جایگزین DEET و ده نکاتی برای جلوگیری از گزش های پشه در آسیای جنوب شرقی
آب و هوای همیشه مرطوب و گرم در آسیای جنوب شرقی تضمین می کند که هیچ کمبود پشه وجود ندارد. مزدوران از مهاجران پنهانی به موجودات مضحک که برای یک فیلم ترسناک مناسب هستند، به عنوان استرالیایی ها به راحتی آنها را می خوانند ، همیشه به دنبال غذای رایگان می گردند .
علاوه بر اینکه مزاحم در هنگام سفر در آسیای جنوب شرقی، پشه ها دو تهدید واقعی را شامل می شوند: بیماری و عفونت.
خارش نیش پشه با ناخن های کثیف در یک محیط گرمسیری می تواند به سرعت یک مشکل کوچک را به یک عفونت باعث تب می کند. پوسیدگی پشه ها در پاها باعث می شود یک سایت معمولی در پشت بام ها در آسیای جنوب شرقی پیدا شود.
در حین سفر به آسیای جنوب شرقی، ممکن است پشه ها فقط یک مزاحمت کم داشته باشند، حشرات کوچک بسیار مرموزتر از مارها یا موجودات دیگری هستند که با وحشی مواجه می شوند.
سازمان بهداشت جهانی برآورد می کند که حدود 20000 نفر به علت مارک زدن در هر سال جان می گیرند، اما مالاریا که توسط پشه ها تحویل داده می شود، بیش از پنجاه برابر تعداد افراد سالانه را می کشد . فاکتور در دیگر بیماری های موروثی - در میان آنها دنگ و ویروس سایه زیکا - و ناگهان انسان به نظر می رسد از دست دادن نبرد.
- نکات مفید پیش از سفر در اینجا: آماده شدن برای سفر خود به آسیای جنوب شرقی
- عواطف خود را در مورد مسافرت حفظ کنید: اقامت در آسیای جنوب شرقی
- پشه ها تنها آفات آسیای جنوب شرقی نیستند: در مورد چگونگی اجتناب از مشاجرات بستر و پیشگیری در برابر نیش میمون مطالعه کنید .
چرا پشه ها نیش می زنند؟
با وجود اندازه آنها، پشه ها در واقع مرگبارترین موجودات روی زمین هستند؛ برای تعیین نحوه جلوگیری از گزش پشه ها، تعداد زیادی از مطالعات صورت گرفته است.
هر دو پشه نر و ماده ترجیح می دهند به نکتار گل بخورند؛ با این حال، زنان وقتی که آماده تولید مثل هستند، به یک پروتئین کلی پروتئین تبدیل می شوند. به طرز عجیبی، مطالعات نشان می دهد که پشه ها ترجیح می دهند مردان را بیش از زنان گاز بگیرند . افراد دارای اضافه وزن در معرض خطر بیشتری هستند.
پشه ها می توانند در دی اکسید کربن تولید شده از نفس و پوست از بیش از 75 فوت فاصله داشته باشند. در حالی که پنهان کردن یا نگه داشتن نفس شما عملی نیست، انجام اقدامات مناسب می تواند خطر ابتلا به نیش ها را کاهش دهد.
پشه ها و تب دیگ
سازمان بهداشت جهانی تخمین می زند که مالاریا بیشترین توجه را به خود جلب می کند، هر سال پشه ها حداقل 50 میلیون مورد تب دیگ را به خود اختصاص می دهند. پیش از سال 1970 تنها 9 کشور برآورد خطر ابتلا به Dengue Fever داشتند. در حال حاضر تب دیونگ در 100 کشور بومی است. آسیای جنوب شرقی منطقه ای است که بیشترین خطر را دارد .
متاسفانه هیچ واکسن یا پیشگیری برای تب دیونگو وجود ندارد به غیر از اجتناب از خوردن آن در وهله اول.
