چه چیزهایی را در کیت کمک های اولیه برای آسیا بخرید
شما باید در کیت کمکهای اولیه سفر به آسیا چه باید بکنید؟
آن دسته از بسته های بسته بندی شده پر از موارد بی فایده را فراموش کنید. قطعا این کیت های عجیب و غریب را که مسافرانی هستند که بهتر نمی دانند، رد می کنند. در یک رویداد نادر که توسط یک مار تنگ می شود، اولویت نباید برای یک کیت مارپیچی بکشید!
کیت شما باید حاوی مواردی از جنبه های اصلی کیفیت باشد، اما باید به طور خاص به نیازهای شما در جاده نیز توجه داشته باشید.
آب و هوا، مقصد و نیازهای بهداشت شخصی شما باید در نظر گرفته شود.
اگر قصد سفر به تنهایی در هیمالیا را نداشته باشید که در آن منابع ممکن است آسان باشد، کیت کمکهای اولیه سفر شما باید سبک و کاربردی باشد. فقط چند مورد مهم را وارد کنید و بقیه را به عنوان مورد نیاز بخرید. Overpacking اشتباه رایج ترین مسافرین است و اکثر موارد بقا که "اگر چه" هرگز استفاده نمی شود. اجازه ندهید کیت کمک های اولیه خود را از کنترل خارج کند
سفرهای مراقبت های اولیای سفر
فکر کنید در مورد زندگی در جاده ها و چالش های معمولی با آن روبرو شوید، سپس بر اساس کیت خود برنامه ریزی کنید:
- احتمالا بیشتر از شما در خانه میروی بولدر ها رایج هستند
- آزمایش با مواد غذایی جدید ممکن است باعث مشکلات معده شود.
- شرایط گرم و مرطوب ممکن است سبب بروز کم خراش و نیش حشرات شود.
- به احتمال زیاد، شما بعد از پرواز به آسیا ، اولین جت هواپیما در هفته اول خواهد بود.
- شما ممکن است قادر به کمک به travelmate یا مسافر دیگری باشید که در جاده ها ملاقات کرده است.
آیتم های کیت کمک های اولیه باید داشته باشند
- یک دماسنج دیجیتال را می توان برای نظارت بر تب و تعیین اینکه آیا شما باید به دنبال کمک های جدی پزشکی باشید. این به ویژه در مکان هایی است که تب دنگی مشکل است. می دانید که چگونه آن را بین سلسیوس و فارنهایت تغییر دهید.
- باند (باند ایدز یا "پلاستر") از اندازه های مختلف به ویژه برای پوشش "نقاط داغ" قبل از اینکه آنها را به تلطیف های کامل نفوذ، مفید باشد. فقط چند اندازه مختلف را انتخاب کنید چند عدد کوچک را برای پوشش نیش حشرات اضافه کنید.
- نوار پزشکی کمک خواهد کرد که این باند در محل در حالی که شما عرق. این دارای تعداد زیادی از کاربردهای دیگر است که MacGyver را نیز افتخار می کند.
- استامینوفن (Tylenol / paracetemol) بهترین دارو برای مبارزه با تب خفیف است، اما در کنترل التهاب پس از آسیب به خوبی نیست. استامینوفن به طور کلی یک NSAID محسوب نمی شود و آن را انتخاب بهتر برای افراد مبتلا به شرایط خاص می کند.
- ایبوپروفن (Advil / Motrin) یک داروی ضد التهابی مفید برای کنترل تورم در صورت تیز کردن مچ پا است. همچنین با درد و دل درد (مانند درد پشت، درد دندان، و غیره) که ممکن است بالا برود کمک می کند. افرادی که فکر می کنند ممکن است تب دنگی داشته باشند باید از NSAID ها مانند آسپیرین، ایبوپروفن و ناپروکسن اجتناب کنند.
