یک باشگاه مونترال برای هر بودجه و طعم و مزه در این شهر وجود دارد. پیدا کنید که برای شما کار کند جستجوی مرکز تناسب اندام خود را با باشگاه های معتبر زیر شروع کنید، تقریبا به قیمت طبقه بندی شده است.
باشگاههای ورزشی بالا در مونترال
ورزشگاه های مونترال زیر یک تجربه منحصر به فرد، بالا پایان، خدمات کامل باشگاه سلامت، از خدمات آبگرم به آخرین روند تناسب اندام ارائه می دهد.
- Club Sportif MAA
باشگاه سلامتی با تجهیزات پیشرفته و برنامه های تناسب اندام پیشرفته مانند کشش کلاسیک میراندا اسموند-وایت . MAA برای مبتدیان و همچنین سالن های آمادگی جسمانی MAA ارائه می دهد مناطق آموزشی قلبی و وزن، تمرین گروهی، مشاوره تغذیه، آموزش شخصی، صندوق های خصوصی، خدمات خشکشویی، دسترسی به استخر، دادگاه اسکواش، برنامه های رقص، درمان آبگرم و دسترسی به 120 دیگر معتبر باشگاه های بهداشتی در سراسر جهان.
کجا: 2070 پوست
گرفتن وجود دارد: مترو پوست
اطلاعات بیشتر: (514) 845-2233
- Le Gym Urbain
علاوه بر ویژگی های منظم ورزش، Le Gym Urbain به عنوان یک آبگرم با درمان های ضد سلول و به عنوان یک کلینیک پزشکی نرمال با جلسات هیپنوتیزم، مشاوره های طبی طبیعی و غیره دو برابر می شود. دسترسی آسان به تجهیزات آموزشی قلبی و وزنی از 60 دلار در ماه شروع نمی شود.
کجا: 1424 اسقف
گرفتن آنجا: مترو گای کنکوردیا
اطلاعات بیشتر: (514) 845-4879
- باشگاه Athletic منسفیلد
با سه مکان در منطقه مونترال بزرگ، شعبه مرکز شهر باشگاه منسفیلد در سینمای سابق Loew قرار دارد و برای فضای تمرین منحصر به فرد طراحی شده است. این ساختمان و همچنین طراحی داخلی آن، یک محیط خیره کننده و حتی الهام بخش برای شکل گرفتن را ارائه می دهد. و باشگاه منسفیلد ادعا می کند که هرگز نباید منتظر بمانید تا از دستگاه های قلب مغزی خود، مجهز به تلویزیون های کابلی، دی وی دی و پخش سی دی استفاده کنید. منسفیلد، همچنین فردی و همچنین آموزش شخصی گروهی، Tai Chi ، یوگا ، پیلاتیز، چرخش، و دیگر گروه های گروه را پیشنهاد می دهد و دسترسی به 360 مرکز تناسب اندام 24 ساعته در ایالات متحده را شامل می شود که در هزینه عضویت قرار می گیرند. آبگرم در خانه، کلینیک بهداشتی، مرکز Peak و سایر خدمات در صورت درخواست.
کجا: 1230 منسفیلد
گرفتن آنجا: McGill یا Bonaventure Metro
اطلاعات بیشتر: (514) 390-1230
- Le Sporting Club Sanctuaire
Le Sporting Club Sanctuaire خود را به عنوان یک مجتمع ورزشی اجتماعی که در آن اعضای یکدیگر را مطلع می کنند علاوه بر استفاده از امکانات متنوع Le Sanctuaire: زمین های تنیس در فضای باز و فضای باز، استخرهای سرپوشیده و فضای باز، دادگاه اسکواش، تجهیزات قلبی، اتاق وزن و مسیر داخلی. رویدادهای اجتماعی عادی هستند و دسترسی به رقص قلب، یوگا و پیلاتس در هزینه عضویت گنجانده شده است. خدمات دیگر شامل درمان های آبگرم، برنامه های آبزی پروری و آموزش شخصی است. خدمات مراقبت از کودکان برای والدین شلوغ نیز در دسترس هستند و مدیریت نیز به هماهنگی رویداد برای اعضای برنامه ریزی شده برای پذیرایی عروسی، فعالیت های شرکت ها و سایر رویدادهای مورد نیاز برای استفاده از سالن مهمانی لس جاردین دو بویزی می پردازد .