پشه های پنهانی که تب دیوانه را حمل می کنند معمولا در طول روز نیش می زنند ، در حالی که گونه ای که مالاریا را حمل می کند، شب بخیر را ترجیح می دهد. شانس بالا این است که شما یک عفونت زنده بمانید، اما تب دنگی قطعا یک مسافرت دیگر فوق العاده را خراب خواهد کرد!
پشه ها و ویروس Zika
همان پشه Aedes aegypti که تب تب زرد و دنگ را گسترش می دهد همچنین می تواند بازدیدکنندگان بی نظیر یک دوز ویروس Zika را به خود اختصاص دهد.
آسیای جنوب شرقی یکی از نقاط مهم نقص ویروس Zika است، هرچند که به ندرت به عنوان اپیدمی شناخته می شود. کشور تندرو تایلند تنها در سال 2012 تا 2014، 7 مورد را با کامبوج، اندونزی، مالزی و فیلیپین گزارش داده است. تنها گزارش یک مورد واحد ویروس زیکا هر ساله از سال 2010 (منبع)
برخی معتقدند که موارد زیکا در آسیای جنوب شرقی کم گزارش شده است، زیرا ظاهر آن معمولا خفیف و شباهت به علائمی با سایر عفونت های ویروسی مانند چیکوگونیا و دنگ است. چند بیمار پس از قرار گرفتن در معرض فلج موقت، پس از قرار گرفتن در معرض مواجه می شوند، اما ویروس زیکا بدتر از آن است که زنان را در هنگام بارداری آلوده کند. نوزادان آنها احتمال بیشتری برای رشد میکروسفالی دارند.
برای آخرین به روز رسانی سفر Zika مرتبط، این صفحه CDC بسیار مرتبط را بخوانید. اگر شما باردار هستید و به کشور شناخته شده Zika شناخته می شوید، توصیه های CDC برای مسافران باردار را بخوانید.
ده نکاتی برای جلوگیری از گزش های پشه
- شما در معرض خطر نشت پشه ها - به ویژه در جزایر - به عنوان خورشید کاهش می یابد؛ با احتیاط بیشتری در هنگام غروب استفاده کنید.
- هنگام غذا خوردن در آسیای جنوب شرقی توجه کنید. پشه ها دوست دارند از غذا به عنوان غذا لذت ببرند، در حالی که شما خود را می خورید.
- در حین پیاده روی، از تن زمین، خاكی یا لباس های خنثی استفاده كنید. مطالعات نشان می دهد که پشه بیشتر جذب لباس های روشن شده است .
- اگر در یک مکان با یک شبکه پشه ماندن بگیرید، از آن استفاده کنید! برای سوراخ ها را بررسی کنید و DEET را به هر شکلی بپوشانید. همین کار را برای هر صفحه پنجره شکسته در اطراف محل اقامت خود انجام دهید.
- پشه ها به بوی بدن و عرق جذب می شوند؛ برای جلوگیری از جذب توجه های غیر ضروری از پشه ها و متقاضیان تمیز نگه داشتن، تمیز نگه دارید.
- هنگامی که سعی نکنید تکثیر کند، پشه های زن معمولا به نکتار گل می خورند - بویایی مانند یک را نادیده بگیرید! رایحه های شاداب کننده در صابون، شامپو و لوسیون باعث جذب بیشتر بدن می شوند.
- متاسفانه، DEET همچنان موثر ترین راه شناخته شده برای جلوگیری از نیش پشه است. هر سه ساعت یک بار در معرض پوست قرار دهید.
- اگر چه آب و هوای گرم معمولا در غیر این صورت دیکته می شود، طبیعی ترین راه برای جلوگیری از گزش پشه ها، این است که پوست را به عنوان پوست کمی که ممکن است باز کند .
- مارمولکهای گوکو، که خوش شانس در آسیای جنوب شرقی محسوب می شوند، چندین پشه را یک دقیقه می خورند. اگر به اندازه کافی خوش شانس باشید تا یکی از این دوستان کمی در اتاق شما داشته باشید، اجازه دهید او باقی بماند!
- پس از ورود به محل اقامت خود، عادت به بستن درب حمام خود را داشته باشید؛ حتی مقادیر کوچک آب ایستادن، پشه ها فرصت شان را بهتر می کنند.
