همه چیز به کوه نپال، تبت و بوتان نیاز دارد
نپال یکی از محبوب ترین مراحل پیاده روی در سراسر جهان است و به دلایل خوبی است. این خانه یکی از بهترین مسیرهای این سیاره است که شامل Circuit Anapurna دیدنی و جذاب است و قدمت آن به کمپ پایگاه اورست فراوان است. واقعا پرماجرا ممکن است حتی کل تپه Himalaya Trail را که برای 2800 مایل از لحاظ ذهنی با تنظیمات کوهستانی که از نظر هر کوه دیگر تطبیق نداشته باشد، گسترش دهد.
اما قبل از رفتن، می خواهید مطمئن شوید که دنده ای مناسب برای نگه داشتن شما در طول مسیر امن و راحت است. از پیدا کردن کوله پشتی مناسب برای پوشیدن کفش و لباس مناسب، می خواهید برنامه هایی را که لازم دارید پیش از اینکه برای هیمالیا بپوشید، برنامه ریزی کنید.
در زیر مواردی است که به طور منظم درباره دنده ای که می خواهید با مسافرت خود را از طریق نپال، تبت یا حتی بوتان بخواهید، در نظر گرفته شده است. در حالی که موارد دیگری نیز وجود دارد، این محصولات در خدمت پایه خوبی برای شروع کار شما هستند. سفر تو.
لباس لایه ای برای پیاده روی هیمالیا
هنگام ایجاد یک سیستم لایه بندی خوب برای راحتی در خارج از منزل، همه چیز با لایه پایه شروع می شود. این ها از لباس هایی است که نزدیک به پوست قرار دارند و به رطوبت کمک می کند تا خشک و راحت را حفظ کند. بسیار تنفس، بیشتر لایه های پایه به اندازه کافی متنوع هستند که به تنهایی یا به همراه لباس های دیگر می پوشند؛ مطمئن باشید که هر دو بالا و پایین - ما Patagonia Capilene سری برای همه نیازهای لایه بندی خود را توصیه می کنیم.
لایه میانی هر سیستم لایه بندی بین پایه و پوسته بیرونی قرار می گیرد و عایق مهم برای گرما را فراهم می کند. اغلب ساخته شده از پشم گوسفند وجانوران دیگر، میانی لایه می افزاید: قابلیت انعطاف پذیری به سیستم با اجازه دادن به آن اضافه می شود و یا حذف در صورت نیاز. این لایه نیز در مقیاس های مختلف برای مطابقت با درجه حرارت می آید.
در شرایط سرد، پوشیدن چیزی ضخیم تر و سنگین تر، اما همانطور که جیوه صعود به یک لباس سبک تر تبدیل می شود. در حالی که پیاده روی در هیمالیا، یک لایه متوسط مناسب، علاوه بر کمد لباس خود، به ویژه در روزهای سردتر در ارتفاع بالاتر، به شدت مورد توجه قرار خواهد گرفت.
با افزایش ارتفاع به کوه ها، دما به شدت کاهش می یابد. به همین دلیل است که می خواهید در سفر خود به نپال با کت و شلوار کوتاه خود حمل کنید. کوه های سبک وزن، بسیار بسته بندی شده و بسیار گرم، پایین کوه در جهان کوهنوردی و مسافرت هستند. هنگامی که باد شروع به طعمه و برف شروع می شود پرواز، شما هنوز هم گرم و دنج در چیزی شبیه کت Hard Stretch Down HD کوه گرم. با این وجود، مهم نیست که کدام کت چرمی را با خود ببرید، مطمئن باشید یکی از آن را با ضد آب بردارید. این نه تنها لبه آن را بهتر نگه می دارد بلکه همچنان در شرایط مرطوب به خوبی عمل می کند.
در نهایت، شما همچنین می خواهید یک ژاکت همه کاره برای بیشتر روزها در مسیر استفاده کنید. پوسته طوفان به راحتی با این نیازها را تامین می کند، حفاظت از باد و باران را فراهم می کند. شبیه سازی سبک وزن و کمی کارآمد تر از یک کت پایین، یک پوسته برای فعالیت های فعال در کوه ها ساخته شده است. هنگامی که با یک سیستم لایه بندی شده همراه است، آن را یک دفاع بیرونی فراهم می کند که کمک می کند تا شما را گرم و خشک زمانی که آب و هوای یک بار به نوبه خود به بدتر.
ما توصیه می کنیم که صورت North Face Apex Flex GTX.
کمربند نهایی کمربند خود را برای پیاده روی باید شامل یک جک خوب از شلوار ترابری، که به طور خاص برای پیاده روی طراحی شده و حمایت از زانو و صندلی را فراهم می کند در حالی که اجازه می دهد تا کاربر حتی بدون نیاز به راه رفتن حتی از طریق محیط های خواستار. شلوار مانند آنچه که توسط Fjallraven ارائه می شود، به عنوان بخشی از یک سیستم لایه بندی شده ساخته شده است، به شما این امکان را می دهد که لایه پایه زیر را در صورت نیاز بپوشانید.
لوازم جانبی پوشاک برای پیاده روی هیمالیا
از بسته بندی جوراب راست برای آوردن کلاه و دستکش مناسب، لوازم جانبی لباس که برای سفر خود در طول مسیرهای هیمالیا راه می اندازید، تا حد زیادی راحتی و سهولت سفر شما را تحت تاثیر قرار می دهد.
اکثر مردم فکر زیادی در مورد جوراب خود نمی کنند، اما آنها یک عنصر کلیدی برای نگه داشتن پاهای شما در یک سفر طولانی هستند.
