پیاده روی یکی از بهترین راه های دیدن زیبایی طبیعی طبیعی است که در ایالات متحده دیده می شود و اینکه آیا شما فقط برای دو ساعت پیاده روی می روید یا پیاده روی پیپ آپالاچی هستید، همیشه وجود دارد که می توانید ببینید. با این حال، هر ساله بسیاری از مردم می میرند فعالیتی را که دوست دارند انجام می دهند و می توان از خطراتی که می توانید در مسیر دنباله دار کنار بگذارید، نادیده گرفته شود. در اینجا چند چیز است که باید به دنبال آن باشید و قبل از اینکه چکمه هایتان را بچرخانید، توجه کنید و ببینید که در آن مسیر شما را خواهد گرفت.
01 از 07
تغییر شرایط
هنگامی که شما برای تپه ها یا ساحل می روید، می توانید تغییر شرایط را بسیار آسان کنید و بعضی از مناطق اغلب برای ابرها و بارش باران سریعا به شهرت نیاز دارند. در این شرایط، مهم است آماده باشیم و بدانیم که کدام برنامه پشتیبان شما چیست، آیا شما ابزار دنده ای و دانش کافی از مسیر برای رسیدن به انتهای خود دارید یا شما مسیر دیگری را در مسیر مقصد خود قرار داده اید، این می تواند حیاتی باشد آماده سازی.
02 از 07
حیوانات وحشی
مناطق مختلفی از کشور وجود دارد که حیوانات وحشی می تواند عاملی باشد که مسافرین با آن مواجه می شوند، اما نوع حیواناتی که با آنها مواجه می شوند، بسته به نوع کشور شما متفاوت است. اطمینان حاصل کنید که شما با آنچه حیوانات شما ممکن است در معرض مواجه شدن، چه سیاه پوستهای خرس در ایالت شمالی، و یا گرگ و میش در کالیفرنیا، آشنایی داشته باشید و سپس بدانید چگونه با چنین حیوانی برخورد کنید.
03 از 07
مناطق دور افتاده
چیز دیگری که بسیاری از مردم در هنگام برنامه ریزی سفرهای پیاده روی نادیده می گیرند، منطقه ای است که آنها در آنجا جستجو می کنند و رفتن به مناطق دور افتاده می تواند زیبا باشد، اما خطر هایی نیز وجود دارد. اطمینان حاصل کنید که برای تمام سفر به اندازه کافی غذا و آب حمل می کنید و ممکن است در صورتی که مجروح شده اید، یک کیسه بیوواک را در بسته خود داشته باشید و منتظر کمک برای رسیدن به آن هستید. شما همیشه پوشش تلفن همراه در این مناطق را نخواهید داشت، بنابراین لازم است مطمئن شوید که شما اجازه دهید کسی از برنامه های خود مطلع شود تا آنها بدانند کجا برای شما جستجو کنند.
04 از 07
بسته به یک GPS
جیپیاس یک ابزار فوق العاده است که می تواند ناوبری و اکتشاف را در حالی که شما از پیاده روی لذت می کنید، و همچنین این دستگاه ها اطلاعات مهمی را در مورد فعالیت های شما ارائه می دهند در حالی که شما بیرون هستید. با این حال، این دستگاه ها نباید به عنوان جایگزینی برای نقشه ها مورد استفاده قرار گیرند؛ چرا که آنها ناپیوسته نیستند و آب و هوای مرطوب همواره با الکترونیک سازگار نیست، بنابراین داشتن یک نقشه و دانستن اینکه چگونه آن را بخوانید یک برنامه پشتیبان حیاتی است.
05 از 07
وقت زیادی را صرف کنید
یکی از خطرناکترین مواردی که شما در حال پیاده روی هستید این است که بیش از حد آنچه را که می توانید در یک روز یا یک بعد از ظهر در مسیر پیاده روی بدست آورید بیش از حد تعیین کنید و سعی کنید بیش از آنچه که می توانید بخورید را گاز بزنید. خطرات پیاده روی زمانی که شما سعی می کنید تا قبل از تاریکی به مقصد خود برسید، به میزان قابل ملاحظه ای افزایش پیدا می کنید، یا اینکه شما در طول برنامه ریزی روز به اندازه کافی توجه نکردید، بنابراین اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی برای تکمیل پیاده روی خود به راحتی می توانید سفر کنید.
06 از 07
عبور از رودخانه ها و جریان ها
هنگامی که شما در خارج از کشور هستید، مناطق عبور برای رودخانه ها و جریان ها ممکن است همیشه پل هایی با حاشیه نباشند، بنابراین هنگامی که از سنگ های مرطوب عبور می کنید یا یک رطوبت رطوبت بیش از یک جریان عبور می کنید، حتما مراقب باشید پایه اگر مجبور شوید در رودخانه عبور کنید، تنها زمانی این کار را انجام دهید که مطمئن شوید که آن ایمن است، زیرا حتی رودخانه های نسبتا کم عمق می توانند جریان قوی داشته باشند.
07 از 07
خستگی
خستگی یکی از بزرگترین قاتلان زمانی است که به پیاده روی میپردازد و آمارها نشان میدهند که افراد زیادی بیشتر در معرض آسیب دیدگی قرار گرفتهاند تا زمانی که مردم از آنها صعود میکنند. اطمینان حاصل کنید که شما انتخاب مسیری مناسب برای سطح آمادگی جسمانی خود را دارید که غذای و نوشیدن کافی و تمرکز خود را حفظ می کنید حتی زمانی که خسته شده اید، در غیر این صورت حوادث می توانند خیلی راحت اتفاق بیفتند.