چگونه به انتقال از مرد سوزان به جهان پیش فرض

هنگامی که شما هنوز بخواهید برای رایت

در طی هفته آخر ماه اوت سال جاری (همانطور که هر ساله) رخ داد، Caravansary سوزانده شد. این پر از تاسیسات هنری شگفت انگیز، موسیقی زیبا، مردم زیبا بود و به طور کلی یک جهان موازنه ذهن بود. جای تعجب نیست که چنین جایگاهی فوق العاده ای در پشت وجود دارد.

افسردگی Post-Playa یک چیز واقعی است و کاملا پس از یک هفته شگفت انگیز در Black Rock City، از آن رنج می برید.

پس از اولین سوختگی من سه سال پیش، من آن را به خوبی انجام دادم. احساس کردم خیلی زیاد دیده بودم و برخی از افراد واقعا عالی را دیدم. سال دوم، به هر دلیلی، هر بار که هر چیزی را که در رابطه با سوزاندن انسان دیده بودم دیدم، می خواستم گریه کنم (و گاهی اوقات واقعا). من نمی توانستم آن را بدون تبدیل شدن به یک خراب عاطفی اداره کنم. این سال پس از سوختن سوم من، جایی در میان دو افراطی است.

پس چه مراحلی که ما با Blues پس از سوزاندن انسان انجام می دهیم می تواند به مبارزه با احساس از دست رفته "خانه" باشد؟ در اینجا 5 پیشنهاد برای تنظیم دوباره به دنیای پیش فرض وجود دارد:

می دانید که شما یک سوختگی بزرگ داشتید

بخشی از دلایلی که شما احساس می کنید خیلی پایین است احتمالا به این دلیل است که از سوختن شما بسیار لذت بردم که شما با این واقعیت روبرو شدید که سخت است. شما احتمالا مردم شگفت انگیز را دیدید و دیدم چیزهای شگفت انگیزی که به نظر نمی رسد در دنیای واقعی وجود داشته باشد. در همان زمان، شما احتمالا احساس می کنید که خیلی از شما ناراحت شده اید و آرزو می کنید که زمان بیشتری را تجربه کنید تا همه چیز را تجربه کنید.

من تمایل دارم احساسات شدید FOMO (ترس از دست رفته) را در اغلب جشنواره ها داشته باشم، اما Burning Man خیلی بدتر است. در همه جا همه جا وجود دارد، که احساس غلطی نمی کند، همانطور که می بینم و همه چیز را انجام می دهم.

تنها راه برای مقابله با این احساسات این است که قبول کنید که شما دقیقا همان چیزی را که شما هر روز می خواهید و باید انجام دهید.

این به این معنی است که شما جشنواره را به طور کامل تجربه کردید. پس از همه، طبیعت واقعی و روح انسان سوزانده شده است.

مراقب خودت باش

اگر می توانید زمان بیشتری را صرف کار کنید تا به خواب برسید، این کار را انجام دهید. اگر یوگی هستید، یوگا را انجام دهید. مهم نیست که روال عادی شما، سعی کنید تمرین یا فعالیت های دیگری را ایجاد کنید که به اندورفین وارد شده باشد.

هر کاری که انجام می دهید، حزب را ادامه ندهید. بدن و مغز شما نیاز به استراحت دارند. بدن خود را ببخشید، یک دوش خوب طولانی بخورید، و تمام سبزیجات تازه را که در طول بازی ندیده اید بخورید. لذت بردن از فضل جهان پیش فرض.

پیدا کردن یک انجمن مشعل

جوامع مشعل در تقریبا هر شهر بزرگ دنیا وجود دارد. جستجو در گوگل و / یا گروه های فیس بوک برای دیدن آنچه که ممکن است در نزدیکی شما در دسترس باشد.

برقراری ارتباط با افراد همجنسگرا یک راه عالی برای حفظ احساسات خوب سوختگی شماست.

شرکت در یک رویداد Decompression

چندین شهر بزرگ مانند لس آنجلس، سان فرانسیسکو، لندن و بسیاری دیگر پس از چندین ماه پس از رونق، به وقوع می پیوندند. اینها Decompression نامیده می شود و وب سایت Burning Man لیستی از حوادث اتفاق می افتد که در سراسر جهان ایجاد شده است.

جشنواره هایی مانند AfrikaBurn، Nowhere و جشنواره Fusion نیز وجود دارد.

عناصر Playa را به زندگی روزانه اضافه کنید

این چیزی است که شما در Burning Man از آن لذت می برید؟ این موسیقی بود؟ به موسیقی بیشتری که دوست داری گوش کنید و بیشتر در نمایش زنده حضور داشته باشید. آیا جنبه معنوی را دوست داشتی؟ وقت آن را در زندگی روزمره خود بگذارید. آیا ارتباطات شخصی شما را دوست داشتید؟ آنها را بیشتر جستجو کنید، مخصوصا در یک جامعه ی مشعل فوق.

بیشتر از همه، قدردانی و تایید زمان شگفت انگیز خود را داشته باشید و برای سوختن بعدی آماده شوید!