ماساژ صندلی سبک ماساژ نشسته است که به طور معمول کوتاه 10 یا 15 دقیقه است و در پشت، شانه ها و گردن و بازوها تمرکز دارد. ماساژ صندلی بر روی لباس انجام می شود و نیازی به روغن ماساژ ندارد .
برای صندلی ماساژ، شما در یک صندلی مخصوص قرار می گیرید و چهره خود را در گهواره نگه دارید، به پایین به طرف کف نگاه کنید، با حمایت برای بازوهایتان. پشت و گردن به طور کامل استراحت می کند در حالی که درمانگر تسکین تنش عضلانی را با استفاده از ماساژ سوئدی سوئیچ مانند سایش و فشرده سازی و چسبندگی، که نیازی به روغن نیست، کاهش می دهد.
ماساژ صندلی اغلب در مکان های با استرس بالا مانند اسپا فرودگاه ها و نمایشگاه های تجاری ارائه می شود. این یک راه عالی برای ایجاد کشش عضلانی است تا قبل از آن به یک اسپاسم کامل تبدیل شود.
ماساژ صندلی گاهی اوقات یک جرقه آزاد در حیاط یا رویداد شرکتی است. و بعضی از کارفرمایان روشنفکران را برای ارائه ماساژ صندلی به کارکنان خود در نظر می گیرند. شرکت ها می توانند کل هزینه را پرداخت کنند، آن را با کارکنان تقسیم کنند، یا وقت کارمندان را بپردازند و اجازه دهند که خود ماساژ صندلی را پرداخت کنند.