علم تایید آنچه را که همه قبلا می دانستند
نیش از اشکال سفر ممکن است یکی از راه های شادی واقعی است.
حداقل بر اساس تحقیقاتی که در کنفرانس شادی 360 سال 2016 صورت گرفت، سمپوزیوم بین المللی در همکاری با سازمان جهانی گردشگری سازمان ملل برگزار شد.
ارتباط بین سفر و شادی، تمرکز این رویداد بود، که همچنین نتایج حاصل از مطالعه سال 2016 «شاخص خوشبختی» آروبا را به اشتراک گذاشت. با وجود 78 درصد آروبا که گزارش دادند، آنها خوشحال هستند، آروبا به معنای واقعی کلمه شادترین مکان روی زمین است. Ronella Tjin Asjoe-Croes، مدیر عامل شرکت گردشگری آروبا می گوید: نسبت به اندازه، نسبت به اندازه است.
این را برای گزارش سالانه خوشبختی جهانی سال 2016 که توسط سازمان ملل متحد ارائه شده، مقایسه کنید تا شادی 157 کشور بزرگتر را اندازه گیری کنید. نقطه بالای این فهرست دانمارک در حدود 75.3 درصد کمتر از آروبا بود.
اما چرا باید در مورد خوشبختی (به طور مشخص به عنوان رفاه ذهنی تعریف شده) توجه کنیم؟ شواهد تجربی ثابت شده است، و کارشناسان به این نتیجه رسیده اند که افرادی که شادتر هستند، سالم تر، خلاقانه تر و کارآمدتر هستند.
به همین دلیل است که شادترین مکان روی زمین و کارشناسان برجسته جهان در مورد این موضوع، مسافرت، کلید خوشبختی است.
01 از 08
سفر موجب مغز شما می شود
دانشمندان علوم اعصاب نشان داده اند که تجربیات جدید می توانند نوروپات های جدیدی را در مغز ایجاد کنند. بنابراین وقتی سفر می کنید، می توانید مغز خود را دوباره بسازید. این می تواند خلاقیت را افزایش دهد و ارتباط بین سلامت ذهنی (و فیزیکی) و خلاقیت به وضوح با تحقیق مشخص شود.
کارشناسان می گویند تجارب جدید نیز می توانند احساسات محبت آمیز را جرقه بزنند. "مسافرت ما را مردم مختلف می سازد. طالب ریفای، دبیر کل سازمان جهانی گردشگری می گوید: این قلب ها ما را باز می کند، ذهن ما را باز می کند و جهان را متفاوت می بینیم. وقتی جهان سفر می کنیم، جهان بهتر خواهد شد. "
02 از 08
سفر روابط شما را بهبود می بخشد
رابرت والدینگر همه چیز درباره شادی را می داند. او در رشته مطالعات 75 ساله دانشگاه هاروارد، طولانی ترین مطالعه در مورد شادی را بر عهده دارد. Waldinger همچنین ستاره محبوب ترین بحث TED از همه زمان ها است "چه چیزی زندگی خوب است؟"
نتایج روشن شده است. والدینگر می گوید: "افرادی که شادتر و سالم تر بودند، افرادی بودند که بیشتر به دیگران، دوستان، خانواده و جامعه مرتبط بودند."
او می گوید، این روابط را با انجام کاری جدید با هم تقویت می کند. او می گوید تجربه ها ما را به دیگران متصل می کنند به نحوی که اشیای مادی نمی توانند باشند. "برخی از مهمترین خاطرات زندگی من سفر است. بعضی از نزدیکترین زمانهایی که من با خانواده ام داشته ام، به خاطر سفر بوده است. "
03 از 08
مسافرت ساخت اتصالات جدید
سفر همچنین روابط جدیدی را با افرادی که در طول مسیر ملاقات می کنند ایجاد می کند و مردم محلی را در مقصد می بینند. ما دیگر با آن مواجه نخواهیم شد.
مایک امان، نخست وزیر آروبا می گوید، بین رضایت مردم محلی و خوشبختی که بازدید کنندگان تجربه می کنند ارتباطی قوی دارد.
امان می گوید: حتی بالاتر از شن و ماسه نرم، آب و هوای گرم و آبهای کریستالی، اکثر بازدید کنندگان آروبا گزارش می دهند که مهمترین عامل لذت بردن از آن، مهمان نوازی بود.