از کجا: 6105 ave du Boisé
گرفتن آنجا: مترو پلاموندون، اتوبوس 161
اطلاعات بیشتر: (514) 737-0000
- مفاهیم تناسب اندام DBS
مربی شخصی دیوید اسنیلی - او در دهه 80 نشان داد که تمرین نشان می دهد در CTV (یا CBC) بود - و تیمش از مربیان شخصی نخبگان، جلسات تمرینی گروهی یک یا چند در ورزشگاه خصوصی خود را در خانه های مشتری یا در دفتر.
از کجا: 4904 Jean-Talon West، Suite 250
گرفتن وجود دارد: Namur Metro
اطلاعات بیشتر: (514) 344-3532
ورزشگاه های متوسط در مونترال
مربیان معتبر متعلق به مونترال عموما مجموعه ای گسترده از خدمات، امکانات و فعالیت های ورزشی گروهی را در قیمت های متوسط می دهند.
- YMCA
YMCA، یک سازمان خیریه با ماموریتی برای بهبود زندگی اجتماعی و کمک به کمکتان، به طور کلی خدمات باشگاه های بهداشتی را در 9 مکان مونترال، از جمله دسترسی به استخر سرپوشیده، دادگاه اسکواش، زمین های تنیس و کلاس های آمادگی جسمانی، آموزش و تجهیزات قلبی. این یک فضای مناسب برای مبتدیان است، افرادی که می خواهند لباس های ورزشی قدیمی خود را بپوشند و یا به سادگی نمی توانند از آخرین لوازم آرایشی شیک و مدرن، شخصیت های اجتماعی و اعضای جامعه اجتماعی منزوی که می خواهند در دوستانه، ، حتی محیط همسایه. ناشناس ترین، نوع I-just-want-to-work-out-and-go ممکن است که YMCA در کنار هم قرار گرفته باشد. اما این فرهنگ با مرکز و زمان روز متفاوت است.
کجا: چندین مکان
اطلاعات بیشتر: تماس YMCA نزدیک به شما
- Énergie Cardio
مرکز زنجیره ای تناسب اندام با مکان های مختلف در سراسر مونترال، Énergie Cardio کلاس های تناسب اندام گروهی را فراهم می کند و دسترسی به تجهیزات آموزشی قلب و تناسب اندام است. یادداشت سریع: تقریبا به Beaubien / St. محل هوبتر یک بار اما زمانی که متوجه شدم که می توانم از تجهیزات فقط 20 دقیقه در یک زمان استفاده کنم (شايد شاخه ای که اخیرا آن سیاست را تغییر داد)؟ من تصميم گرفتم که شادمانی هماهنگی یک جلسه 60 دقيقه ای قلبی با احتمالات احتمالی برای دستگاه های قلبی در طول زمان های شلوغ.
کجا: چندین مکان
اطلاعات بیشتر: 1 (877) ENERGIE
- ناتیلوس پلاس
زنجیره ای از مرکز تناسب اندام با مکان های مختلف در سراسر مونترال، ناتیلوس پلاس ارائه می دهد مجموعه ای از خدمات، کلاس ها و گزینه های آموزش شخصی با کارکنان آموزش دیده به علاوه تجهیزات آموزشی قلبی و وزن.
کجا: چندین مکان
اطلاعات بیشتر: (514) 666-5814
- CEPSUM Université de Montréal
آنچه در مورد CEPSUM جالب است وسعت فعالیت های موجود در سایت است. علاوه بر امکانات آموزشی قلبی و وزن، CEPSUM دارای استخر، اسکیت باز، تنیس، دادگاه اسکواش و تاسیسات صخره نوردی است. قیمت ها، در حالی که ارزان نیستند، ارزش پول را دارند. درست در کنار Édouard-Montpetit Metro، تنها نکته برای انگلیسی زبانهای یک زبانه است. خدمات به زبان انگليسی ممکن است همیشه در دسترس نباشد
از کجا: 2100 Édouard-Montpetit
دریافت کنید: Édouard-Montpetit Metro
اطلاعات بیشتر: (514) 343-6150
- منحنی ها
سیستم Curve مدار تنها برای زن، Curves 30 دقیقه ای ترکیبی از ایروبیک و تمرینات قدرتی را با استفاده از هیدرولیکی پیشنهاد می کند که 500 کالری را در هر جلسه می سوزاند. Paige Waehner، راهنمای www.functions.co.uk به ورزش، برنامه Curves را برای مبتدیان توصیه می کند، مخصوصا برای زنان احساس می شود که توسط مرکز تناسب اندام مورد ارعاب قرار می گیرند. اما پیج هشدار می دهد که منحنی در برنامه دراز مدت یک برنامه محدود ارائه می دهد که یکی از آن می تواند منجر به خستگی و کاهش وزن شود. با این حال، این نقطه شروع خوبی برای زنان است که به دنبال تغییر سبک زندگی هستند.
