این نقاط تمرین محبوب می تواند به شما در دستیابی به اهداف تناسب اندام کمک کند.
هنگامی که شما تصمیم می گیرید که یک رژیم تناسب اندام را شروع کنید، پیدا کردن محل مناسب برای رفتن می تواند دشوار باشد. شاید شما یک قطعنامه سال نو را برآورده کرده اید یا شاید شما یک گور تناسب اندام هستید که به دنبال تغییر مناظر هستید. آب و هوای ایندیاناپولیس همیشه با نیازهای تناسب اندام همکاری نمی کند. هنگام انتخاب یک ورزشگاه، عوامل متعددی مانند امکانات و هزینه ها به بازی می روند. هنگامی که به امکانات رفاهی می آید، امکانات تناسب اندام ارائه می دهد گذرگاه های مهمان رایگان و تورهای که می تواند تا حد زیادی به شما در تصمیم گیری شما کمک کند.
به یاد داشته باشید که اکثر ورزشگاهها علاوه بر نوعی هزینه ماهانه، هزینه ثبت نام نیز نیاز دارند. اکثر آنها نیاز به یک قرارداد یک ساله یا دو ساله دارند. حداقل یک بار در سال، معمولا در ماه ژانویه، سالن های مختلفی پیشنهاد می کنند که از هزینه پیوستن خودداری کنند. همچنین، با توجه به هزینه های ورزشگاه، در نظر داشته باشید که این یک بازار بسیار رقابتی است و شما اغلب می توانید هزینه ثبت نام را لغو کرده یا هزینه ماهیانه پایین تر مورد بحث قرار دهید. امتحانش ضرری ندارد. اگر مطمئن نیستید که می خواهید یک تعهد بلند مدت به هر یک از تسهیلات ایجاد کنید، به دنبال آنهایی باشید که به عضویت ماهانه ماه می رسند. به هر حال، این لیست به شما در انتخاب مکان مناسب کمک خواهد کرد.
01 از 07
هر زمان تناسب اندام
هر زمان تناسب اندام یک مرکز تناسب اندام ویژه است که تمام وقت باز است. از طریق یک سیستم امنیتی امن، اعضای قادر به دسترسی به باشگاه و تمرین هر زمان که مناسب است. باشگاه ها تجهیزات پیشرفته ای را برای قلب، قدرت و وزن آزاد ارائه می دهند. بسیاری از مکان های آنها نیز برنزه سازی می کنند. مکان های بسیاری در منطقه ایندیاناپولیس وجود دارد. برای دیدن همه مکانها روی لینک زیر کلیک کنید:
ایندیاناپولیس در هر مکان تناسب اندام
02 از 07
Crossfit
Crossfit® یک انجمن تناسب اندام است که معتقد است هر کسی توانایی تناسب اندام باورنکردنی را دارد. برنامه CrossFit® برای مقیاس پذیری جهانی برای هر شخص متعهد بدون توجه به تجربه طراحی شده است. همان روش هایی که برای جنگجویان قفس استفاده می شود برای بیماران قلب و افراد مسن کاهش می یابد. Crossfit® می تواند شما را به شکل شگفت انگیز برای تمرینات دشوار و نتایج باور نکردنی تبدیل کند. لینک های زیر را برای مکان های نزدیک به شما بررسی کنید
مکان های تعاملی منطقه ای ایندیاناپولیس
03 از 07
منحنی ها
برای زنان که فقط سه بار در هفته میخواهند تمرین کوتاهی را مرتکب شوند، Curves یک برنامه تمرینی مدار فراهم می کند که وعده می دهد تا شما را در حدود 30 دقیقه به شما بفرستد. از آنجا که این مکان ها نیازی به تجهیزات زیادی ندارند، مکان های زیادی در سراسر منطقه ایندیاناپولیس وجود دارد، بیشتر در مراکز نوار. این ممکن است جایگزین خوبی برای سالن های سنتی برای برخی از زنان با محدودیت های زمانی سخت باشد. آنها اتاق های قفسه سنتی یا مراقبت از کودک را ارائه نمی دهند و تنها زنان مجاز هستند. برای همه مکانهای ایندیاناپولیس لینک زیر را مشاهده کنید:
منحنی های ایندیاناپولیس
04 از 07
ورزشگاه طلا
باشگاه طلا در سراسر جهان برای امکانات تناسب اندام شناخته شده است. در حالی که دیدگاه های مسابقات ساخت عضلات ممکن است ذهن شما را پر کند، آنها برای هر کسی که بخواهد سبک زندگی سالم تر را دنبال کند، باز باشد. دو مکان ایندیاناپولیس وجود دارد. نکات برجسته طلا عبارتند از: دادگاه های ورزش راکت و بسیاری از کلاس های ورزشی.
