11 Top Rishikesh Ashrams برای یوگا و مدیتیشن

ریشیکه همراه با میسور یکی از محبوب ترین مکان های یوگا در هند است. اهرم های متعدد و سبک های متعدد یوگا و مدیتیشن را انتخاب کنید. از این رو، مهم است که تحقیق کنید که بهترین نیازهای شما را برآورده کند. در مورد برخی از آسیا های ریشیکش و آنچه در این مقاله می آموزند، آشنا شوید.

• 01 از 11

  پارمارت نیکتان

  Parmarth Niketan، در کنار رودخانه مقدس گنگ در ریشیکه، یکی از مراکز عالی یوگا در هند و بزرگترین آسیرام در این منطقه است. این اتاق دارای 1000 اتاق در یک پردیس هشت هکتار است که با نرخ های گوناگون بستگی به استانداردهای اقامتی و دیدگاه دارد. اقامت اولیه تا 15 روز مجاز می باشد. دو کلاس یوگا و سه وعده غذایی روزانه در قیمت گنجانده شده است. آسرام همچنین یک برنامه گسترده ای از یوگا، میراث ودیک و معنویت و دوره های آموزش معلمان را اجرا می کند. بازدید کنندگان خارج از منزل می توانند برای شرکت در کلاس های روزانه با کمک مالی شرکت کنند. شب عروسی گنگا آرتی محبوب است. دفعات بازدید: بررسی Tripadvisor.

• 02 از 11

  سیواناندا اشرف

  یکی دیگر از مراکز عالی یوگا هند، سیواناندا اشرم توسط سوامی سیواناندا تاسیس شد و توسط انجمن زندگی الهی اداره می شود. آموزه ها بر اساس پنج نقطه یوگا - موقعیت، تنفس، آرامش، مراقبه و رژیم غذایی است. کلاس های یوگا و مراقبه رایگان روزانه ارائه می شود. با این حال، اقامت (که همچنین به صورت رایگان و همراه با غذا ارائه می شود) فقط برای افرادی که به دنبال روحانی معقول هستند و نیاز به حداقل یک ماه پیش دارند، در دسترس هستند. Ashram در نزدیکی Ram Jhula، در کنار جاده اصلی واقع شده است. دفعات بازدید: بررسی Tripadvisor.

• 03 از 11

  Omkarananda Ganga Sadan

  Omkarananda Ganga Sadan، مهمان خانه Omkarananda Ashram Himalayas، به مرکز یوگا پندجالا یوگا کندرا می باشد. کلاس یوگا Iyengar تخصص در آنجا است. این مرکز در منطقه Muni-ki-Reti رییشیکه واقع در ساحل رودخانه گنگ واقع شده است . آن گات خود را دارد، و یک روز کاری انجام می شود. روزانه (به استثنای روزهای هفته) کلاس های یوگا برای همه باز است، اما برای دوره های یوگا فشرده باید ماهها پیش از آن رزرو شود. سخنرانی ها در Bhagavad Gita نیز ارائه شده است. اقامتگاه ها با قیمت مناسب و تمیز و بسیاری از اتاق ها دارای منظره رودخانه ای هستند.

• 04 از 11

  یوگا نیکتان

  یوگا نیکتان در سال 1964 توسط Swami Yogeshwaranand Paramahansa، یک استاد مشهور راجایوگا که عمدتا در هیمالیا زندگی می کرد، تاسیس شد. تعالیم این آیشام سنتی که در منطقه منی کی ریتی ریشیکه واقع شده است، تنها براساس مسیر هشت رشته ای به عنوان شطراب یوگا پاتانجالی است. دانش آموزان باید برنامه روزانه یوگا، مدیتیشن و سخنرانی ها را دنبال کنند. Ashram دارای 100 اتاق راحت برای دانشجویان است که همه آنها دارای حمام خصوصی و آب گرم است.

• 05 از 11

  سادمهان مندیار و سویاما راما ساداتا گرما اشمر

  ساندانا ماندیر در سال 1966 توسط سوامی راما، نویسنده زندگی با مؤسسات هیمالیا و بسیاری دیگر از کتابهای روحانی مشهور تاسیس شد. تمرکز در سنت هیمالیا 5،000 ساله، تمرکز تعالیم این آشرام است. این یک باغ آرام باغبانی در ساحل رودخانه گنگ است، اما دور از فشار و شلوغی ریشیکه است. انواع عقب نشینی ارائه شده است، از جمله عقب نشینی آخر هفته و دیگر عقب نشینی های 10 روزه.

  Swami Rama Sadhaka Grama توسط Swami Veda Bharati، شاگرد Swami Rama تاسیس شد. این "روستای ناظران روحانی" در سنت هیمالیا به آموزش مدیتیشن می پردازد و همچنین مرکز تحقیق علمی در زمینه مراقبه یوگا است. اقامت، محدود به 100 مهمان در یک زمان، در کلبه های راحت و راحت ارائه می شوند. برنامه روزانه فعالیت هایی مانند مدیتیشن، تنفس و یوگا هاتا وجود دارد.

• 06 از 11

  سوامی دایاناندا اشمر

  این آیشام در دهه 1960 توسط Swami Dayananda Saraswati، معلم بین المللی شناخته شده Vedanta و محقق سانسکریت تاسیس شد. این هتل در محیطی زیبا و در حدود 10 دقیقه از منطقه Ram Jhula واقع شده است. دوره های مسکونی منظم با تمرکز بر بهاگاوای گیتا و اپی رشته ها انجام می شود. آواز ودایی نیز در طول دوره ها تدریس می شود. علاوه بر این، ملاقات با معلمان، مراسم عقب نشینی ایگنار و هاتا یوگا (مناسب برای مبتدیان و دانش آموزان متوسط) در آشرام است. بیش از 150 اتاق با حمام متصل برای دانشجویان در دسترس هستند.

