تصویر خیالی از یک ساحل کارائیب شامل آب های نرم و ملایم است که به آرامی در کنار ساحل کف لبه قرار می گیرند، اما در حالی که شما می توانید بسیاری از سواحل آرام در کارائیب پیدا کنید، بازی در آب همیشه خطر غرق شدن را دارد. همانطور که مسافران مسافرین کارائیب می توانند به شما بگویند، حتی جزایر با سواحل ملایم که با استراحتگاه های گنجانده شده است، همچنین می توانید سواحل و سواحل با گشت و گذار خشن داشته باشید. خطر غرق شدن نیز افزایش می یابد زمانی که طوفان در این نزدیکی هست.
برای جلوگیری از فاجعه، این نکات را از صلیب سرخ و انجمن عمران ایالات متحده در ایمنی اقیانوس و ساحل دنبال کنید
دشواری: متوسط
زمان مورد نیاز: هر زمان که شما در آب هستید
اینجا چطور است:
- مهمتر از همه: یاد بگیرید که شنا کنید و یاد بگیرند که چگونه در گشت و گذار شنا کنید. این همان چیزی نیست که شما در یک استخر یا دریاچه شنا کنید. برای حفظ ایمنی، هر دو بزرگسال و کودکان باید بدانند که چگونه شنا کنند.
- در ناحیه شناور تعیین شده اقامت داشته باشید و تنها در یک ساحل محافظت شده ماموریت شنا کنید. توجه داشته باشید: بسیاری از سواحل در کارائیب هیچ lifeguards. بررسی کنید قبل از اینکه شنا کنید
- هرگز به تنهایی شنا نکنید.
- همیشه مراقب باشید و شرایط آب و هوایی محلی را بررسی کنید. اگر شک دارید، بیرون بیایید در کارائیب، افق های گرمسیری، طوفان های گرمسیری و طوفان ها می توانند خطر شنا کردن را به میزان قابل توجهی افزایش دهند، حتی اگر هرگز به جزیره ای که از آن بازدید می کنید، مستقیما تماس نداشته باشید.
- بیدار شوم آب و الکل مخلوط نیست الکل به قضاوت، تعادل و هماهنگی شما لطمه می زند. شما باید همه سه را در آب، و در اطراف آب نگه دارید. اجازه ندهید که نوشیدنی رم توسط یک ساحل کارائیب آخرین بار شما باشد.
- دست و پنجه نرم خود را به چوب یا مچ دست خود ببرید. با کشیدن دست، کاربر از دستگاه شناور جدا نخواهد شد. شما می توانید دسته سه تایی را در نظر بگیرید. چندین غرق شدن به این دلیل است که دست و پنجه نرم شدن در موانع زیر آب قرار دارند. تیچ مچاله از این مشکل اجتناب می کند.
- شنا کنید که در آن نمیتوانید شنا کنید نانوییمرها نباید از دستگاههای شناور استفاده کنند تا به خارج از کشور بروند. اگر آنها سقوط کنند، آنها می توانند به سرعت از بین بروند. هیچ کس نباید از دستگاه شناور استفاده کند مگر اینکه بتواند شنا کند. استفاده از سهولت کافی نیست، زیرا ممکن است یک غیر شناگر ممکن است وحشت زده و قادر به شنا کردن به دستگاه شناور، حتی با یک دسته سه تایی باشد. تنها استثنا، فردی است که لباس محافظ ساحلی را تأیید کرده است.
- سرما نخورید، گردن خود را حفظ کنید. هر ساله آسیب های جدی و مادام العمر، از جمله پاراپلژی، و همچنین مرگ، به علت غواصی به آب های ناشناخته رخ می دهد و به پایین می رسد. Bodysurfing می تواند آسیب جدی گردن در هنگام گردن شناور به پایین وارد شود. قبل از غواصی، عمق و انسداد را بررسی کنید. اولین بار در ابتدا به پاهای خود بروید. با احتیاط در حالی که bodysurfing استفاده می کنید، یک دست را به جلو بردارید.
- تمام دستورالعمل ها و سفارشات را از سپاه پاسداران اطاعت کنید. قبل از ورود به آب، از نگهبان در مورد شرایط گشت و گذار بپرسید.
- حداقل 100 فوت دور از ایستگاه های تفریحی و تفریحی باشید. در این ساختارها، اغلب جریان های پاره پاره شده وجود دارند.
- وقتی در ساحل به کودکان و سالخوردگان توجه ویژه ای دارید، توجه کنید. حتی در آب کم عمق، موج عمل می تواند موجب از دست دادن پایه شود.
- مراقب حیات آبزی باشید. گیاهان و حیوانات می توانند خطرناک باشند. اجتناب از تکه های گیاهان. تنها حیوانات را ترک کنید در کارائیب، مرجان می تواند باعث کاهش شدید شود، و گونه هایی مانند ماهی های شیرین و چتر دریایی می توانند باعث نازایی دردناک شوند.
- اطمینان حاصل کنید که همیشه انرژی کافی برای شنا کردن به ساحل داشته باشید.
- اگر شما در یک جریان پاره پاره می شوید، برای حفظ انرژی و به روشنی فکر کنید، آرام باشید. هرگز در برابر جریان مبارزه نکن در عوض، از مسیر جاری در مسیری که زیر خط ساحلی است، شنا کنید. هنگامی که از جریان عبور می کنید، در یک زاویه - دور از جریان - به سمت ساحل شنا.
- اگر شما قادر به شنا کردن از جریان جاری، شناور و یا آرام آرام تگرگ آب نیست. هنگامی که از جریان عبور می کنید به سمت ساحل شنا کنید. اگر هنوز قادر به رسیدن به ساحل نیستید، با تکان دادن بازو و فریاد برای کمک به خودتان توجه کنید.
نکات:
- صلیب سرخ دوره های شنا را برای افرادی از هر سن و توانایی شنا انجام داده است. برای پیدا کردن این که امکانات آبزی در منطقه شما، درس قرمز صلیب سرخ را در اختیار شما قرار می دهد، به فصل سرخ صلیب محلی خود مراجعه کنید.
- از علائم گرمازدگی - یکی دیگر از خطرهای شایع ساحل - که معمولا شامل پوست داغ و قرمز است، آگاه باشید. تغییر در آگاهی؛ سریع، ضعیف ضعیف؛ و سریع و تنفس کم عمق.
- اگر فکر می کنید کسی از طوفان گرما رنج می برد، از کمک بگیرید و فرد را به جای خنک تر حرکت دهید، لباس های خنک و مرطوب یا حوله را به پوست بمالید و شخص را تشویق کنید. نگه داشتن شخص دروغ گفتن
آنچه شما نیاز دارید:
- کرم ضد آفتاب
- اب
- حفاظت از چشم
- حفاظت از پا، مانند کفش های آب
- دستگاه شناور