اسپا بهداشت و درمان

احیای، Reenergize و الهام گرفتن در سالن های بهداشتی

اسپا های بهداشتی به شما کمک می کنند یک شیوه زندگی سالم را از طریق:

کابین های بهداشتی، همچنین به عنوان گنبدهای مقصد شناخته می شوند، معمولا نیاز به حداقل دو یا سه شب اقامت داشته و بعضی نیاز به یک هفته دارند.

قیمت ها در سالن های بهداشتی معمولا شامل تمام وعده های غذایی، کلاس ها و برخی از درمان های آبگرم می باشد.

به طور سنتی، استراحتگاه های اسپا درمان های آبگرم را "الارکت" در کنار گلف و تنیس ارائه می دهد. آنها تمرکز بیشتری بر آرامش و لذت بردن از سلامتی دارند. اخیرا، برخی از استراحتگاهها و حتی درهای کوچک، خود را "پارکهای مقصد" نامیدهاند، هرچند که با معیارهای سنتی معیارهای بهداشتی مطابقت ندارند. دیگر اسپا های تفریحی کلاس های ورزشی را بدون هزینه اضافی و گزینه های متنوعی از غذاهای سالم ارائه می دهند. بهترین ایده شما این است که تصمیم بگیرید که چه چیزی را دنبال می کنید و ببینید چه کسی آن را ارائه می دهد.

سالنهای بهداشتی منحصرا غذای سالم را تامین می کنند، اما فلسفه های مختلفی وجود دارد. برخی از سالن های بهداشتی به کاهش وزن کمک می کنند، با کالری محدود و کنترل شدید بخش. دیگران یک فلسفه تمام می توانند بخورند. بسیاری از الکل را خدمت نمی کنند، در حالی که دیگران شام را با شراب سرو می کنند. در حالی که سالن های بهداشتی تاکید بر غذاهای سالم، کل غذایی، ممکن است لزوما ارگانیک نباشد.

کابین های بهداشتی یک روحیه دوستانه دارند. شما با افرادی نظیر که علاقمند به سلامت هستند به اشتراک می گذارید. تعداد زیادی از مهمانها در هر زمان یک بار می توانند به شما بفهمانند حتی اگر خودتان باشید. گروه های کوچک در حال افزایش هستند، کلاس های تمرینی را به اشتراک می گذارند و جداول به اشتراک می گذارند. معمولا یک نسبت بالا به کارکنان به مهمان وجود دارد و کارکنان مشتاق هستند.

اسپا های بهداشتی دارای شخصیت های مختلف و به طور گسترده ای در اندازه، قیمت، تنظیم و برنامه نویسی متفاوت است. آنها می توانند در هر کجای 8 تا 250 مهمان جا بگذارند، که به طور متوسط ​​حدود 60 است. آنها در قیمت های متنوعی قرار می گیرند، از بیشتر اسپاناهای بودایی که چند صد دلار در شب به 8000 دلار در هفته می رسد. بعضی ها کالری محدودی دارند و دیگران می توانند همه چیز را بخورند. در اینجا اطلاعات بیشتری در مورد چگونگی انتخاب یک آبگرم سالم ارائه شده است.