کجا: چندین مکان
اطلاعات بیشتر : برای پیدا کردن منحنی نزدیک به شما، از وبسایت دیدن کنید
- باشگاه ورزشی
سالن Pro Gym ارائه می دهد قیمت های رقابتی و روزانه انعطاف پذیر (24 ساعته در روز، دوشنبه تا جمعه، ساعت 9 صبح شنبه، 8 صبح تا 9 بعد از ظهر، یکشنبه، 5:30 صبح روز دوشنبه باز می شود). تیم Pro Gym همچنین خدمات روزانه ای مناسب برای اعضای با بچه ها 12 و زیر ارائه می دهد. عالی برای پدر و مادر تک!
از کجا: 4500، Hochelaga
دریافت کنید: مترو پای-IX
اطلاعات بیشتر: (514) 252-8704
- باشگاه لا سیتی
باشگاه لا سیتی کمی از دیدن و شهرت دیدن و تشویق به همجواری، سازماندهی رویدادهای اجتماعی برای اعضای دیگر برای شناختن دیگران علاوه بر ارائه یک آب و هوای منحصر به فرد: یک استخر شنای سرپوشیده گرم، قابل دسترس در تمام طول سال، حتی در سردترین ماه های زمستان . خدمات اسپا، آموزش شخصی، تختخواب و کلاس های تناسب اندام گروهی نیز در دسترس است.
کجا: 3575 خیابان پارک
دریافت کنید: Metro Place-des-Arts
اطلاعات بیشتر: (514) 288-8221
و در اینجا چند مرکز تناسب اندام مونترال که ممکن است مورد توجه قرار گیرد:
- Club Sportif Côte de Liesse
- مناسب برای زندگی (باز 24/7)
- كارديولوژيك
- ورزشگاه هیولا
- گزینه سانت: Complexe Claude-Robillard
- فراتر از فیزیکی
مراکز تفریحی مونترال
پیوستن به ورزشگاه می تواند گران باشد اما مراکز تناسب اندام زیر قیمت های رقابتی را برای کسی که در بودجه بسیار مناسب است، ارائه می دهد. برای انتخاب گزینه های ارزان تر علاوه بر موارد زیر، از دانشگاه های مونترال و مراکز ورزشی CEGEP مانند دانسون کالج بازدید کنید. اکثر آنها به عموم باز هستند و در حالی که همیشه به عنوان مدرن ترین ورزشگاه های تجاری نیستند، قیمت ها به طور متوسط کمتر از حد متوسط برای دانش آموزان و قابل دسترس برای عموم است.
- ورزشگاه Concordia University
دانشگاه کنکوردی بهترین گزینش را برای سرمایه گذاری در هر دانشگاه در مونترال ارائه می دهد و پیشنهادات خوبی برای عموم ارائه می دهد. عضویت در مرکز شهر کنکوردیا یا دانشگاه لویولا هزینه 60 دلار برای هر ترم تحصیلی برای دانش آموزان کنکوردیا (150 دلار برای مردم، 120 دلار برای فارغ التحصیلان کنکوردیا) هزینه می کند. به طور تصادفی، باشگاه محوطه دانشگاه لویولا کجاست؟ (راهنمایی فروتنانه شما یک دهه پیش در دوره دانشجویی با 25 دلار در یک ترم شروع شد. زندگی من را با یک قیمت کوچک تغییر داد: داستان من را تغییر داد .
