پر کردن زمان در طول یک انبوه باعث می شود آن را بسیار آسان برای بیرون کشیدن و خوک کردن (فکر می کنم: مردم تماشا، snacking، نوشیدن، Netflix bingeing). اما چرا به جای تمرکز روی تناسب اندام نیست؟ اتاق های اختصاصی یوگا، مسیرهای پیاده روی، استخرهای شنا و حتی مراکز تناسب اندام کامل در انتهای آن، در حالی که شما صبر می کنید، راحت تر از همیشه کار می کنند. اطمینان حاصل کنید که سلامتی شما هرگز نیازی به صندلی عقب در طول مسافرت های خود نداشته و زمان خود را در فرودگاه های زیر افزایش دهید.
01 از 05
مرکز تناسب اندام در Toronto Pearson International
Courtesy Toronto International Pearson Airport از غذاهای پر کالری با کالری بالا در GoodLife Fitness، یک زنجیره ای محبوب از مراکز تناسب اندام کانادا استفاده کنید. مرکز ترمینال 1 تورنتو فرودگاه بین المللی پیرسون، مرکز بزرگ با بیش از 10000 فوت مربع فضای است، و ارائه می دهد تردمیل، دوچرخه ثابت و وزن آزاد، و همچنین اتاق های برقی، دوش، ذخیره سازی انبوه، حتی لباس تناسب اندام و کفش کتانی اجاره (برای هزینه اسمی). ورود به یک گذر روز نیاز دارد
02 از 05
تناسب اندام ROAM در فرودگاه بین المللی بالتیمور
با احترام از ROAM تناسب اندام در حال حاضر در ارتباط بین Concourses D و E در فرودگاه بین المللی بالتیمور بین المللی واشنگتن باز است. ROAM Fitness، یک مرکز تناسب اندام کامل برای آموزش قلب، قدرت، کشش و توانبخشی است. تجهیزات پیشرفته ای از TechnoGym فضا، و همچنین تشک های یوگا / پیلاتیز، سیستم TRX، توپ های پایدار، غلطک های فوم و نوار های مقاومت را پر می کنند. چهار اتاق انفرادی وجود دارد که می توانند به صورت رایگان برای مدت 15 دقیقه در محل ثبت نام رزرو می شوند.
03 از 05
یوگا در سان فرانسیسکو بین المللی
Courtesy of San Francisco International Airport یوگای داخلی خود را در یکی از اتاق های یوگا بسیار آرام از فرودگاه بین المللی سان فرانسیسکو پیدا کنید. با مکان در هر دو ترمینال 2 (با اتصال به ترمینال 1) و ترمینال 3، فضاهای برای انعکاس صلح آمیز، مراقبه و تمرین یوگا به تنهایی طراحی شده است. هیچ هزینه ای وجود ندارد و هیچ محدودیت زمانی برای استفاده از امکانات وجود ندارد، بنابراین شما می توانید قبل و بعد از پرواز بعدی خود را در ذهن و دورتستا پاک کنید.
04 از 05
استخر پوسته در شیکاگو O'Hare International
Courtesy of Hilton Chicago O'Hare فرودگاه هیلتون شیکاگو اوهارا از مرکز ایستگاه های داخلی در فرودگاه بین المللی شیکاگو اوهار و مسافرین محبوب و محبوب مسافرین استفاده می کند. مرکز تناسب اندام 8000 متر مربع دارای همه چیزهایی است که برای تمرین کامل و بیشتر نیاز دارید. علاوه بر تجهیزات ورزشی سنتی، استخر سرپوشیده، سونا و اتاق بخار برای مهمانان هتل وجود دارد. برای کسانی که واقعا به دنبال عرق می شوند، می توانید یک جلسه تمرین شخصی (برای هزینه های اضافی) را از طریق برنامه Mobi PT رزرو کنید. درخواست زمان و نوع مربی یا تمرین که دوست دارید و یکی از مربیان حرفه ای هتل انتظار برای شما وقتی که شما می رسند.
05 از 05
پیاده روی پیاده روی در فرودگاه فینیکس اسکاپ هاربر بین المللی
Courtesy of Phoenix Sky Harbour International Airport اگر شما ورزشگاه ها را دوست ندارید و ترجیح می دهید یک اکتشاف کمی بیشتر، Trail Fitness در Terminal 4 در فرودگاه بین المللی Phoenix Sky Harbor قطعا برای شما خواهد بود. دنباله فقط پس از بازرسی امنیتی شروع می شود، و فقط کمتر از یک مایل طولانی است، دور از گیت A30 تا دروازه D8. در کنار پیاده روی، نشانگرهای مسیریابی، برخی از برجسته ترین و زیباترین نشانه های ققنکس مانند Camelback Mountain، Papago Park و PHX Sky Train® Bridge را مشاهده می کنید که همه از پنجره های فرودگاه در مسیر دنباله دار می باشند. یک فرصت عالی عکس ( حتی اگر هرگز فرودگاه را ترک نکنید). هیچ هزینه ای برای شرکت در پیاده روی وجود ندارد.