارد مبنی بر این که افراد 4000 سال پیش در چین و مصر به روش دست و پا عمل می کنند. کشف مدرن نوعی درمان پا به روش سیستماتیک به دکتر ویلیام فیتز جرالد نسبت داده شده است، که آنرا "منطقه درمان" نامیده است. ایده های او در مقاله ای در سال 1915 به ذهن عموم آمد: "برای متوقف کردن دندان درد، فشار دادن انگشت پا"، منتشر شده در مجله همه.
کار او توسط یونیس انهام، که به عنوان "پیشگام رفلکسولوژی مدرن" شناخته می شود، گسترش یافت. او پا را با تمام ارگان های مربوطه و غدد بدن تسخیر کرد. Ingham یک سیستم تکنیک هایی را طراحی کرد که متخصصین را قادر می ساخت تا با رفلکس ها در موثرترین و اقتصادی ترین حالت، تماس بگیرند.
این سیستم به عنوان روش Original Ingham شناخته می شود و اگرچه این روش هنوز هم پیشرفت کرده است اما میراث او هنوز پایه رفلکسولوژی مدرن است.
آنچه شما باید در مورد رفلکسولوژی بدانید
- رفلکسولوژی می تواند انتخاب خوبی برای افرادی باشد که می خواهند در طول ماساژ لباس خود را حفظ کنند. این نیز انتخاب خوبی است اگر شما برای مدت زمان فشرده و نمی خواهید نفت را در بدن خود و یا در موهای خود را دریافت کنید.
- شما باید از چه نوع آموزش خاص یا گواهینامه درمانگر در رفلکسولوژی بپرسید. هر ماساژور یا زیبایی شناس که هر دو دارای مجوز کار در بدن هستند، به طور قانونی می توانند "رفلکسولوژی" را به شما بدهند حتی اگر آموزش کمتری داشته باشند. بهتر است که انعکاس نور را از کسی که یک برنامه آموزشی و برنامه های صدور رفلکسولوژی خاص است، دریافت کنید.
- رفلکسولوژی در ابتدا در ایالات متحده در اوایل قرن بیستم ساخته شد و در اولین دوره های خود، "درمان زانو" نامگذاری شد. این بر اساس نظریه است که بدن به ده مناطق تقسیم می شود که در هر طرف از بدن به صورت طولی از سر تا پا تقسیم می شوند. تمرینکنندگان بر این باورند که فشار روی نقاط رفلکس بر پایه یا دست بر اندامهای بدن در همان منطقه تأثیر می گذارد.
- در سال های اخیر، تمرینکنندگان رفلکسولوژی از تکنیک های طب فشاری طب سنتی چینی (TCM) برای کار خود استفاده کرده اند. هرچند رفلکسولوژی بر اساس نظریه "مناطق" به جای تئوری "مریدین" یا مسیرهای انرژی TCM بر اساس اصل است که کار بر روی نقاط خاص می تواند در سایر قسمت های بدن تاثیری درمانی داشته باشد.