ارگانیک راه رفتن است
روغن ماساژ لازم نیست که گران باشد، اما شما نیاز به خرید نوع مناسب روغن - که به وضوح به معنای ابتلا به روغن کودک را از بین می برد. بهترین روغن های ماساژ گیاهی هستند، دارای بافت خوب و سبک برای سر خوردن آسان هستند و پوست را احساس چربی نکنید. اگر شما آن را برای ماساژ در منزل خریداری می کنید ، من توصیه می کنم روغن آلی یا مخلوطی را خریداری کنید. اسپا این کار را انجام نمی دهد، زیرا هزینه آن بسیار گران است.
اما شما در مقادیر زیاد نیستید، پس ارزشش را دارد که شما به بار سمی بدن اضافه نکنید.
بهترین روغن برای ماساژ بدن
1) روغن بادام شیرین یکی از علاقه مندان به تمام مدت زمان ماساژ درمانگر است. از دانه رسیده، هسته بادام فشرده گرفته شده، آن را به آرامی به پوست جذب می کند. این اجازه می دهد تا برای یک سقوط طولانی مدت. ویسکوزیته متوسط وزنی که در عین حال باعث روانکاری و گرفتن آن می شود. این بوی ملایم است و شریک زندگی شما را احساس نخواهد کرد. این نیز یکی از ارزان ترین روغن ماساژ است. این نباید در افراد مبتلا به آلرژی مهره استفاده شود.
2) روغن هسته زردآلو شبیه روغن بادام است، اما وزن کمی سبک تر است. همچنین هزینه کمی دارد. از هسته زردآلو گرفته شده است، آن را غنی از ویتامین E، و جایگزین خوبی برای مردم با آلرژی های مهره است.
3) Jojoba Oil از لحاظ فنی یک استر مایع مایع استخراج شده از دانه بوته ججوبا است که در مناطق خشک مانند آریزونا وحشی رشد می کند.
واکس به طور چشمگیری شباهت زیادی به چربی بدن دارد و بدن آن را به راحتی جذب می کند. در حالیکه سر خوردن عالی است، ممکن است مجددا مجددا درخواست کنید. ججوبه ناراحت نیست، بنابراین انتخاب خوبی است اگر شما از آن به طور منظم استفاده نکنید. از آنجا که آن را به راحتی جذب می کند، این یک روغن حامل مورد برای آروماتراپی است.
4) Grapeseed Oil در میان ماساژورهای مورد علاقه برای غلیظ چربی و صاف، و این واقعیت است که آن را از ورق های رنگی نمی کند. این بوی کمی دارد. اطمینان حاصل کنید که آلی و یا وحشی در این یکی خریداری کنید. بیشتر روغن زیتون از بذر انگور با استفاده از یک حلال استخراج می شود تا اینکه از دانه ها فشرده شود.
5) روغن آفتابگردان یک روغن سبک، غیر چرب است که از دانه های آفتابگردان، غنی از اسید های چرب ضروری و ویتامین A، D و E، تمام قدرتمند آنتی اکسیدان ها است. با این حال، روغن آفتابگردان می تواند به سرعت از بین برود، بنابراین باید آن را در مقادیر کوچک خریداری شده و در یخچال نگهداری شود. افرادی که آلرژی به آجیل دارند باید از روغن آفتابگردان اجتناب کنند.
روغن های دیگر که برای پوست مناسب هستند
روغن آووکادو غنی از ویتامین ها است و برای پوست مفید است، اما بسیار سنگین است که مدت زیادی طول می کشد تا به پوست نفوذ کند. شما ممکن است آن را برای روغن ماساژ پس از حمام که شما می توانید برخی از زمان واقعا به مالش در نظر گرفتن.
روغن کنجد در درمان های آیورودا ارزشمند است اما دارای بوی مشخصی است که ممکن است به برخی از آن ها ختم شود. گیاه شناسی Banyan منبع خوبی برای روغن کنجد آلی است، و همچنین روغن های گیاهی که به منظور تطبیق قانون اساسی خاص مورد استفاده قرار می گیرند.
روغن نارگیل نارنگی به شکل جامد به نظر می رسد که بعضی ماساژورها به عنوان نرم کننده پوست نهایتا قسم می خورند.
این بوی نارگیل خواهد داشت.
چند توصیه دیگر روغن ماساژ،
شما می توانید چند قطره روغن اسانس اضافه کنید تا ماساژهای آرامبخش آرامبخشی خود را به صورت سفارشی انجام دهید . اسطوخدوس، بابونه و چوب صندل همه گزینه های عالی هستند، اما مطمئن شوید که آنها با کیفیت بالا هستند.
از همه مهمتر، اجتناب از استفاده از روغن های نفتی به عنوان روغن های ماساژ مانند روغن کودک جانسون. روغن های معدنی عمر طولانی دارند، اما بسیاری از افراد در ماساژ حرفه ای ادعا می کنند که فقط روی سطح پوست جای می گیرد و جذب نمی شود و به عنوان روغن ماساژ مبتنی بر گیاه سالم نیست.
روغن های ماساژ مبتنی بر کارخانه می توانند به سرعت سریع تر شوند، بنابراین مقادیر نسبتا کوچک را خریداری کرده و آنها را در یخچال قرار دهید.
شما می توانید روغن ماساژ را به بطری های پلاستیکی برای استفاده آسان تر در طول ماساژ انتقال دهید. بسیاری از ماساژورهای حرفه ای در طی یک ماساژ یک "جلوی پایه" را می پوشند.
شما لازم نیست که از آن استفاده کنید - فقط یک نیم قاشق چای خوری را در کف دست خود - قبل از اعمال آن. روغن ماساژ را به طور مستقیم از بطری بر روی فردی که ماساژ داده اید انجام ندهید.