کجا: مرکز شهر پردیس: 1515 ستاره. کاترین غرب؛ دانشگاه لویولا: 7200 شرابروک غرب
گرفتن: Vendôme یا Guy-Concordia Metro
بیشتر INFO: مرکز شهر (514) 848-2424، بیرون 3860؛ دانشگاه لویولا (514) 848-2424، بیرون 3858
- سالن بدنسازی
عضویت در هر سال به 140 دلار می رسد. عضویت متفاوت شامل دسترسی نامحدود به تمام کلاس ها (ایروبیک، یوگا، زومبا، پیلاتیز، بوکس سالسا، و غیره) و یا تمام کلاس ها و امکانات آموزشی برای وزن و وزن است. هزینه های دیگر اعمال می شود. باشگاه تنها ورزشگاه و ورزشگاه های مختلف در محل است.
کجا: دو مکان، East End و مونترال شمالی
گرفتن آنجا: بستگی به مکان دارد
اطلاعات بیشتر: (514) 355-9966
- باشگاه مونترال
در حالی که قیمت ها به تنهایی ارزان نیست، امکانات مناسب و قیمت پایین تر از سایر مراکز بهداشتی و درمانی معروف هستند. گزینه های پرداخت نیز انعطاف پذیر هستند (به عنوان مثال، برنامه های سالانه در 360 دلار، برنامه های سه ماهه در 125 دلار و پرداخت - همانطور که برنامه های یک ماهه برای 55 دلار می کنید) که برای مبتدیان عالی نیست، مطمئن نیستید که آیا آنها مایل به یک سال کامل باشند یا برای افرادی که اغلب خارج از شهر هستند. ورزشگاه یک طبقه سه طبقه است که به اندازه کافی برای از بین بردن زمان انتظار برای تجهیزات است. ساعت ها - 24 ساعت در روزهای هفته، 9 صبح تا 11 بعد از ظهر در آخر هفته ها - همچنین راحت تر از اکثر سالن های ورزشی. به طور کلی، یک مرکز تناسب اندام بدون قورباغه / وزنه ای مناسب برای علاقه مندان به بهداشت و سلامت جدی، بدون خلوص، با توجه به بودجه نیاز به یک مرکز شهر.
از کجا: 680 است. کاترین غرب، طبقه سوم
گرفتن آنجا: مک گیل مترو
اطلاعات بیشتر: (514) 875-2766
- YMCA
قیمت ها در اواسط پایان است، قابل مقایسه با غول های ورزشی تجاری، اما YMCA نه مکان مونترال ارائه مقیاس کشویی. بر خلاف رقبا، Y سازمان خیریه است که ماموریتی برای ارتقاء زندگی اجتماعی دارد و در آن روحیه، اعضای بالقوهی که مشکلات مالی را تجربه می کنند، خنثی نخواهند شد. از Y Y خود در مورد برنامه Access for All خود که از نیازهای جامعه به اعطای تخفیف برخوردار است، بپرسید. شما باید اجاره نامه خود را، آخرین اطلاعات مالیات بر بازگشت، و سایر اسناد که وضعیت اقتصادی دشوار شما را اثبات کند. راه دیگری برای دسترسی آسان به امکانات مناسب Y (اتاق وزن، استخر، زمین اسکواش، کلاس های ایروبیک و غیره) این است که درباره برنامه داوطلبی خود بپرسید: تعهد زمان هفتگی توافق شده است و داوطلبان پس از آن باید به تعهد خود احترام بگذارند برای حفظ امتیازات تخفیف این گزینه به ویژه برای افرادی که به دنبال راه هایی برای احساس بیشتر در جامعه خود هستند و به یک حلقه اجتماعی جدید می پیوندد، جذاب است. این یک پرکننده عالی CV نیز است.
کجا: چندین مکان
اطلاعات بیشتر: تماس YMCA نزدیک به شما
- باشگاه تناسب اندام زندگی
من نمیتوانم آخرین بار از این معامله ای که شنیده ام شنیدم، اگر تا کنون بوده ام. قیمت ها به قیمت 100 دلار برای یک سال می رسد. باز کردن هفت روز هفته در ساعت 7 صبح تا 10 بعد از ظهر، عضویت امکان دسترسی به اتاق 20 هزار فوت مربع، دستگاه های قلبی و کلیه کلاس های تناسب اندام (یوگا، رقص شکم، ایروبیک، قدم و ...) را فراهم می کند.
از کجا: 680 است . کاترین غرب
گرفتن آنجا: Metro Place-des-Arts
اطلاعات بیشتر: (514) 871-1111