ماساژ سنگ گرم چیست؟

با این روش گرم شدن نکنید

ماساژ ماساژ داغ ماساژ خاصی است که در آن درمانگر سنگهای صاف و گرم را به عنوان پس زمینه دست خود و یا با قرار دادن آنها در بدن استفاده می کند. گرما می تواند هر دو عمیقا آرامش بخش باشد و به گرم کردن ماهیچه های تنگ کمک کند تا درمانگر بتواند عمیق تر و سریعتر کار کند.

ریشه های ماساژ داغ سنگ

سنگ های داغ گرم شده توسط آتش توسط بومیان آمریکایی برای درمان عضلات درد استفاده شد، اما احیا مدرن سنگ های داغ در ماساژ به طور کلی به مری نلسون، بومی توسان، آریزونا، اعتبار داده می شود.

او به سبک خود از ماساژ سنگ گرم نام تجاری، به نام LaStone Therapy نامگذاری شده است که دارای جزء معنوی بومی آمریکا است و نیاز به آموزش و صدور گواهینامه دارد.

اکثر اسپاسم های خود را از ماساژ سنگ گرم (آنها ممکن است ماساژ سنگ گدازه، ماساژ رودخانه سنگ، ماساژ سنگ گرم گرم، و غیره) ارائه می دهند. با این حال ماساژ سنگ گرم، مهارت و حساسیت زیادی را در بخش درمانگر به وجود می آورد.

چگونه می توان ماساژ گران سنگ بزرگ را بدست آورد

کیفیت درمان بستگی دارد به اینکه چگونه درمانگر آموزش دیده است، چقدر ماهر است و آیا او از انجام این درمان لذت می برد. بعضی از درمانگران دوست ندارند این کار را انجام دهند، زیرا سنگهای داغ برای رسیدگی دشوار است.

حتی یک درمانگر ماساژ فوق العاده می تواند خیلی سنگین باشد. بهترین پیشنهاد من برای اطمینان از اینکه یک سنگ ماساژ سنگین گرم را دریافت می کنید این است که یک درمان LaStone بگیرید زیرا شما می دانید که درمانگر به خوبی آموزش دیده است و سرمایه گذاری جدی در آموزش انجام داده است.

شما همچنین می توانید از جایی که درمانگر ماساژ ماساژ گرما را یاد می گیرد و چقدر زمان آنرا انجام داده اید بپرسید.

رویکرد دیگر این است که از میز جلو بنویسید اگر فردی است که متخصص ماساژ سنگ گرم است. بعضی از ماساژورها دوست دارند این درمان را انجام دهند، در حالی که دیگران آنقدر داغ نیستند. یک میز جلوی خوب می داند چه درمانگر شما را هدایت می کند.

این همچنین یک درمان است که در آن شما در حال شمارش روی آبگرم و درمانگر هستید تا از نظر بهداشتی بی عیب و نقص باشد زیرا این سنگها بر روی بدن فرد دیگری بوده است. شما احتمالا نباید آن را در هر چیزی که به نظر می رسد مانند آبگرم تخفیف دریافت کنید.

چه اتفاقی می افتد؟

قبل از رسیدن، ماساژ درمانگر سنگ ها را پاکسازی می کند و آنها را در حمام 120 تا 150 درجه آب گرم می کند. سنگهای خود معمولا معمولا بازالت، سنگ آتشفشانی سیاه است که جذب و حفظ گرما را به خوبی و توسط نیروهای طبیعی در رودخانه یا دریا نرم شده است.

شما معمولا به صورت رو به پایین شروع می کنید، با درمانگر که روی پشت شما کار می کند. اول، درمانگر بدن را ماساژ سنتی سوئدی را گرم می کند، سپس شما را در حالی که یک سنگ گرم گرم می کند ماساژ می دهد. همانطور که سنگ سرد می شود، درمانگر جایگزین آن با دیگری می شود. درمانگر با استفاده از سنگ های بسیاری از اشکال مختلف و اندازه های بزرگ در عضلات بزرگ، کوچکتر در عضلات کوچکتر است.

درمانگر همچنین ممکن است سنگهای گرم را در نقاط خاصی در امتداد ستون فقرات، در کف دست، روی شکم یا حتی بین انگشتان خود نگه دارد تا جریان خون در بدن شما بهبود یابد. بسیاری از متخصصان معتقدند که سنگها یک بار پر انرژی هستند و باید با قرار دادن آنها در یک الگوی مارپیچ، آنها را به طور منظم در ماه کامل قرار داد.

اگر سنگها بیش از حد گرم و یا فشار بیش از حد شدید باشد، مطمئن شوید صحبت کنید. و شما همیشه می توانید از آنها بخواهید که از سنگ استفاده نکنند اگر دوست ندارید که چگونه احساس می کنید.

اگر گرما را دوست دارید اما نه سنگها، پوسته گدازه ها و حوله های بخار، راه دیگری برای گرم کردن به ماساژ است.

هزینه ماساژ سنگ گرانیت چقدر است؟

ماساژ سنگ گرم گرانتر از ماساژ اساسی سوئدی است زیرا نیاز به آماده سازی بیشتر و تمیز کردن دارد و معمولا طول می کشد. ماساژ گرمادهی معمولی 125 تا 150 دلار است، اما قیمت آن میتواند بیشتر باشد، به خصوص در آبگرم هتل یا هتل.

چه کسی ماساژ سنگ گرانیت را نمی پذیرد؟

ماساژ داغ سنگ مناسب است اگر شما مبتلا به دیابت، فشار خون بالا، بیماری قلبی هستید، یا داروهایی که خون شما را کاهش می دهد. اگر حامله یا آفتاب سوختگی دارید، نباید ماساژ سنگ گرم کنید.

شما همچنین ممکن است بخواهید تجدید نظر کنید که آیا منوپوز هست یا خیر، زیرا ممکن است یک فلاش داغ ایجاد کند.