اکثر مردم بخواهند یک ماساژ سوئدی یا ماساژ بافت عمیق در هنگام رفتن به آبگرم داشته باشند. اما گاهی اوقات خوب است که از غارت خود خارج شویم و چیزی جدید را امتحان کنیم. در اینجا 10 ماساژ برتر من را امتحان کنید، زمانی که احساس می کنید بیشتر از ماجراجویی.
متیو واکم / بانک تصویر / گتی ایماژ ماساژ تایلندی به طور کامل لباس، روی یک کفپوش کفپوش ضخیم روی زمین است. درمانگر با استفاده از کشش غیر فعال و فشار در طول خطوط بدن بدن به منظور افزایش انعطاف پذیری و از بین بردن عضلات و تنش مشترک. درمانگر به معنای واقعی کلمه از کل بدن خود در طول ماساژ استفاده می کند، بنابراین شما باید با مخاطب راحت باشید. بهترین برای افراد با تجربه آبگرم
02 از 11
ماساژ لومی لومی
گتی ایماژ: متیو واکم Lomi-lomi یک شکل باستانی ماساژ هاوایی با یک جزء عمیق معنوی است. Lomi-lomi در هاوایی سرچشمه گرفته است و معمولا در اسپا هاوایی یافت می شود، اما در سراسر جهان نیز سفر کرده است. به طور سنتی، لومی لومی (گاهی اوقات املومی یا لومی لومی) توسط اعضای خانواده، شفا دهنده های بومی، رزمندگان و خادمین سلطنتی انجام می شود.
واتسو یک ماساژ است که در آب اتفاق می افتد. متیو واکم / گتی ایماژ واتسو ماساژ بسیار تسکین دهنده ای است که در یک استخر ویژه واتسو گرم می شود تا دمای بدن شما مشابه باشد. شما و ماساژ درمانگر هر دو لباس های حمام را می پوشند و شما برای شناور شدن به شما شناور می شویم. درمانگر شما را متوقف می کند و شما را از طریق آب چرخان می کند، ابتدا یکی از راه های دیگر، بدن خود را از طریق یک سری از امتداد های غیر فعال و پیچش می برد. نگه داشتن در آب گرم عمیقا آرامش بخش است.
04 از 11
Ashiatsu
با Ashiatsu، درمانگر بر روی میله های بالای سر و ماساژ شما با پای خود نگه می دارد. Anitra Brown
مانند بافت عمیق اشعه i (پا) atsu (فشار) راهی برای دریافت کار حتی عمیق تر است با ماساژ با پا کسی. بهتر از آن است که به نظر می رسد پس از درمانگر پاهای خود را شستشو می کند، او با میز کنار شما می ایستد، با نگه داشتن میله های موازی روی سقف، وزن خود را حفظ می کند. او می تواند به سادگی با استفاده از وزن بدنش کارهای عمیق انجام دهد. این نیز راحت تر است زیرا فشار در ناحیه وسیع تر پا گسترش می یابد و در انگشتان یا آرنج متمرکز نیست. این به خصوص برای مناطق تنگ، نادیده گرفته شده مانند همسترینگ، گوساله ها و پشت اسباب بازان بسیار مفید است.
لاوا شل برای ماساژ گرم و آرام استفاده می شود. انقلاب اسپا ماساژ پوسته گدازه روش دیگری برای گرما است. درمانگر با استفاده از پوسته های بسیار خالص که حدود یک ساعت به دلیل واکنش شیمیایی مواد معدنی، جلبک ها و آب شور در داخل پوسته، گرم می شود. فشار نور است و درمانگر مجبور نیست که پوسته ها را اغلب به عنوان سنگ ها عوض کند، بنابراین تجربه فوق العاده آرامش بخش است.
شیتاسو به طور کلی بر روی یک تشک مات با مشتری کامل لباس می گیرد. گتی ایماژ: آیفوس شیتسو یکی دیگر از سبک های بدنه آسیایی است که به طور کلی می گیرد و به طور کامل بر روی یک تشک بر روی زمین پوشیده می شود. این در ژاپن توسعه یافته است و فشار انگشت (گاهی اوقات کمی شدید!) برای بازگرداندن جریان سالم انرژی در سراسر بدن است.
Mii amo در یک کاناپه جعبه در نزدیکی Sedona، با سنگ های صخره ای قرمز است که برج پشت آبگرم قرار دارد. Anitra Brown نه، این به آینده شما نمی گوید ماساژ روانی یک شکل از کارهای انرژی است که شامل آگاهی است و زمانی که به خوبی انجام شود میتواند بینش را به شما بدهد. باادرا روتیتگر، ماساژ روانی در Mii amo، A Destination Spa در Enchantment در Sedona می گوید: "این مفید است اگر شخص واقعا علاقه مند به شناخت بهتر از شما باشد. این درمان نیست که شما باید کتاب را سرگرم کنید." ، آریزونا.
08 از 11
درمان Craniosacral
هنوز: گتی ایماژ درمان Craniosacral نوعی از لمس درمانی است که به عدم تعادل در سیستم craniosacral اشاره می کند - غشاء و مایع که احاطه و محافظت مغز و نخاع را دارند. این بسیار ملایم است، اما می تواند نتایج بزرگی به دست آورد.
رفلکسولوژی معمولا روی نقاط پای خود تمرکز می کند، اما بر تمام بدن شما تأثیر می گذارد. فردریک سیرو / گتی ایماژ عشق را به پاهای خود بمالید؟ درمانگر در درجه اول روی پاهای خود تمرکز میکند، نقاط رفلکس را در پاها، دستها و گوشها تحریک میکند تا از طریق مسیرهای پر انرژی بدن، در آن عضو سلامت ترویج شود. هنگامی که توسط یک تمرین کننده ماهر انجام می شود، رفلکسولوژی یک درمان عمیق آرامش بخش با مزایا است که می تواند در سراسر بدن احساس شود. (اگر آنها کمتر ماهر باشند، فقط احساس می کنید ماساژ پا بسیار طولانی دارید)
آروماتراپی استفاده از روغنهای ضروری برای دستیابی به اثرات درمانی مختلف است. گتی ایماژ: BSIP / UIG
آروماتراپی یک ماساژ سوئدی با روغن های ضروری برای روغن ماساژ است. اسانس های ضروری بوی خوبی دارند و بر بدن و ذهن تأثیر می گذارند. درمانگران ماساژ معمولا روغن را در دست خود قرار می دهند، آنها را چند لحظه تحت فشار قرار می دهند تا شما بتوانید بوی شگفت انگیز را وارد کنید، سپس روغن را به بدن خود بمالید.
درمان Lastone به آموزش بیشتر از ماساژ سنگ گرم نیاز دارد. دوگل واترز / گتی ایماژ ماساژ سنگ داغ در زمستان بهترین است. درمانگر از سنگهای صاف و گرد است که در آب به عنوان یک فرمت دست خود استفاده می شود. گرما باعث گرم کردن بافت عضلانی می شود و عمیقا آرامش بخش است. (تا زمانی که خیلی گرم نیست) ماساژ سنگ داغ نیاز به مهارت زیادی دارد، بنابراین کیفیت می تواند به طور گسترده ای متفاوت باشد.