DEET - امن یا سمی است؟
DEET، توسعه یافته توسط ارتش ایالات متحده، محبوب ترین راه برای کنترل پشه ها است، با وجود اثرات نامطلوب بر روی پوست و سلامت. کنسانتره تا 100٪ DEET را می توان در ایالات متحده خریداری کرد، با این حال کانادا به علت سمی بودن آن، هر نوع ماده ضد انعقاد با بیش از 30٪ DEET را ممنوع کرده است.
بر خلاف فولکلور، غلظت های بالاتر DEET برای جلوگیری از گزش پشه ها نسبت به غلظت های پایین تر موثر نیست . تفاوت این است که غلظت DEET بالاتر بین برنامه ها موثر است. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها توصیه می کنند که برای حداکثر ایمنی هر سه ساعت یک راه حل 30 تا 50 درصد DEET استفاده شود.
هنگام استفاده در برابر کرم های ضد آفتاب، DEET باید همیشه قبل از حفاظت از خورشید به پوست اعمال شود . DEET اثر ضدآفتاب را کاهش می دهد؛ اجتناب از محصولاتی که هر دو را ترکیب می کنند. در مورد چگونگی اجتناب از آفتاب سوختگی در آسیای جنوب شرقی بیشتر بخوانید.
DEET را تحت لباس و یا دستان خود قرار ندهید، به ناچار شما فراموش خواهید کرد و در نهایت مالیدن چشمان شما و یا دهانتان!
- اطمینان حاصل کنید که محموله شما تنها چیزهای مفید است: چه چیزی باید برای سفر خود به آسیای جنوب شرقی بسته شود ؟
جایگزین DEET برای جلوگیری از گزش پشه
- ایکاریدین: همچنین به نام Picaridin، سازمان بهداشت جهانی، استفاده از ایکاریدین را به عنوان جایگزین DEET ترویج می کند. دافع حشرات بی بو است و موجب بروز کم خونی های پوستی نسبت به DEET می شود. حتی ارتش استرالیا استفاده خود را در این زمینه اتخاذ کرده است.
- روغن اوکاليپت ليمو: روغن از اوکاليپت ليمو يک جایگزين امن و طبيعی برای DEET محسوب می شود، هرچند که کمتر از آن موثر است و باید از دوز لیبرال استفاده کرد.
- Skin-So-Soft: Avon Skin-So-Soft حاوی عامل شناخته شده به نام IR3535 است که برای دفع پشه ها برای مدت کوتاهی موثر است.
کویل پشه
یک راه ارزان و محبوب برای جلوگیری از نیش پشه در آسیای جنوب شرقی این است که کویل های پشه را در زیر میز خود و یا در خارج از خانه بنشینید. کویل های ساخته شده از Pyrethrum، پودر مشتق شده از گیاهان گل داودی، و به آرامی برای محافظت از ساعت ها آماده می شوند؛ هرگز پشه ها را در داخل نگذارید!
پشه ها و طرفداران الکتریکی
طرفداران الکتریکی یک راه حل ضد پشه با تکنولوژی پایین هستند که عملا در همه جا یافت می شوند. طرفداران حملات پشه ها را از دو راه متوقف می کنند: اول، پشه های ضعیف بالایی در حرکت به سوی یک فن که حتی در کم قدرت نیز حرکت می کنند بسیار دشوار است. دوم، بادهای سدیم دی اکسید کربن را پراکنده می کنند که در هنگام جستجوی غذا ما پشه ها را صفر می کنیم.
بنابراین هنگامی که در جاده ها نیستید، یک نقطه استراحت را در خط مستقیم آتش یک فن برق کار پیدا کنید. احساس رایگان بودن با یک فن برق مستقیم به شما اشاره می کند (صرفنظر از اینکه دوستان کره ای شما ممکن است بگویند - بیشتر در مورد اسطوره فرهنگی جالب کره ای در مورد "مرگ و میر طرفداران" بیشتر بخوانید.)