یک رانندگی دو ساعته از لاس وگاس، کوه رد کوه در سنت جورج، یوتا، برای برنامه پیاده روی آن معروف است . در حقیقت، صعود صبح از زمین ناهموار جنوب غربی، قلب کوه سرخ است و مهم نیست که چقدر مناسب (یا مناسب) هستید، گروهی برای شما وجود دارد. افزایش های اکسپلورر با رفتن به آرامش، با عکس ها و زمان به نگاه به petroglifs. افزایش چالش شما را کمی بیشتر و سریع تر، با افزایش بیشتر در ارتفاع.
افزایش استقامت از یک کانین شیب سریع و سریع و بیش از سنگ است. با این حال سریع و سخت است که میخواهید بروید، یک راهنمای با شما باقی خواهد ماند. (خوشبختانه، کسی هم پشت بسته را می فهمد.
قرمز کوه نیز یکی از مقرون به صرفه ترین مکان های تفریحی است : نرخ شبانه برای اقامت، غذا، فعالیت های پیاده روی و تناسب اندام از حدود 300 دلار در هر نفر در هر شبانه شروع می شود. این میزان برای این کیفیت، به ویژه در چنین منظره دیدنی، بسیار ضعیف است. یک کوه قرمز زرق و برق دار (نام خانوادگی این مکان) به پشت خوشه ای از ساختمان های ادوبی می رسد. صبح زود می توانید درختان بلدرچین را در باغ ببینی و یا در حالی که صدای جادوگر را در شب به اتاق خود می رانید.
در ابتدا یک مزرعه چربی زمانی که آن را در دهه 1980 افتتاح شد، کوه سرخ دارای زیرساخت هایی است که از آن دوران می آید. از طریق تمیز و مرتب، اتاق های استاندارد کوچک (فکر می کنند اندازه مونت) در مقایسه با آپارتمان های سبک آپارتمان است که می تواند در استراحتگاه مدرن یافت می شود.
با این حال، آنها راحت هستند، قیمت مناسب است، و هر کسی که بخواهد فضای بیشتری داشته باشد و یک شومینه که می تواند با فشار یک دکمه روشن شود، می تواند به یک ویلا ارتقا یابد.
در استودیوهای بزرگ خورشیدی، کلاس های قلب، NIA، رقص، TRX، Zumba، یوگا، مدیتیشن، کشش، مدیتیشن پیلاتیز و تمرینات قدرت، به عنوان بخشی از بسته های عقب ماندگی مانند تمرینات آب و افزایش روزانه صبحانه، گنجانده شده است.
بعضی از بهترین فعالیت ها فوق العاده هستند، مانند سفر به ماجراهای در Bryce Canyon دیدنی و پارک ملی زیون، و یا گرفتن سوار دوچرخه سواری به کویر محوطه جذاب Kayenta (هشدار خرید!)
شما می توانید سوار اسب سواری در کوهنورد برفی، صعود به سنگ، شناختن یک گله ای از موستانگ های وحشی، کایاک، یا سرخ کردن یک سنگ قرمز در غروب خورشید باشید. دست خود را در قایقرانی کاوش کنید - ترکیبی از پیاده روی، صعود، صعود، صعود و فشردن از طریق قسمت های باریک از قلعه شکاف. راهنماهای خارج از منزل سرگرم کننده، افراد جالب هستند که دوست دارند کارهایشان را انجام دهند و حتی یک ماجراجویی سفارشی ایجاد می کنند. فقط کمی اضافی در بودجه خود را. تجربه در فضای باز از 130 دلار به ازای هر نفر (چهار ساعت قایقرانی) تا 250 دلار (شش ساعت قایقرانی) است.
پس از شستن اشتها، هر کس در آشپزخانه اتاق غذاخوری کانیون ظرافت روستایی، جایی که غذا به طور غیرمعمولی خوب است، جمع می شود. با ظروف مانند گوجه فرنگی سرو کوهی با سس مایونز، سیب زمینی سرخ مایل به قرمز و مریم گلی، نعناع دارچین پپیتا و پنیر آبی دانمارکی - به علاوه یک غذای دسر و لیست شراب - در اینجا می توانید از دست دادن وزن دشوار باشد. اما غذا سالم و کالری کمتری نسبت به آن دارد.
یک رکورد وزن کم زندگی در کوه سرخ (2،200 دلار برای هفت شب) با یک گروه محدود و راهنمایی های اضافی روانی، احساسی، جسمی و تغذیه ای از تیم با تجربه متخصصان سلامتی و تناسب اندام سرخ کوهستان وجود دارد.
این بسته شامل تجزیه و تحلیل هزینه انرژی استراحت (REE) است که دقیقا به شما می گوید که چه مقدار کالری بدن شما یک روز را می سوزاند و تجزیه و تحلیل متابولیک قلبی و عروقی به شما اطلاعات ارزشمند در مورد چگونگی کارآمد تر کردن چربی را میدهد. همراه با تظاهرات پخت و پز و ناهار خوردن ذهن شما، شما مشاوره تغذیه شخصی و یک جلسه تمرین شخصی است که معمولا هزینه اضافی را ارائه می دهد.
برای انجام این کار بسیار زیاد است که ممکن است درباره خدمات آبگرم را فراموش کنید. نه! Sagestone Spa در یک گنبد بالای 60 فوت قرار دارد که یکی از ساختمانهای اصلی دهه 1980 بود. یکی از محبوب ترین درمان های آبگرم، The Red Mountain Revitalizer (170 دلار به مدت 75 دقیقه) درمان جلویی بدن است که با اسکراب شکر آغاز می شود و پس از آن یک ماساژ تحت حمام ویشی آغاز می شود .
ماساژ پوستی خوشمزه شستشو می دهد و باعث می شود که موهای شما به حالت عادی برسند، روزی روزی پرورش دهند و تمیز شوند.
راهنمای روحانی شام Betina Lindsey از طریق قدرت مقدس آب، آتش، زمین و نفس، همراه با دید بصری، پاک کردن انرژی و متعادل کردن صداهای کاسه های کریستال، موجب بهبود روح می شود. پیاده سازی مسیر زندگی و شفا دادن صدا به شما کمک می کند تا از باورهای محدود کننده خلاص شوید و به خرد درونی خود متصل شوید.
هیپنوتیزم مشاوره باربارا هریسون، با استفاده از تصاویر هدایت شده هیپنوتیزم برای تغییر مثبت، موجب آرامش و آرامش ذهن می شود تا استرس را کاهش دهد، منفی را آزاد کند و در تغییر رفتار محدود شود.
با توجه به کیفیت محیط، اتاق، غذا و برنامه ریزی، سرخ کوه ارزش فوق العاده ای را فراهم می کند. این آبگرم برای شما است اگر شما از منظره جنوب غربی الهام گرفته شده و ماجراجویی در فضای باز را دوست دارید.
اطلاعات تماس: Red Mountain Resort، PO Box 2149 St. George، UT 84771-2149. رزرو بدون هزینه تلفن در 1-877-246-4453.