این که آیا شما می خواهید برای تعطیلات یوگا بروید یا یوگا را جدی تر مطالعه کنید، گوا یک مکان محبوب برای انجام این کار است. گابریل یوگا گاوهای زیادی برای انتخاب وجود دارد. اکثر آنها در شمال غواصی واقع شده اند و هر ساله از ماه اکتبر تا ماه می باشند. در اینجا انتخاب از دسته، ارائه همه چیز را از افت در کلاس ها به دوره های طولانی تر، برای همه بودجه. بسیاری از تمرکز بر سلامتی کل، و همچنین درمان های آیورودا و سایر درمان های طبیعی را ارائه می دهند.
01 از 11
یکی از محبوب ترین مکان هایی برای تعطیلات یوگا در جنوب غوا ، یخا کوچولو یخ کوچک Retreat در میان یک درخت خرما در کولا منزوی (و نه با Colva) ساحل در نزدیکی ساحل آگندا قرار گرفته است . بر خلاف اکثر عقب نشینی های یوگا در گوا، این یکی توسط یک یوگی هند که دارای دیپلم در Ashtanga یوگا و Naturopathy است، اداره می شود. دو کلاس یوگا هر روز در ساحل ارائه می شوند. غذاهای گیاهی آلی هندوستان (از جمله سبزیجات و گیاهان بدون گلوتن) ارائه می شود و شما همچنین می توانید از کلاس های آشپزی پخت و پز استفاده کنید. امکانات آیرودا نیز در محل وجود دارد. برای کسانی که علاقه مند به تمرینات شدید یوگا هستند، دوره های مختلف یوگا 10 تا 15 روزه، به رهبری معلمان یوگا مشهور جهان، در طول سال برگزار می شود. برای اطلاعات بیشتر از سایتشان دیدن کنید.
- هزینه: نرخ برای تعطیلات یوگا (شامل وعده های غذایی، اقامت در خانه های بامبو لوکس لوکس و دو جلسه یوگا در روز) از 4200 روپیه (65 دلار) برای هر نفر در روز، سهم دوقلو. ماساژ های آیورودایس برای 1500 روپیه در ساعت در دسترس است.
02 از 11
Bamboo Yoga Retreat (قبلا Yoga Retreat یخچال ) دارای یک مکان جالب در ساحل Patnem خنک گوا جنوب جنوبی است، نزدیک رستوران ها و مغازه ها. سه شال مخصوص یوگا اختصاص داده شده است، به علاوه یک استخر مجزا برای ماساژ و درمان. هر دو تعطیلات یوگا و عقب نشینی یوگا بیشتر با مجموعه ای از کلاس ها و سبک های انعطاف پذیر برای همه سطوح ارائه می شود. اقامت در آپارتمان های ساحلی دوستانه با حمام اختصاصی ارائه می شود. درمان های گسترده ای از آب درمانی شامل ریکی، ماساژ، شیطوسی، آیورودا و اسکراب بدن است. برای اطلاعات بیشتر از سایتشان دیدن کنید.
- هزینه: هزینه ها متفاوت است، بسته به محل کلبه، و از حدود 70 دلار برای هر فرد در روز، سهم دوقلو. اقامت، مدیتیشن و یوگا، و صبحانه و ناهار سالم گیاهی هم شامل می شود.
03 از 11
Kranti Yoga Village Beach Resort، همچنین در ساحل Patnem واقع شده است، برای دانش آموزان جدی تر است. یوگا 100، 200، 300 و 500 ساعت در دوره یوگا در Ashtanga Vinyasa Flow یوگا، دوره یوگا یوگا در هفته یازده و تعطیلات یوگا (حداقل سه شب اقامت مورد نیاز) است. روزانه p ranayama (تنفس)، مدیتیشن، kriyas (تکنیک پاک کردن بینی) Asana (حالت) تمرین، جریان ترمیم و یوگا Nidra همه بخشی از تعطیلات یوگا است. فعالیت های روزانه اختیاری نیز شامل مراقبه های کامل ماه و شمع و فیلم های یوگا است. برای اطلاعات بیشتر از سایتشان دیدن کنید.
- هزینه: نرخ تعطیلات یوگا از 45 دلار در هر شب برای یک نفر و 90 دلار در هر شب برای دو نفر شروع می شود. وعده های غذایی، کلبه ی لوکس در ویلای رنگارنگ یوگا، یک ماساژ آئورودیک در هفته و تمام فعالیت ها شامل می شود.