• 07 از 11

  Phool Chatti

  معنی "سرزمین گلها"، Phool Chatti ashram در اواخر دهه 1800 تأسیس شد (بله، قدیمی است!) و در یک محیط طبیعی صلح آمیز واقع شده و از Laxman Jhula واقع شده است. Ashram به خاطر دوره یوگا و برنامه های مدیتیشن یك روزه ی آن است. این آموزه ها بر طیف کاملی از مسیر یوگا و زندگی عشرم تمرکز می کنند، نه فقط آساناها (حالت ها). دانش آموزان تجربه مدیتیشن، تنفس (پرانایاما)، پاک کردن، آواز خواندن، مونا (سکوت)، پیج (پرستش)، کرتان (آواز مقدس) و سایر جنبه های مهم مسیر یوگی را تجربه می کنند. فرصت هایی برای پیگیری های هذیان در میان طبیعت وجود دارد.

• 08 از 11

  آناند پراکاش اشمر

  آناند پراکاش اشرم در سال 2007 توسط شوهر و همسر تیم چتنا پانور (زن کانادایی) و یوگیریشی ویشکتو (که از دوران کودکی درس های هاتا و رجایی یوگا و هنرهای شفا دهنده ودایی را در شمال هند مطالعه می کند) تاسیس شد. آنها سبک خود را از یوگا به نام آهندای یوگا ارائه می دهند که آموزه های غیر فرقه ای از منابع و خطوط مختلف است. این توالی متعادل از آسان، پرانایاما، آرامش، ماندرا و مدیتیشن، و همچنین بحث و گفتگو در مورد شیوه زندگی یوگا و فلسفه یوگا را شامل می شود. دانش آموزان می توانند در آسمانی اقامت کنند، در جای دیگری باقی بمانند و در تمام فعالیت ها شرکت کنند یا فقط در کلاس های ریزهکاری شرکت کنند. آیشام نیز برنامه های آموزش معلم یوگا 200 ساعت و 500 ساعت و کلاس های آشپزی آیورودا را اجرا می کند. این در منطقه Tapovan واقع شده است. دفعات بازدید: بررسی Tripadvisor.

• 09 از 11

  هیمالیا Yog Ashram

  هیجان انگیز Himalayan Yog Ashram در سال 2012 راه انداز کوتاهی از تپه آناند پراکاش پیدا شده است. این برنامه به دانشجویانی که می خواهند سبک زندگی یوگا را در یک محیط شخصی تنظیم کنند، تجلیل می کند و برای کسانی که به دنبال یک تجربه تحول آمیز هستند، مناسب است . این برنامه شامل ترکیبی از موقعیت ها، تنفس، مدیتیشن، آموزه های معنوی، و مواد غذایی آجری ارگانیک سالم است. با این حال، در مورد وضعیت و بیشتر در مورد رفتن به یک سفر درونی کمتر است. همچنین برنامه های بهبودی آئورودیک برای سم زدایی و استرس ارائه می شود. فقط 6 اتاق مهمان وجود دارد، هر کدام با حمام خصوصی. اقامت شش، 13، 20، یا 27 شب امکان پذیر است. علاوه بر این آموزه ها، مهمانان این آشامار را برای غذای خوشمزه، محیط آرام و استقبال از میزبان ستایش می کنند. دفعات بازدید: بررسی Tripadvisor.

• 10 از 11

  مدرسه مدیتیشن میراث شری ماهش

  اگر تمرکز شما بیشتر در مورد مراقبه از یوگا باشد، مدرسه مراقبه میراث شری ماهچه یک دوره آموزشی آموزشی 300 ساعته مدیتیشن، و همچنین عقب نشینی مدیتیشن و مدیتیشن برای دوره های مبتدی، ارائه می دهد. رویکرد مدرسه بر مبنای متون ودی است و شما همچنین در مورد یوگا، آیورودا، درمان های زندگی و پیشرفت معنوی یاد خواهید گرفت. علاوه بر این، یک برنامه شیوه زندگی حمایتی بهداشتی ویژه غیر مسکونی وجود دارد که به گزینه های سالم در مورد رژیم غذایی، ورزش و سایر عادات شیوه زندگی کمک می کند که می توانند به راحتی در زندگی روزمره به کار روند. بنیانگذاران رام گپتا دارای مدرک علوم طبیعت و استاد در یوگا و مدیتیشن است، به علاوه بیش از 20 سال تجربه متفاوتی در هند و بین المللی دارد.

• 11 از 11

  اوشو GangaDham اشمر

  Osho GangaDham Ashram در رودخانه گنگ در Brahampuri واقع شده است، حدود 10 دقیقه دور از منطقه لاکسمن جولا در جاده Badrinath. انواع شیوه های مراقبه اوشو در آسمانی تدریس می شود و اردوگاه های مراقبه در طول سال ارائه می شود. به طور خلاصه، شما به سادگی می توانید به گفتگو گوش دهید یا کاری انجام دهید، اما آرامش خود را حفظ کنید. خوابگاه ها از خوابگاه ها تا اتاق های خصوصی لوکس می باشد.