- قرصهای ضد اسهال (لوپرامید / امیدویم) ضرورت تاسف در آسیا هستند. فقط یک تغییر کلی در رژیم غذایی و آلودگی باکتری ها می تواند منجر به اسهال مسافرتی شود . اجتناب از مصرف لورامید تا زمانی که کاملا ضروری باشد اسهال بدن طبیعی بدن است که باکتری ها را می سوزاند. قرص نزدیک (کمربند پولی یا کیف پول خود را) نگه دارید در صورتی که در هنگام حمل و نقل در هنگام حمل کیت کمک های اولیه سفر خود مشکلاتی در دسترس نیست .
- دستمالهای الکلی برای ضدعفونی زخم، موچین، دماسنج و دیگر چیزها مناسب هستند. آنها یک سال یا بیشتر خشک می شوند. هنگام بسته بندی، باز کردن و بررسی کنید که آیا آنها برای مدتی در اطراف بوده اند
- پماد Antibacterial یا کرم برای درمان عفونت های کوچک قبل از اینکه مشکالت بزرگتر شود، مناسب است.
- موچین شارپ می تواند مورد استفاده برای برداشتن اسپلینتر ها، کنه ها و سایر ناراحتی هایی باشد که تحت پوست شما قرار نمی گیرند. آنها را در هواپیما نزنید
- ضدعفونی کننده دست باید قبل از آسیب زدن به کار برده شود و بعد از استفاده از توالتهای صبحگاهی که صابون به ندرت در دسترس هستند مفید است. برای دستمال مرطوب در بسته ها به جای یک بطری نگاه کنید.
- پد های گازدار استریل هستند و می توانند برای تمیز کردن و پوشش زخم ها یا جراحات بسیار سنگین برای گچ استفاده شوند. چند اندازه مختلف را وارد کنید
اضافه کردن هوشمند به فهرست بسته بندی بسته بندی کیت کمک های اولیه
- قرص های آنتی هیستامین (بنادریل) برای نگه داشتن آلرژی و بثورات از غذاها و گیاهان عجیب و غریب به طور موقت در معرض مفید هستند.
- قرصهای حرکتی (داروامین) در مورد اتوبوس و قایق سواری خشن است. در صورتی که کیف شما انباشته شده و غیرقابل دسترسی باشد، در کمربند پول خود یک دست نگه دارید. حتی اگر شما در معرض بیماری حرکتی قرار نگرفتید، فرد دیگری در کنار شما ممکن است! نوع خواب آلودگی همچنین می تواند به عنوان یک کمک خواب برای حمل و نقل طولانی مدت دو برابر شود.
- مخلوط الکترولیت خوب است که در آب و هوای گرمسیری قرار داشته باشد. از آنها استفاده نکنید! محتوای سدیم بالا ممکن است آسیب بیشتری نسبت به خالص داشته باشد، مگر اینکه واقعا عرق زیادی از دست داده اید.
- دستکش های لاتکس ضروری هستند، زیرا احتمالا شما برای کمک به دیگران کمک می کنید یا با سیالات بدن تماس می گیرید.
ساخت یک کیت کمک های اولیه سفر
موارد نرم و زیپ مناسب برای بسته بندی هستند. یک مورد ضدآب مناسب است در صورت نشتی چیزی. اجتناب از بسته بندی بطری های شیشه ای سنگین یا مایع هایی که ممکن است نشت کنند؛ دستمال مرطوب یکبار مصرف یا همتایان مسافرتی خود را دنبال کنید.
در صورت استفاده از لوازم آرایشی، اولین مایعات مورد نیاز خود را درمان کنید: فرض کنید آنها در هنگام پرواز و تغییرات دما و فشار تغییر می کنند.
همانطور که ذکر شد، فقط به اندازه کافی از هر آیتم برای بازگرداندن به "تمدن" که در آن شما به راحتی می توانید در صورت نیاز خریداری کنید.
نکته: کیت های کمک به مسافرت سفارشی هدایای منحصر به فرد و متفکرانه برای مسافران هستند . دو در حالی که در آن را ساخت و یک دور!
قرص های بسته بندی
قرار دادن چند مورد از هر یک از قرصهای غیر تجویزی توصیه شده در یک بطری ضد آب، ایده خوبی است. اما چند ماه بعد، شما ممکن است مشکل پیدا کنید که چه چیزی است! شما یک قرصی از قرص هایی که اشکال و رنگ های مختلفی دارند، خواهید داشت.