04 از 11
اگر به دنبال یک تعطیلات یوگا هستید که در آن شما می توانید خودتان را سم زدایی کنید و از آن لذت ببرید، Ashiyana Yoga Resort را در Mandre امتحان کنید. ریتاکس های مخصوص رفع و جوان سازی در طول فصل اجرا می شوند. مرکز آبگرم و درمان دارای استخر شنا، سونا ترکی و شش اتاق درمان است که درمان های فردی، بسته های آبگرم روزانه و برنامه های اکسیر را ارائه می دهد. این محل های اقامتی از دریاچه های بودجه دریایی برخوردارند تا به سواحل رودخانه ای لوکس و زرق و برق دار و محیط زیست بپردازند. حتی یک زن و شوهر از خانه های درختی وجود دارد که بسیار عاشقانه هستند. برای اطلاعات بیشتر از سایتشان دیدن کنید.
- هزینه: قیمت تعطیلات یوگا از حدود 60 دلار به ازای هر فرد، در روز، اشتراک دوقلو (اقامت در یک کلبه با حمام متصل) شروع می شود و شامل اقامت، دو وعده ی بوفه در روز، کلاس های یوگا و تمام فعالیت های خلاقانه اشیهانا (مانند شعار دادن، مدیتیشن). Detox و Rejuvenation Retreats هزینه از 500 دلار در هفته، به علاوه هزینه اقامت.
05 از 11
ماندالا هنرمندانه و طراحان از سراسر جهان است که پنج دقیقه از ساحل ماندرم در شمال غواص واقع شده است. یوگا در روح گنبد روح جادویی روستایی به کار گرفته می شود. سبک های مختلف و عقب نشینی های مداوم در طول فصل ارائه می شود. امکانات و فعالیت های دیگر شامل رستوران سالم، نوار آبوهوا و سفرهای طبیعت مانند قایقرانی رودخانه و تماشای پرندگان است. تعطیلات یوگا در ماندالا تمرکز بر پاک کردن و سم زدایی با مشاوره تغذیه و رژیم غذایی خاص. برای اطلاعات بیشتر از سایتشان دیدن کنید.
- هزینه: نرخ تعطیلات یوگا از حدود 45 دلار برای هر فرد در روز شروع می شود. این قیمت شامل دو کلاس یوگا در روز و همچنین تمام وعده های غذایی و مکمل ها است. اقامت اضافی است و از 35 دلار در هر شب برای یک اتاق زیست محیطی روستایی با حمام مشترک آغاز می شود.
06 از 11
اگر دوست دارید طعم یک زندگی یوگا آسمانی را در گوا داشته باشید، پس از آن SWAN Yoga Retreat برای شما مناسب است. این توسط سانجیاسین ها آموزش دیده در مدرسه یوگا بیحر، یکی از مراکز ارجحیت یوگا در هند ، و بر اساس آموزه های پارامشاما سامی ساتیاندا ساراسواتی است. مراسم عروسی مقدس تندیری، پیاده (دعاهای سنتی در معبد ما)، کورتانهای آوازخوان (شعارهای سنتی مذهبی) و کلاسهای یوگا روزانه (عمدتا در سبک یوگا هاتا کلاسیک) برگزار می شود. اتاق های خواب راحت و در عین حال وسیع و راحت، در خانه های سازگار با محیط زیست ارائه می شوند. مرکز عقب نشینی در سرزمین پر از درختان میوه و درخت در نزدیکی روستای آساگائو در شمال غا واقع شده است. بسته های مختلف و عقبگرد ها ارائه می شود، از جمله یک هفته و دو هفته یوگی "holydays" با برنامه های مجموعه. برای اطلاعات بیشتر از سایتشان دیدن کنید.
- هزینه: از 28،000 برای هر نفر، سهم دوقلو، برای یک هفته yogic "holyday". قیمت شامل تمام وعده های غذایی، مدیتیشن صبح، کلاس آسانا، کریای یوگا و تکنیک های یوگا ویژه است.
07 از 11
این روستای یوگا از نظر سازگار با محیط زیست ساخته شده است از 10 کلبه، و به عنوان نام آن نشان می دهد، دور در نزدیکی یک درخت مقدس مقدس 20 دقیقه راه رفتن از ساحل Ashwem. شلا یوگا خاکی از گل، گل و گاو ساخته شده است. یوگا جریان هاتا در آنجا تدریس می شود، که بر مبنای آسان ها (پوزیشن ها) و پرانایاما (تکنیک های تنفس) است. کلاس های صبح و عصر برای همه سطوح وجود دارد، و کلاس های ریزش در دسترس نیز هستند. غذاهای سالم گیاهخواری همه با مواد تشکیل دهنده رشد می کنند و یا توسط کشاورزان محلی آماده می شوند. برای اطلاعات بیشتر از سایتشان دیدن کنید.
