با استفاده از فشار انگشت برای بازگرداندن جریان انرژی
شیاطسو در ژاپن طراحی شده است سبک بدن که با استفاده از انگشت به نقاط خاص بدن، حرکات تکان دادن، کشش و چرخش های مشترک برای بازگرداندن جریان سالم انرژی ( chi در چینی، کی ژاپنی) به بدن است. شياتسو جامع است و به تمام بدن توجه دارد، نه تمرکز بر يک منطقه که نشانه ها واضح تر است.
نام شیطوسی از دو کلمه ی ژاپنی - شی (انگشت) و atsu (فشار) می آید - اما یک تمرین کننده نیز ممکن است با استفاده از سایر قسمت های دست، آرنج و زانو فشار ایجاد کند.
شما لباس شياتسو را پوشيديد، که معمولا روي تشک بر روي کف قرار مي گيرد. در این روش هیچ روغنی استفاده نمی شود.
تاریخ و اصول شیاتسو
شیطوسی در اوایل قرن بیستم نامگذاری شد، اما در پزشکی سنتی چینی (TCM) ریشه دارد. نظریه shiatsu، مانند طب سوزنی، این است که بدن دارای مسیرهای انرژی نامرئی یا مریدانی است که در آن انرژی بدن جریان دارد.
هنگامی که شما سالم هستید، انرژی آزادانه در امتداد مریدین جریان می یابد و تمام قسمت های بدن را با انرژی حیاتی تامین می کند. اما هنگامی که بدن توسط رژیم غذایی ضعیف، کافئین، مواد مخدر، الکل و استرس های احساسی تضعیف شده است، Ki دیگر هموار نیست. ممکن است در بعضی مناطق کمبود داشته باشد و در دیگران نیز بیش از حد باشد.
تمرین کننده شیطوسی می داند که این مسیرهای انرژی و همچنین نقاط (به نام tsuobos در ژاپن) که در امتداد مریدین قرار دارند. آنها عمدتا حوزه های هدایت الکتریکی هستند و می توانند تحت تأثیر تعدادی از روش ها قرار گیرند: فشار انگشت در شیاتسو؛ سوزن در طب سوزنی گرما در مکسیبوباسیون
گرفتن انرژی دوباره به جریان
با اعمال فشار به این tsuobos ، تمرین کننده شیطوسه ، انسداد و عدم تعادل را شناسایی می کند و انرژی را یک بار دیگر هموار می کند. اگر انرژی یا کی کم باشد، تمرینکننده با لمس کردن آن انرژی را به آن منطقه می دهد. اگر نقطه سخت و دردناک به لمس است، بیش از کی وجود دارد که تمرین کننده نیاز به تخلیه دارد.
همانطور که با هر درمان، شما در کنترل چقدر فشار را می خواهید. اگر این موضوع بیش از حد مناقصه است، می توانید صحبت کنید و به درمانگر بگویید. جلسه شیطوسی معمولا بین 45 دقیقه تا یک ساعت طول می کشد.
ساختن آن برای ذهن غربی پیچیده تر است: هر مسیر انرژی با یک عضو (کلیه ها، ریه ها، کبد، قلب، معده و غیره) و همچنین احساسات یا حالت ذهنی (ترس، غم، خشم) مرتبط است. جالب است، اما لازم نیست نگران این باشید. اگر در مریدین کبد حساسیت دارید، به این معنی نیست که بیماری کبدی دارید. این فقط بدان معنی است که انرژی کبد شما بی ثباتی است.
مدل سنتی سلامت و سلامتی بسیار متفاوت از مدل غربی است و بیشتر درباره بازگرداندن سلامت و تعادل بدن قبل از اینکه چیزی جدی اشتباه برطرف شود، بیشتر است. همچنین در مورد حفظ کی ، که ضعیف تر از زمانی که شما سن است.
ماساژ صندلی آسیایی را امتحان کنید تا Shiatsu را آزمایش کنید
بسیاری از سالن های زیبایی که شیاطسو را در این روزها ارائه می دهند وجود دارد، اما شما می توانید با تلاش یک ماساژ صندلی در یکی از مکان هایی که چندین درمانگر آسیایی دارند شروع کنید. من یک ماساژ صندلی کاملا شگفت انگیز در یک بازار در شهر اوکلاهما سیتی داشتم تا بتوانم در هنگام سفر برخی از تنش ها را انجام دهم و کاملا شگفت زده شدم از اینکه در 15 دقیقه یا 15 دلار یا 20 دلار احساس راحتی کردم.
او نمی گوید که شیاطسو را انجام می دهد، اما این همان چیزی بود. یک معامله بزرگ
تجربه دیگری که باعث شد من یک مؤمن شیطوسی باشم، زمانی بود که من در کنفرانس تجاری در شیکاگو حضور داشتم، پیش از آنکه چندین سالن آبگرم وجود داشته باشد. گردن من به یک اسپاسم دردناک رفت. من خیلی ناتوان شدم که من یک دفترچه تلفن (روز قدیم) را جستجو کردم و به یک مکان ماساژ نزدیک آسیا رفتم. من در مورد درمان عصبی بودم، و درمانگر نمیتوانست خیلی انگلیسی صحبت کند، اما او قطعا چیزهایی را که دوباره حرکت می کرد، باز کرد. گردنم به اندازه کافی بهبود یافت که من می توانستم جلسه را تمام کنم و در یک قطعه پرواز کنم.