دلیل؟ مهمان نوازی با روحیه ساکنان ارتباط دارد. امان می گوید: "اگر کسی با زندگی خود راضی باشد، با آینده و خانواده و اجتماعش ملاقات می کند، همچنین در مورد نحوه برخورد با دیگران، درخشش و انعکاس را نشان می دهد." "ما رابطه بسیار قوی بین رضایت خود و زندگی خود را در جزیره و نحوهی اشتراکگذاری آن با هر کسی در زندگی خود مشاهده میکنیم."
04 از 08
تجارب بیشتر از چیزها رضایت بخش است
ولدینگر می گوید مطالعات ثابت کرده اند که مردم در مقایسه با چیزهایی که پولشان را برای تجاربشان صرف می کنند، بیشتر و خوشبختی طولانی دارند.
هنگامی که از تجربیاتی که اخیرا داشتیم یاد می گرفتند، مردم خوشبختی بیشتری از یاد می برند. و این افزایش می یابد که ما بزرگتر می شویم.
والدینگر می گوید: "در طول زمان، رضایت ما از چیزی که خریداری می شود پایین می آید و رضایت ما از یک تجربه افزایش می یابد." "سفر تنها چیزی است که شما را خریداری می کند که شما را غنی تر می کند و تحقیقات این را تایید می کند."
05 از 08
خاطرات ما را فریب می دهند
ولدینگر می گوید وقتی مسافران داستان های تجربیات خود را به اشتراک می گذارند، تمایل دارند تا قطعات کم چابکی را به حداقل برسانند و بر قطعات مثبت تأکید کنند، با اشاره به یک تعطیلات خانوادگی که در آن کلاسیک در آلاسکا کشته شد. با این حال، هنگامی که او فکر می کند، او به یاد حیات وحش که او را دیدم و زمان صرف شده با همسر و دو پسر خود.
چیزهای محرمانه بخشی از یک عادت جدید می شوند، و درخشش خود را از دست می دهند. او می گوید تجربه ما را تغییر می دهد. ولدینگر می گوید: "ما می توانیم آنها را دوباره و دوباره زنده کنیم."
06 از 08
تجربیات بد تبدیل شدن به داستان های بزرگ
حتی چیزهای بد که در تعطیلات اتفاق می افتد، فرصتی برای به اشتراک گذاشتن با دیگران فراهم می کند. و به اشتراک گذاری یک راه دیگر برای ایجاد اتصالات است. ولدینگر می گوید: "ما می توانیم همه داستان های ما را در مورد سفرهای ما تبدیل کنیم."
07 از 08
ما مقایسه های تعطیلات (معمولا) را مقایسه نمی کنیم
یک منبع اصلی نارضایتی، مقایسه است. مطالعات نشان می دهد افرادی که به طور عادی خود را با دیگران مقایسه می کنند، کمتر خوشحالند نسبت به کسانی که نمی کنند.
مردم احتمال بیشتری دارند که اشیای مادی مثل این تلویزیون بزرگ روی صفحه نمایش مقایسه کنند نسبت به مقایسه ی کروز با باهاما و یا سفر به اروپا. والدینگر می گوید: "من کمتر احتمال دارد که تجربه خود را مقایسه کنم، زیرا کاملا من است." "این تجربه من است."
08 از 08
سفر حقیقی را فراهم می کند
یک مطالعه انجام شده توسط کالج مدیریت رزیدنس در دانشگاه فلوریدای مرکزی نشان داد که مسافران فزاینده بیشتر به دنبال اصالت هستند و کارشناسان می گویند که غوطه ور شدن در فرهنگ مقصد راهی مستقیم برای تقویت این نوع درک معنادار است.
به همین دلیل است که بسیاری از مقاصد مانند آروبا تلاش زیادی برای ارتباط مسافران با فرهنگ محلی می کنند. آروبا در حال حاضر یک محله صنعتی سابق شهر را تبدیل به یک مرکز هنری و فرهنگی می کند. "امروزه فرهنگ هرگز به اندازه اقتصاد مهم نبود. اودبر می گوید: اکنون ما می فهمیم که اگر شما می خواهید خود را از رقابت جدا کنید، این زاویه است که باید بروید. " "این پایه و اساس همه ما امروز انجام می شود، و آن را مجبور به انجام دوباره با خوشبختی."
اوب بی بی می گوید بدون شک فرهنگ یک منطقه برای مسافران شادی ایجاد می کند. "صد درصد آن تاثیر مستقیمی بر رفتار مردم محلی داشته و تاثیر مثبتی بر بازدید کنندگان خواهد داشت." اگر شما یک کشور پنج ستاره نیستید، نمی توانید هتل های پنج ستاره داشته باشید. داستان ما باید یک داستان حقیقت باشد. "