چگونه به سرعت از خانه بیرون برود
اجتناب ناپذیر است که در برخی از نقاط سفر شما احساس غربت می کنید. این اتفاق می افتد به همه کسانی که در برخی از سفر می رود، و می تواند بسیار ناتوان کننده است. برای جلوگیری از وقوع این اتفاقات زیاد نمیتوانید انجام دهید و زمانی که شما کمترین انتظار آن را داشته باشید متوجه خواهید شد که آن را از بین میبرد - شاید یک رستوران به یاد شما از آشپزی خانه مادرم یا یک عکس از دوستانتان در یک مهمانی بدون شما بپردازد فیس بوک خود را فیس بوک - هر چه که باشد، می تواند موجب افسردگی شما در طول روز شود.
در اینجا بزرگترین نکات و توصیه های من برای غلبه بر غم و اندوه و بازگشت به مکان شاد شما در جاده ها است.
کمی وقت خود را برای خود بیاورید
اگر من خودم را به حال خودم بخواهم پرواز کنم، اجازه می دهم که چند روز صبر کنم. بسیاری از احساس غربت، برای من، مربوط به شوک فرهنگی و احساس راحتی در وضعیت نا آشنا نیستند. هدف من این است که با این کار خودم را به همان اندازه که می توانم تقدیم کنم.
من یک اتاق خصوصی در یک خوابگاه ، با تهویه مطبوع، سریع Wi-Fi و دوش داغ رزرو می کنم. من میله های شکلات بزرگ را می فروشم، برخی از نمایش های تلویزیونی مورد علاقه ام را دانلود می کنم، و روز را در رختخواب احساس می کنم برای خودم متاسفم. من برای ماساژ یا یک روز آبگرم می روم، موی کوتاه را می برم، یا یک کتاب را در یک پارک می خوانم. اسکایپ را با دوستان و خانواده به خانه برگردانم و بگذارم آنها را بدانم.
همه چیز در مورد آوردن عادت به زندگی شما در هنگام سفر است. فقط چند محرک ساده می تواند خلق و خوی شما را افزایش دهد و شما را مجددا به عقب بر گرداند.
فقط مطمئن شويد که اجازه ندهيد که مدت بيش از سه روز طول بکشد يا بهترين کار ممکن را متقاعد کنيد سفر کوتاه شما و پرواز کردن به خانه است - من از تجربيات صحبت ميکنم، آن گاه که ميخواهم پشيمان شوم چنین تصمیمی در دراز مدت ایجاد می کند.
ثبت نام برای یک تور
تور با توجه به مهارت های جدید شما، کمک به دیدار با افراد جدید، تجربیات جدید و یا صرفا کمک به ذهن خود را از یک روز احساس غرور و استراحت می دهد.
من یک طرفدار بزرگ برای گرفتن تورها به عنوان یک مسافر انفرادی هستم و به شدت به آنها توصیه میکنم اگر در هنگام راه رفتن از خانه بیرون بیایید.
اگر اقامت در یک خوابگاه دارید، به احتمال زیاد خواهید دید که کارکنان تور را برای مهمانان اجرا می کنند، و اگر این مورد باشد، این یکی از بهترین گزینه ها برای مسافران ثروتمند است. نه تنها شما مجبور به صرف وقت برای تحقیق در مورد بهترین گزینه برای شما نیست، اما هنگامی که با افرادی که در محل اقامت شما با شما هستند مسافرتی راحت تر پیدا کنید.
برای همه چیز، Viator وجود دارد. من عاشق دیدن Viator برای تورها هستم و بررسیهای انجام شده را بررسی می کنم تا مطمئن شویم، لذت بخش هستند و احتمالا برجسته سفر من هستند. آنها معمولا اولین بار در هنگام تماس با من سفر می کنند و مشتاق هستند تا تور را ببینند تا خودم را مشغول نگه دارم در حالی که من آنجا هستم.
خرید هدیه برای دوستداران
اگر دوست و خانواده خود را از دست ندهید، چرا به خرید شلوغ و خرید هدیه ای برای آنها ارسال نمی کنید؟ اگر شما در کوله پشتی خود را نداشته باشید، می توانید چند کارت پستال را برای آنها ارسال کنید تا بفهمید که به آنها فکر می کنید.
شما به افرادی که دوست دارید ارتباط برقرار کنید و اطمینان حاصل کنید که آنها هنوز در مورد شما فکر می کنند. یک عمل خوب خودخواه، خلق و خوی شما را نیز بهبود خواهد بخشید!
ساخت یک روال
ما معمولا خانه را با روال ارتباط می دهیم - پس از همه، در خانه ما اغلب همان کار را هر روز انجام می دهیم. ما در همان زمان غذا می خوریم، هر روز به کالج می رویم و به خانه یا مهمانی می رویم. هنگامی که مسافرت می کنید، شما هیچ گونه روشی برای بستن ندارد و بدن شما می تواند احساس غلط کند، زمانی که نمی داند چه اتفاقی می افتد هر روز.
سعی کنید یک روز معمولی برای چند روز ایجاد کنید تا به زندگی خود بازگردید - به همان کافه ها و رستوران ها برای وعده های غذایی خود بپیوندید، در همان زمان غذا بخورید، با همان مجموعه ای از افراد در خوابگاه همگانی شوید.
با افراد جدید صحبت کنید
هدف از ذهن خود را از دلسوزی خود را با دوستان خود با افراد جدید، چه در خوابگاه خود، در یک کافه یا در پارک. این باعث می شود که شما را ناراحت کند و ذهن خود را از غم خود دور کند. اگر انتخاب کنید با افراد در خوابگاه خود صحبت کنید، احتمال دارد که دوستان جدید شما در برخی مواقع در سفرهای خود نیز با احساس غربت، تلاش کنند.
آنها همدردی می کنند، به شما یک شانه می دهند تا گریه کنند و بتوانند برخی از توصیه های مفید ارائه دهند.
صبور باش
شما فقط چند ساعت با غم و اندوه خود از دست شما خارج نخواهید شد، فقط می گوئید که خودتان را با هم بکشید - ممکن است یک هفته طول بکشد تا احساساتتان بهتر شود. صبور باشید، زمان را بفهمید که چرا اینطور احساس می کنید و می دانید که در نهایت شما احساس خوبی خواهید داشت و آماده شروع دوباره کاوش است.
مثبت فکر کن
به خودتان یادآوری کنید تا چه حد در سفرهایتان آمده اید و چگونه توانستید رویاهای خود را دنبال کنید تا این اتفاق بیفتد. شاید سالها برای سفر رویای شما نجات یافته باشد، یا در نهایت امتیاز تحصیلی که در خارج از کشور دیده اید، مدتی طول کشید. به خودتان یادآوری کنید که چقدر درآمد کسب کرده اید و تا چه حد موفق بوده اید. مثبت فکر کنید و خلق و خوی شما به زودی دنبال خواهد شد.
گام بیرون
اگر در ماندن در داخل و احساس خود را برای خود متاسفم به خلق و خوی شما کمک نمی کند، سپس سعی کنید خود را مشغول نگه دارید. بروید و ببینید سایت های توریستی اصلی هر کجا که هستید، قهوه یا برو به یک نوار. بر روی لپ تاپ خود نگران نباشید در مورد آنچه مردم انجام می دهند به خانه. بیرون بروید و در ساحل بخوابید، کاری را که دوست دارید انجام دهید، انجام دهید. تمرین در حالی که شما در حال سفر مشغول باشید و به زودی خواهید دید که غم و اندوه آخرین چیزی است که در مورد آن فکر می کنید.