- هزینه: 4500 روپیه (70 دلار) در هر شب. گاهی اوقات برگزاری یک هفته عقب نشینی سم زدایی ویژه و هزینه حدود 800 دلار برای هر نفر است.
08 از 11
سحر و جادو یوگا یک مکان منحصر به فرد برای محیط زیست با فضای جادویی است که در میان نخل های نارگیل و زمین های برنج در کنار ساحل آنجونا قرار دارد . طبیعت اینجا کلیدی است اقامت ها در چادر های شکار شیک مجلل و تزئین شده توسط راجستانی تزئین شده اند. کلاس های یوگا روزانه (در سبک های مختلف: Ashtanga، Vinyasa Flow، Scaravelli، Sivananda، Kundalini و Iyengar) در معبد یوگا که از گل، گل و گاو شکل گرفته است، برگزار می شود. همچنین یک استخر شنا، رستوران گیاهی آلی و هنرمندان و نوازندگان ساکن وجود دارد. برای اطلاعات بیشتر از سایتشان دیدن کنید.
- هزینه: هفت شب تعطیلات یوگا هزینه از 38،000 روپیه (570 دلار) برای هر نفر، سهم دوقلو. این قیمت شامل اقامت، مدیتیشن، 12 کلاس یوگا و غذا می باشد.
09 از 11
این بوکسور جدید که توسط داروساز پیشین تنظیم شده است، در یک مکان منزوی ساحل سارنبامیت واقع در کنار ساحل کلو در جنوب غواص واقع شده است. این 15 اتاق لوکس است و انواع متنوعی از برنامه های سلامتی همه جانبه را از Total Body Re-Balancing تا یوگا با تمرکز بر جنبه های نظری و عملی یوگا ارائه می دهد. همچنین Pranayama ، مدیتیشن، مشاوره آیورودا و غذاهای سالم یوگایی گیاهی وجود دارد. تیم متخصصان داخلی شامل پزشکان، متخصصان تغذیه و هیپنوتراپیست ها می شود. برای اطلاعات بیشتر از سایتشان دیدن کنید.
- هزینه: پنج، هفت، 10 و 14 شب یوگا در حال بازگشت است که از حدود 1200 دلار به ازای هر نفر، سهم دوقلو است.
10 از 11
دره ویلای دره Yoga Retreat در یک دره انسانی سرسبز در نزدیکی Assagao در شمال غوا واقع شده است. یوگا Ashtanga تخصصی است. Retreat برای دانش آموزان جدی است، با دوره های یوگا دو هفته ای به عنوان حداقل توصیه می شود (اگر چه ممکن است در صورت نیاز به تنها یک هفته حضور داشته باشید). هر درس طبقات مختلف را با توجه به معلم که در آن زمان وجود دارد (اطلاعات دقیق در مورد هر معلم در وب سایت ارائه شده است، بنابراین شما می توانید دوره ای که بیشتر علاقه مند هستید را بخوانید). درمان های آیورودا و درمان های زیبایی نیز ارائه می شود. استخر شنا نیز وجود دارد. برای اطلاعات بیشتر از سایتشان دیدن کنید.
- هزینه: از حدود 1200 دلار به ازای هر نفر، سهم دوقلو برای یک عقب نشینی دو هفته ای. قیمت ها شامل اقامت، کلاس ها و سه وعده غذایی گیاهی می باشد.
11 از 11
خانواده Satsanga Retreat در روستای Verla Canca، بین ساحل Anjuna و Mapusa در شمال غا Goa واقع شده است. این یک محل لذت بخش برای استراحت و خوب است، با کلاس های یوگا روزانه، ماساژ سوئدی، درمان آیورودا، وعده های غذایی آجدار گیاهخواری (که توسط سرآشپز آیورودا از کرالا پخته شده است)، تعادل چاکرا، کارهای انرژی، مشاوره و درمان سنگ های آئورودیک. مهمانان می توانند در استخر شنا و باغ های گرمسیری نیز بمانند. اقامت در 15 اتاق با گرمایش تزئین شده، همه با حمام خصوصی و آب گرم خورشیدی، شبکه های پشه و طرفداران سقف ارائه شده است. تعداد زیادی عقب نشینی در طول فصل برگزار می شود، اما مهمانان می توانند به طور جداگانه برای تعطیلات شخصی یوگا بمانند. برای اطلاعات بیشتر از سایتشان دیدن کنید.
- هزینه: متفاوت است، بسته به عقب نشینی.