خود را یک ورقه تقلب کوچک است که قرص ها را با مارک یا رنگ مشخص می کند. آن را در کیت کمک های اولیه خود و یا حتی بهتر از بطری قرص خود ذخیره کنید.
پزشکی تجویز پزشکی در حین مسافرت
اگرچه در آداب و رسوم برای آوردن داروهای تجویزی از خانه بسیار نادر است، داروهای خود را در بطری اصلی حمل کنید و در صورتی که مورد سوء استفاده قرار گرفته اید نسخه ای از این نسخه را داشته باشید، مخصوصا اگر مقدار زیادی قرص را برای سفر طولانی همراه کنید .
چندین روز ارزش دارویی خود را با شما در پرواز داشته باشید، در صورتی که بارهای خود را به تأخیر انداخته است. سعی نکنید کیت کمک در سفر خود را بر روی هواپیما بیاورید - ژل ها و اشیاء نقطه ای ممکن است ابروها را افزایش دهند.
خرید وسایل کمک های اولیه در آسیا
در بسیاری از کشورها داروسازان به عنوان پرستار عمل می کنند، بیماری را تشخیص می دهند - گاهی اوقات حتی جدی - و سپس فروش آنچه شما نیاز به بهبود است. شما نیازی به دیدن یک دکتر یا تجویز نکنید؛ به سادگی به داروخانه بروید و آنچه را که نیاز دارید بخرید. بدیهی است، تشخیص خود می تواند خطرناک باشد - اگر شک داشته باشید، به اتاق اورژانس بروید.
داروهای اعمال شده از آسپرین به والیم اغلب در داروخانه ها در سراسر آسیای جنوب شرقی بدون نسخه تجویز می شود. اما به محض اینکه مسافران از توانایی خرید داروهایی که نیاز به تجویز در خانه را دارند، بعضی از داروخانه ها اپورتونیست هستند. آنها ممکن است داروهایی را پیشنهاد کنند که واقعا به آن نیاز ندارید - مخصوصا آنتی بیوتیکها - فقط برای فروش. از اختیار استفاده کنید
داروسازان در آسیا ممكن است نامهای تجاری آمریکایی را كه ممكن است با مواد مخدر و وسایل كمكي اوليه معادل شده باشند، ممكن دانسته باشند. علامت های تجاری اروپایی شایع تر هستند زیرا آنها بسیار ارزان تر از همتایان آمریکایی خود هستند. به جای Tylenol، سعی کنید به جای یک Band-Aid یا Paracetamol به جای "Tylenol" از "گچ" استفاده کنید.
شما در سراسر آسیا داروخانه ها را که حاوی گازسوز، یخ بسته و سایر اقلامی بزرگ است که ممکن است بخواهید از کیت کمک های اولیه برای مسافرت سبک استفاده کنید، پیدا خواهید کرد. بسته ای که شما نیاز دارید وضعیت را تثبیت کنید، سپس قصد دارید برای خرید لوازم اضافی کمک های اولیه از یک داروخانه استفاده کنید.
نکته: کشورهای سراسر جهان اغلب داروخانه ها را با علامت مشخص می کنند که "apotek" یا برخی از تغییرات apotheke یونانی، یکی از ریشه های کلمه "apothecary" را می گوید.
دریافت بیمه مسافرت با بودجه
همراه با دریافت واکسن های توصیه شده برای آسیا ، می خواهید پوشش بیمه مسافرت برای سفر خود را دریافت کنید.
پیش از ترک، یک طرح مناسب باید در خانه خریداری شود صلح و امنیت ذهنی که اورژانس های اساسی مسافرت پوشش داده می شوند هزینه سفر اضافی را به ارمغان می آورد!
سیاست را با دقت بخوانید: ممکن است مجبور باشید برای پوشش ورزش "ماجراجویی" بیشتر پرداخت کنید و اجاره موتورسیکلتها در بیمه نامه های سفر به ندرت پوشش داده می شود.