شما جوراب های راحت، تنفس و حفاظت زیادی خواهید داشت. به پشم مروینو یا چیزی شبیه، مانند Smartwool Socks برای پیاده روی بهترین عملکرد در سراسر اطراف.
صحبت از کفش، مسیرهای پیاده روی در Himalaya می تواند از راه دور، ناهموار و خواستار باشد؛ به همین دلیل است که شما نیاز به یک جفت کفش خوب برای کمک به نگه داشتن پا، مچ پا، و پاها به خوبی محافظت می شود و احساس تازه. کفش پیاده روی نور آن را در کوه های بزرگ قطع نخواهد کرد، بنابراین در یک جفت چکمه که برای عقب نشینی یا کوهنوردی ساخته شده است، سرمایه گذاری می کنیم، ما توصیه می کنیم چیزی شبیه Lowa Renegade GTX باشد.
با توجه به مسیری که شما در حال مسافرت هستید و آب و هوا در طول مسیر شما روبرو می شود، ممکن است لازم باشد دو جفت دستکش را با خود حمل کنید. زوج سبک تر برای حفظ دستان خود را گرم زمانی که آب و هوا شروع به خنک کردن، مانند چنگال North Power Power Stretch Glove - و جفت ضخیم تر، عایق بندی شده تر است، زمانی که درجه حرارت واقعا شبیه به دستکش های Stormtracker Research Outdoor Research است. شرایط می تواند شامل برف یا باران های یخ زده در طول مسیر باشد و یک جفت خوب دستکش اجازه خواهد داد که دستان خود را گرم نگه دارید زمانی که این اتفاق می افتد.
شما قطعا می خواهید کلاه خود را با شما در سفر خود را از طریق هیمالیا، و کاملا احتمالا بیش از یک. در ارتفاعات پایین، یک کلاه پهلو گسترده کمک می کند که خورشید را از چهره و چشمان خود نگه دارید (Marmot Precip Safari Hat)، و هنگامی که بالاتر از یک چتر جوراب شلواری گرمتر مانند کوه Hardwear Power Stretch Beanie می توانید سفارش دهید. در هر صورت، خوشحال خواهید شد که برای سرت در حین پیاده روی از خود محافظت می کنید، زیرا شرایط می تواند به طور چشمگیری از یک روز به بعد متفاوت باشد.
در نهایت، ما توصیه می کنیم با شما بوفه را حمل کنید نه تنها در یک سفر مثل این، بلکه تقریبا در هر کجا که ممکن است اتفاق بیفتد. این قطعه همه کاره سرپوش می تواند به عنوان یک دستبند، روسری گردن، بالکل، صورت و غیره خدمت کند. در دسترس در انواع مختلفی از چاپ، وزن و سبک، شما خوشحال خواهید شد که یکی برای ماجراجویی بعدی خود را داشته باشد.
دنده ی خارج از خانه برای پیاده روی هیمالیا
در نهایت، شما می خواهید مطمئن شوید که شما با وسایل مخصوص پیاده روی و کمپینگ سفر می کنید تا مکان خوبی برای خواب در مسافرت های خود داشته باشید و زمان کافی برای رفتن به کوه ها به طور کلی.
این که آیا شما به طور مستقل و یا با راهنمایی سفر می کنید، شما یک کوله پشتی راحت با ظرفیت ذخیره سازی زیادی برای حمل تمام وسایل خود خواهید داشت. در طول روز، شما نیاز به دسترسی آسان به لایه های اضافی لباس، تنقلات، تجهیزات دوربین و سایر موارد دیگر خواهید داشت و بسته شما برای حمل کل تجهیزات و موارد دیگر ضروری است. اطمینان حاصل کنید که هیدراتاسیون نیز آماده است، به این معنی که می تواند یک مثانه آب را نگه دارد، به شما این امکان را می دهد تا در هنگام پیاده روی به راحتی نوشیدنی بگیرید. Osprey Atmos 50 AG یک انتخاب عالی برای تمام این نیازهاست.
اکثر شبها در هیمالیا، صرف نظر از محل اقامت در تیغه های سنتی نپالی یا گاهی اوقات حتی چادرها صرف می شوند. با افزایش ارتفاع، شب ها سردتر می شوند، به این معنی که شما به یک کیسه خواب مناسب نیاز دارید تا به شما در حفظ جرقه و گرما کمک کند. این کیسه باید درجه حرارت درجه 0 درجه فارنهایت (-17 درجه سانتیگراد) داشته باشد یا خطر ابتلا به بیش از حد سرد را داشته باشد. ما Eddie Bauer Kara Koram را پیشنهاد می کنیم، اما اگر گرمای اضافی مورد نیاز است، می توانید کیسه خواب را با یک لاینر نیز تقویت کنید.
قطبهای نوردی برای پیاده روی طولانی مدت مانند همانهایی است که در هیمالیا وجود دارد. آنها می توانند ثبات و تعادل را در هر دو زمان بالا رفتن و نزولی به عقب پایین، صرفه جویی در شما از بسیاری از سایش و پاره بر روی زانو خود را. با استفاده از این چوبهای پیاده روی می توانید کمی به استفاده از آن بپردازید، بنابراین قبل از سفر با آنها تمرین کنید. در مسیر پیاده روی، قطبهای پیاده روی مانند Leci Corklite Antishock بهترین دوست جدید شما خواهد شد.
با استفاده از تجهیزات مناسب در بسته شما، شما می توانید گرم، راحت و خوشحال در سفر خود را به یکی از تنظیمات دیدنی ترین در هر نقطه بر روی زمین است. چرخیدن و رفتن. هیمالیا در انتظار هستند