رژیم فرانسوی و چگونگی ترک ماندن در فرانسه

by کلبی کار

توهمات اسرار آمیز چرا فرانسوی ها خیلی نازک هستند

فرانسوی غذاهای غنی مصرف می کند و شراب زیادی می نوشند. پس چرا آنها خیلی نازک و مناسب هستند؟ فقط راز پارادوکس فرانسوی چیست؟

در اینجا برخی از نظریه هایی وجود دارد که چرا رژیم غذایی فرانسوی کار می کند.

احترام برای غذا

اول و مهمتر از همه، فرانسه غذا را مقدس نگه می دارد. در حالی که این بلافاصله به نظر می رسد یک دستور غذا برای افزایش وزن است، نه. در مورد آن فکر کنید در عوض دو دقیقه صبحانه یک برگر بوی بد دهان می دهد و از غذای خود لذت می برد.

آنها آن را تحریک می کنند. پس اگر شام سه ساعت طول بکشد چه؟ فرانسوی ها مهمانی هایی را برگزار می کنند که روز شکرگذاری آمریکایی را به طور مرتب خجالت می کشند. رژیم غذایی فرانسوی به معنای واقعی کلمه "رژیم غذایی" بسیار کم است.

آمریکایی ها به طور مداوم رژیم غذایی دارند، با این حال، میزان چاقی ایالات متحده در حال بالا رفتن است. این به این دلیل است که آمریکایی ها بیشتر و بیشتر از غذا نفرت می گیرند، تا ببینند این چیزی است که از آن رنج می برد و یا چیزی دلپذیر است که نباید در مورد آن احساس خوبی داشته باشیم. فقط به یاد داشته باشید برای لذت بردن از هر گزش و آن را به جهان تفاوت.

به جای گرفتن از آن، به آرامی بکشید!

برای لذت بردن از غذا، باید روی آن تمرکز کنید و وقت آن را بگذارید. در فرانسه، غذاهای سریع و بیرون آمدن هنوز عادی نیستند. در حالی که فرانسوی ها به آرامی اضافه کردن خروج (به نام " صادر کننده " در فرانسه)، فرانسه به عنوان یک فرهنگ صرف زمان و مکان برای غذا. غذای خویش را در یک کافه یا در منزل، صرف نظر از عجله، بسیار معمول است.

مسائل اندازه

یکی از بزرگترین اختلافات، حجم عظیمی از وعده های غذایی در ایالات متحده است. فرانسوی ها ممکن است غذا بخورند که هرگز تحت رژیم غذایی مراقب وزن نیستند، اما میزان آنها بسیار کوچک است. آنها زمان خود را با هر نیش می برند، بنابراین می توانند متوجه شوند که بعد از غذا به مراتب کمتر هستند.

اندازه بخش های معمول رستوران در امریکا به طور خاص به شدت بسیار زیاد است.

تلویزیون فرانسه می خورد

برخی ممکن است مخالف باشند، اما تلویزیون فرانسوی بزرگ نیست. این می تواند بد باشد، مطمئنا، اما دارای جنبه های مثبت است و به رمز و راز رژیم فرانسوی کمک می کند. در آمریکا، بسیاری از خانوارها و بسیاری از روزهای دور تلویزیون. در فرانسه، مردم به جای رفتن به بازار ، و سپس بیکر راه می روند. بسیار آسان تر از آن است که بیرون بروید و فقط به جای پوسیدن روی نیمکت چیزی وجود داشته باشید. فرانسوی ها شام تلویزیون ندارند؛ آنها حتی در طول ساعات مقدس غذا حتی تلویزیون ندارند.

ورزش است که (آه) سرگرم کننده است

عشق فرانسه به عشق است. به گفته یک نظرسنجی از نام تجاری Durex از کاندوم، افراد فرانسوی هر ساله بیشتر از سایرین نسبت به آمریکایی ها روابط جنسی دارند. چقدر کالری میسوزاند؟

آسان است که فعال شود

فرانسوی ها در مورد چیزهای کوچک تنبل نیستند. شما مردم فرانسوی را به جای انتظار برای آسانسور می بینید. چیزهایی که آمریکایی ها انجام می دهند به راحتی زندگی را به یک کسری بزرگ در فعالیت اضافه می کنند. شهرهای فرانسوی نیز راه اندازی شده اند، به طوری که آسان است همه جا راه رفتن، با بسیاری از مراکز تاریخی خود را pedestrianized.

در آمریکا، حومه ها با فروشگاه های نوار پرورش می یابند، و مردم را مجبور به رانندگی در هر توقف می کنند.

در واقع، فرانسوی ها معمولا در فروشگاه های مختلف (یک نانوایی برای بهترین باگت ها، یک قصابی برای گوشت، یک بازار برای اصول اولیه و شاید یک مغازه شیرینی برای دسر) خرید می کنند. آنها سوپرمارکت های بزرگ (مانند Carrefour) دارند و برای آنها رانندگی می کنند، اغلب راه خارج از شهر، اما در شهر نیز خرید می کنند و اغلب به طور روزانه.

تازه دریافت کنید

در رژیم غذایی فرانسوی، مواد تشکیل دهنده تازه، محصولات محلی تولید شده و مواد با کیفیت به عنوان عنصری است. غذای فرآوری شده بسیار فراتر از غذا در فرانسه معمول نیست و یک نوشیدنی فعال بسیار غذای فرآوری شده وجود دارد.

آمریکایی شدن فرانسه

متأسفانه، رژیم و فرهنگ بسیار فرانسوی که مردم این کشور را متناسب می سازد، به تدریج توسط حمله به فرهنگ آمریکایی فرسوده شده است. استارباکس و مک دونالد در بسیاری از شهرهای بزرگ هستند، اما آنها اغلب در مکان های خالی قرار دارند.

بزرگترین بازنده

نمایش آمار، بزرگترین بازنده ، احتمالا به مشکل چاقی در ایالات متحده توجه بیشتری کرده است. هرچند این نمایشگاه هیچ وقت ذکر رژیم غذایی فرانسه را نادیده گرفت، شرکت کنندگان در بزرگترین بازنده، برخی از عناصر کلیدی را آموزش دادند: کنترل بخشی، استفاده از مواد تشکیل دهنده تازه و فعالیت کاری را به رژیم های روزانه خود اضافه کنید.

آشپزی فرانسوی یونسکو امتیاز دارد

و اگر شما اهمیت غذا را در فرانسه تردید می کنید، یونسکو غذای فرانسوی را "سفارشی اجتماعی به منظور جلب مهمترین لحظات زندگی افراد و گروه ها" می خواند. یونسکو غذای گرسنگی چند دوره ای را در فرانسه با اعطای جوایز و ارائه آن به "فهرست جهانی میراث جهانی" که شامل جشنواره مکزیک روز مرده است، قرار داد. این 41 سایۀ دیگر میراث جهانی یونسکو در فرانسه می باشد.