رقص قطبی به سرعت در میان زنان سنین مختلف به یک بدبختی تناسب اندام تبدیل شده است. و این کاملا تعجب آور نیست - که ترجیح می دهد نوسان توسط seductively از یک براق براق بیش از کشتن شستشو خود را بر روی یک تردمیل؟ اما شرکت کنندگان در این کلاس ها می توانند از تجربه رقص های عجیب و غریب خود انتظار داشته باشند که بیش از سه برابر شدن تثلیث شوند. افزایش اعتماد به نفس، آگاهی جنسیتی بیشتر و هیجان زناشویی جدید، مزایای مشترک این دوره ها نیز هستند.
و اگر ترجیح می دهید تمرینات خود را در خانه انجام دهید، بسیاری از این استودیوها برای تهیه قطعه ها پیشنهاد می کنند.
1. پلولاتیز
یک بازی در ورزش پیلاتس، PoleLaTeaz استودیو رقص است که متخصص در دستورالعمل رقص قطب است. آنها رویدادهای جالب مانند "کارگاه آموزشی لیدیس دبیرستانی" و "کارگاه قطب شمال مارتین" را ارائه می دهند.
6300 خیابان ریچموند
832.638.4115
2. جهان رقص سونیا
World of Dance سونیا کلاس منحصر به فردی به نام StripAerobics ارائه می دهد که وظیفۀ تمرین القا کننده عرق را با پیچ و تاب وحشی می کند. این کلاس برای تازه واردین تناسب اندام و ورزشکاران چاق به طور یکسان مفید است.
4150 Westheimer
713.787.9111
3. فاکتور شیلا کللی
شیلا کلی، مبتکر کالیفرنیا، پیشگام جنبش آموزش رقص عجیب و غریب می باشد و شما می توانید در کلاس های امضا خود در اینجا در هوستون شرکت کنید. دوره ها به سرعت پر می شوند تا مطمئن شوید که برنامه ریزی کنید.
2901 West Loop S
713.621.9111
4. درس های رقص عجیب و غریب
Jessenia درس های رقص عجیب و غریب برای زنان یک استاد مستقل است که متخصص در فستیوال ها و درس های خصوصی است.
او همچنین به عنوان نماینده محصولات حزب تحسین می شود و می تواند نمونه هایی از خط تولید محصولات خود را نشان دهد.
713.502.2540
5. هنر رقص عجیب و غریب
یکی از اولین مراسم های رقص عجیب و غریب برای زنان، AOED از سال 1998 تا کنون زنان را از طریق رقص توانسته است. این شرکت همچنین برنامه های آموزشی را برای کسانی که علاقه مند به تبدیل شدن به مربی رقص عجیب و غریب هستند، ارائه می دهد.
866.HIP.ROLL
6. کارمن
کارمن بزرگترین زنجیره های فروشگاه بزرگ در هوستون است و اکنون نیز کلاس های رقص بالایی را ارائه می دهند. میخواهید اعتبار اضافی بگیرید؟ در حالی که یک قطب از بوتیک کارمن را خریداری می کنید، درس را در خانه ادامه دهید.
مکان های 4Houston
713.799.1300
7. آکادمی لیدی گریس
هنر کلاسیک رقص Burlesque را با یک کارگاه یک روزه، مجموعه چهار هفته ای یا تنظیم حزب خصوصی با نزدیکترین دوست دخترتان یاد بگیرید. کلاس ها در NiaMoves برگزار می شود.
436 آکسفورد سنت
713.864.4260
8. استودیوهای داخلی من
Inner Me یک انجمن تناسب اندام بوتیک است که آموزشهای حرکتی ابتکاری را برای مردان و زنان ارائه می دهد. آنها مجموعه ای از کلاس های شامل یوگا هیپ هاپ و رقص صندلی را ارائه می دهند.
617 خیابان ریچموند
713.533.1455
9. نوار خیس هوستون
سوزان نگوین Strip Tease یک مربی رقص مستقل عجیب و غریب است که میزبان درس های خصوصی، برگزاری مراسم تشییع جنازه است و در حال حاضر با لباس شب سیندی برای احزاب شبانه دخترانه در فروشگاه همکاری می کند.
281.513.3175