ایندیاناپولیس (واشنگتن خیابان)
7140 خیابان واشنگتن شرقی، ایندیاناپولیس، IN 46219
تلفن: 317-357-GOLDایندیاناپولیس میشیگان جاده
8401 خیابان میشیگان شمالی، ایندیاناپولیس، IN 46268
تلفن: 317-357-465305 از 07
LA Fitness
LA Fitness دارای نه مکان در منطقه ایندیاناپولیس است. امکانات آنها شامل استخرهای چمدان گرم در فضای باز، کابین های گرداب و سونا هستند که بسیاری از سالن های ورزشی در این منطقه ارائه نمی دهند. علاوه بر این، آنها میله آب میوه و مراقبت از کودک را با قیمت اضافی.
ایندیاناپولیس / گلندیل
6160 North Keystone Avenue، Indianapolis، IN 46220
تلفن: 317-254-8977لارنس
9930 Pendleton Pike، ایندیاناپولیس، IN 46236
تلفن: 317-855-9012ماهیگیران
11752 Cumberland Road، Fishers، IN 46037
تلفن: 317-436-0013وستفیلد
2744 خیابان 146 خیابان، کرمل، IN 46033
تلفن: 317-973-0001کارمیل غرب
10574 تمرین راه، کرمل، IN 46032
تلفن: 317-708-3862لافایت (Bally)
5435 Pike Plaza Road، ایندیاناپولیس، IN 46254
تلفن: 317-293-9436ساوتپورت
3855 East Southport Road، ایندیاناپولیس، IN 46237
تلفن: 317-644-0683ایوان
9030 Rockville Road، ایندیاناپولیس، IN 46234
تلفن: 317-644-0200گرینوود
540 North State Road 135، Greenwood، IN 46142
تلفن: 317-215-594706 از 07
تناسب اندام طول عمر
طول عمر تناسب اندام برای تأکید بر بدن از داخل خارج شناخته شده است. با داشتن کلاس های یوگا رایگان و تمرین های منحصر به فرد مانند هنرهای رزمی و سنگ دیوار صعود، آنها خود را با دیگر ورزشگاه ها متفاوت می کنند. سه منطقه در منطقه ایندیاناپولیس وجود دارد.
ماهیگیران
11691 فیشر گوشه بلوار، ایندیاناپولیس، IN 46038
تلفن: 317-579-9555ایندیاناپولیس
8705 پارک کی کریک، ایندیاناپولیس، IN 46250
تلفن: 317-595-9700مریدین شمالی
خیابان مرییدین 9525، ایندیاناپولیس، IN 46260
تلفن: 317-843-923007 از 07
YMCA
YMCA یک جایگزین عالی برای ورزشگاه های منظم است زیرا آنها برنامه های گسترده ای را ارائه می دهند. آنها نه تنها کلاس های تمرین رایگان دارند، بلکه همه چیز را از کلاس های والدین، مطالعات کتاب مقدس، و رویدادهای خانوادگی ارائه می دهند . آنها ممکن است در نگاه اول گران تر باشند، اما در تخفیف های عضویت برای برنامه های کودکان تاثیر می گذارند و شما ممکن است به جلو برسید. علاوه بر این، مراقبت از کودکان رایگان، والدین را قادر می سازد که بدون وقفه کار کنند که همه والدین می دانند، عامل اصلی تمرکز تمرکز روی تمرین است. ده مکان در منطقه ایندیاناپولیس وجود دارد:
Athenaeum
401 خیابان میشیگان شرقی، ایندیاناپولیس، IN 46204
تلفن: 317-685-9705بکستر
7900 South Shelby Street، ایندیاناپولیس، IN 46227
تلفن: 317-881-9347بنجامین هریسون
5736 Lee Road، Indianapolis، IN 46216
تلفن: 317-547-9622ماهیگیران
9012 Street 126th Street، Fishers 46038
تلفن: 317-595-9622هیدرولیک Indy
222 East Market Street، Suite E100، ایندیاناپولیس، IN 46204
تلفن: 317-612-3083اردن
8400 Westfield Boulevard، Indianapolis، IN 46240
تلفن: 317-253-3206پایک
7114 Lakeview Parkway Drive West، ایندیاناپولیس، IN 46268
تلفن: 317-297-9622رانسبورگ
501 North Shortridge Road، ایندیاناپولیس، IN 46219
تلفن: 317-357-8441بهداشت منطقه ای هندیریک
301 Satori Parkway، Avon، IN 46213
تلفن: 317-273-9622خانواده Witham
لبنان لبنان، 2791 خیابان 46052
تلفن: 765-483-9622