7 بهترین مکان برای کار در تورنتو
بهترین سالن های ورزشی و برنامه های تناسب اندام در تورنتو روش های مختلفی برای جذب کردن به شما ارائه می دهد که شما خسته کننده نیستید. طیف گسترده ای از سالن های ورزشی و برنامه های ارائه شده به شما کمک می کند انگیزه ی خود را حفظ کنید و بدون توجه به اهداف تناسب اندام و سطح آمادگی جسمانی خود، به آن بازگردید. اگر در جستجوی یک محل جدید برای کار کردن هستید، یا فقط یک گزینه دیگر برای ترکیب روزمره ورزشگاه، در اینجا بهترین سالنهای ورزشی و برنامه های تناسب اندام در تورنتو است.
01 از 07
YMCA گیلاس خیابان
ساختمان میراثی از سال 2015 Pan Am / Parapan Am Games واقع در قلب ناحیه Canaries of the upcoming Canary، Toronto Cooper Koo Family Cherry St YMCA مرکز مربا بسته بندی شده با امکانات و امکانات تناسب اندام برای تمام خانواده است. در اینجا شما نه تنها یک سالن بدنسازی و یک اتاق وزن را پیدا خواهید کرد، بلکه دو استخر، یک استودیوی دوچرخه سواری، منطقه بازی کودکان، یک سقف سبز با وسعت 30 هزار فوت مربع، دادگاه بسکتبال، مسیر پیاده روی در محیط داخلی و انواع مختلف کلاسهای تناسب اندام شامل یوگا، آموزش kettlebell، اردوگاه بوت و بیشتر.
02 از 07
مایلز نادال JCC
مرکز اجتماعات یهودیان مایلز نادال در محله پیوست تورنتو یک جای جای خالی برای کار کردن است و یکی از آن ها که برای ارائه و نگهداری مناسب می تواند بسیار مفید باشد. در اینجا شما می توانید یک استخر آب گرم، آبشار، اتاق بخار و سونا در اتاق های رختشویی مردان و زنان، بیش از 90 کلاس ورزشی در هفته، یک استودیوی وزن آزاد اختصاصی، آموزش هنرهای رزمی و یک تیم از مربیان بسیار آموزش دیده و مربیان برای کمک به رسیدن به اهداف تناسب اندام خود. آنها همچنین برنامه های تغذیه ای، مشاوره تغذیه ای، گفتگو سلامتی، مراقبه، ماساژ و موارد دیگر را ارائه می دهند.
03 از 07
SURFSET Toronto
اگر تا به حال بخواهید دست خود را در گشت و گذار بچرخانید، اما هنوز آماده نیست که یک موج واقعی بسازید، می توانید احساس کنید که تجربه چگونه خواهد بود (در حالی که همچنین یک تمرین کامل بدن کامل) در Surfset . تمرین در اینجا از حرکات الهام گرفته از گشت و گذار استفاده می کند، در هیئت مدیره طراحی شده برای شبیه سازی خواسته های فیزیکی گشت و گذار - بدون اقیانوس. این یک تمرین است که بر ثبات و قدرت هسته متمرکز است، اما همچنین تمام بدن شما را به شیوهای که ممکن است مورد استفاده قرار نگیرد، کار می کند، و این باعث می شود که این ایده ای عالی برای تکان دادن تناسب اندام شما باشد یا از تمرین بیرون بیایید.
04 از 07
مناسب تناسب اندام کارخانه
Fit Factory Fitness در مرکز شهر تورنتو در کینگ و اسپادینا واقع شده است و توسط یک دریای سابق ایالات متحده با بیش از 28 سال تجربه تمرین تناسب اندام رهبری می شود. اگر تا به حال نگران آن هستید که با یک برنامه تناسب اندام خسته نشوید، احتمالا در اینجا مشکلی نخواهید داشت زیرا آنها هر ماه بیش از 200 کلاس ارائه می دهند. برنامه ورزشی تناسب اندام و روان شناختی معتبر، بر روی اردوی بوت، بوکس و آمادگی کامل بدن برای تمرین شدید تمرکز می کند. این ممکن است فریبنده باشد، اما انواع کلاسها به این معنی است که شما میتوانید چیزی را با توجه به سطح آمادگی جسمانی خود پیدا کنید، حتی اگر مبتدی هستید. کارخانه تناسب اندام همچنین یک متخصص تغذیه در خانه و شیرین کننده برای سوخت پس از تمرین دارد و آنها را در درمان کشش قرار می دهند.
05 از 07
باربری
در سال 2012، Barreworks اولین استودیوی تورنتو بود که متخصص در کلاس های تناسب اندام بر پایه ballet barre متولد شد. این سیستم توسط یک تیم از متخصصان رقص محلی و تناسب اندام تهیه شده است و از بله، باله های مقاومت و توپ های وزنی استفاده می کند تا شما را تیز، مناسب و بی نظیر مانند رقصنده کند. هیچ تجربه قبلی و یا زمینه رقص مورد نیاز برای گرفتن کلاس وجود ندارد بنابراین نگران نباشید اگر سابقه رقص نداشته باشید. تمرینات تمرین تناسب اندام، تهویه ی هسته ای، یوگا و پیلاتیز را به یک کلاس تهویه ی بدن متصل می کند که برای موسیقی خوشایند است.
06 از 07
پیگیری OCR
آیا می خواهید به عنوان یک بچه احساس دوباره، در حالی که در همان زمان گرفتن یک تمرین بزرگ؟ از Pursuit OCR، مركز مركز مانور كاملا در داخل محيط، نگاهي نكنيد. امکانات 10،000 فوت مربع همچنین انواع کلاس های تناسب اندام را ارائه می دهد که شامل آموزش قلب و تناسب اندام به کرات بیل ها، کلاس های طناب و حتی آکروژی می باشد. اگر بیشتر علاقه مند به دوره مانع باشید، این باعث می شود تا شما از بالا رفتن، آویزان شدن، نوسان کردن، راه اندازی و شستشو دادن از طریق آن استفاده کنید. این دوره برای دو نفر طراحی شده است تا آن را با هم ادغام و برای چندین تیم در همان زمان در این دوره باشد.
07 از 07
اسپینگا
برنامه تناسب اندام منحصر به فرد در تورنتو، Spynga ترکیبی از یوگا و چرخش برای ایجاد تمرین بدن کامل و سرگرم کننده و چالش برانگیز است. امتحان کلاس 60 دقیقه شما صرف 30 دقیقه در دوچرخه سواری شدید می کنید تا پمپاژ قلب خود را انجام دهید و سپس به مدت 30 دقیقه جریان یوگا را به مات می روید و سرد می شوید تا بدن خود را متعادل و ذهن خود را آرام کنید. اگر دوست دارید که به عنوان یک خانواده کار کنید، آنها یک کلاس خانواده برای سن 8 سالگی دارند. اسپینگو همچنین کلاس های وزن و مدار آموزش و کلاس های یوگا و کلاس های دوچرخه سواری در محیط داخلی را ارائه می دهد اگر شما احساس نمی کنید که ترکیب دو.