غذای سالم در بخش فرانسوی

5 رستوران بزرگ غذا خوردن سالم (و خوشمزه) هزینه

اگر شما یک طبیعت سالم باشید یا فقط خودتان یک مورد بدبختانه در مورد پسر بچه ها بدست آورید، ممکن است در یک رستوران فرانسوی نیواورلئان تعطیل شوید. با وجود شهرت شهرت قهوه خوب، در واقع ممکن است گوشت گوشت کبابی خرد شده، کل دانه های قلب و مقدار زیادی سبزیجات سبز پیدا شود که همه آنها عطر و طعم سنگین است اما نور چربی های بد را دارند.

توجه داشته باشید که در تقریبا هر یک از موسسات ناهارخوری منطقه، مانند آشپز سرآشپز Susan Spicer's، NOLA Chef Emeril Lagasse، و یا رستوران فوق العاده GW Fins غذاهای دریایی، گزینه های سالم را در منو ها پیدا کنید: سالاد، ماهی کبابی، غذاهای گیاهی ، و غیره نگران نباشید برای مثال چیزی بخورید، به عنوان مثال، به جای پودر کباب، یا سیب زمینی را به نفع دو قاشق غذاخوری بپزید. رستوران های بهتر برای رفع نیازهای رژیم خود خوشحال خواهند شد.

اگر شما در حال استراحت هستید، هرچند، یا فقط علاقه ای به چیزی که کاملا برای هر وعده غذایی بسیار شگفت انگیز است، چند رستوران محلی قابل توجه است که غذاهای خوشمزه و مناسب برای غذا را در تنظیمات گاه به گاه ارائه می دهند. شما فقط باید بدانید کجا آنها را پیدا کنید. در اینجا بهترین از دسته است.

• 01 از 05

  وعده های غذایی از کافه قلب

  در میان فروشندگان در بازار فرانسوی (منبع خوبی برای تولید تازه، و همچنین سوغاتی و اپرای سومالی نیواورلئان)، غذا از قلب جدی به نظر می رسد که غذای سالم (و باید) خوشمزه باشد. گلوتن آزاد، بدون قرمز گوشت، گیاه خواری، وگان، و غذای خام همه در اینجا قرار گرفته اند، و همچنین افرادی هستند که فقط به دنبال چیزی به طور کلی رژیم غذایی دوستانه.
  
  پیشنهادات صبحانه شامل پنکیک خوشمزه ای از کلم گندم زردآلو، تخم مرغ سفید و تخم مرغ تخم مرغ و تخم مرغ است. گزینه های ناهار و اوایل شام شامل پسران بدون گلوتن، لوبیای سیاه و طعم دهنده یا همبرگر بوقلمون در کل گندم نان، گومبو غنی ساخته شده با سوپ خرچنگ و ترکیه و انواع مختلفی از سالاد است.
  
  1100 N خیابان پیترز، خلیج # 13
  وعده های غذایی از theheartcafe.com

• 02 از 05

  الهه سبز

  نام این مورد محلی باید یک نکته باشد که غذای سالم در داخل وجود دارد. منوی خوش طعم دهان آبی از الهام بین المللی است و هرچند که هر آیتم خاص لزوما کم چربی یا کم کالری نیست، شما سبزیجات زیادی خواهید یافت، دانه های کامل خلاقانه تهیه شده، مواد ارگانیک و گزینه هایی برای انواع مختلف رژیم های غذایی
  
  برای ناهار، سعی کنید یک توفو Banh mi، ساخته شده با توفو آجری محلی آجیل و سرشار از سبزیجات، و پر از طعم ویتنامی . یا شاید شما ترجیح می دهید یک سالاد گوجه فرنگی قارچ کارامل شده با گوشت خرچنگ تازه تهیه کنید. برای شام، رایبک را انتخاب کنید، با برنج مرغوب بنفش بنفش لوئیزیانا، انواع سبزیجات، یک تخم مرغ خامه ای، میگو و شکم خوک ساخته شده (جایگزین توفو اگر ترجیح داده شود) ساخته شده است. اگر شما یک ماشین لباسشویی کم یا غلیظ هستید، انتخاب خانه و انتخاب یکی از سالادها در منو را امتحان کنید.
  
  307 Exchange Pl.
  greengoddessrestaurant.com

• 03 از 05

  بنچین

  Foodies از برقراری ارتباط بین غذاهای سنتی Senegambian و غذاهای نیو اورلئان کریول لذت خواهید برد در حالی که به غذا در این رستوران آفریقای غربی میچرخید. حتی اگر شما به انسان شناسی غذایی نرفته باشید، از خدمات دوستانه و غذاهای خوشمزه و سالم لذت خواهید برد.
  
  اگر میخواهید سبزیجات بخورید، با دستور غذای جامه جامه (اسفناج تفت داده شده) یا mandowa (بروکلی بخارپزی) همراه با نایو (تیلایپای بخار پز)، نینو ماکندو (مینرال پودر مرغ کبابی)، گوشت پخته شده در زردآلو سس، یا انواع سوپ، خورش ها و کره. بیشتر از همه چیز با برنج یا فوفو (مریم مرمری یا یامز) خدمت کرده و بخش هایی سخاوتمندانه هستند. این وان وان و گیاهخواری دوستانه است، و کم کالیبرا و حتی رژیمهای غذایی پالو می توانند بدون نیاز به غذا غذا بخورند.
  
  1212 سلطنتی سنت
  bennachinrestaurant.com

• 04 از 05

  تیکورای فلیپه

  فلیپه انتخاب خوبی است اگر شما برخی از افراد گروه خود را می خواهید که بخواهند چیزی سالم بخورند و بعضی افرادی که فقط می خواهند تزریق روزانه خود را انجام ندهند. منو گسترده نیست، اما مواد تشکیل دهنده تازه و آماده هستند و قیمت ها کم است.
  
  Tacos ماهی یکی از برجسته ترین منوها است (آنها در تورمالازی های ذرت نرم می آیند، اما شما همیشه می توانید سبزیجات تازه و ماهی را از وسط بخورید اگر سعی دارید از دانه ذرت جلوگیری کنید). همچنین یک سالاد طوسی موجود است که با انتخاب چند غذای کبابی، میگو یا ماهی به شما می آید.
  
  301 N. Peters St.
  felipesneworleans.com

• 05 از 05

  آتیکی بار و گریل

  رژیم غذایی مدیترانه ای در میان طرفداران سلامت سلامت به عنوان یکی از دلایل محبوبیت آن است: برای شما عالی است، چربی های سالم موجود در رژیم غذایی بیش از یک رژیم غذایی معمول با چربی های کم چرب هستند و غذا خوب است! چند رستوران خوب مدیترانه در اطراف شهر وجود دارد، و این گوهر فرانسوی یکی از بهترین هاست. توجه داشته باشید که این نیز یک نوار قلیان است و گرچه تمایل به سوپ دودی ندارد، اگر حساس هستید، می توانید مواد غذایی خود را به آنجا برسانید.
  
  شما بیشتر از غذاهای یونان و لبنان مورد علاقه خود را در منو در اینجا پیدا خواهید کرد، از جمله بابا گانوش، تببوله، هوموس، شارما و ژیروس. شما همچنین می توانید انتخاب خوبی از غذاهای سالم را بیابید، از جمله یک فلفل شکر کبابی خوش طعم خورده در تخت سبز همراه با سبزیجات تازه کبابی خدمت کرده است.
  
  خیابان Decatur St. 230
  attikineworleans.com