آن را در یک حمام بخار سنتی مکزیکی بخوانید
Temazcal یک حمام بخار سنتی مکزیکی است که به طرق مختلفی شبیه به تخت عرق بومی آمریکایی است . علاوه بر ترویج سلامت جسمانی و بهبودی، تمازکال نیز یک روحیه و روحیه است که در آن روشهای سنتی درمان برای تشویق بازتاب و درون نظم استفاده می شود. در حالی که بدن از طریق عرق بدن خود را از سموم خارج می کند، روح از طریق آیین تجدید می شود. تصور می شود که Temazcal به نمایندگی از رحم است و افرادی که از حمام خارج می شوند، به معنای نمادین، مجددا تولد یافته اند.
این مراسم آفرینش عرق می گیرد در یک ساختار دایره ای، گنبد ساخته شده از سنگ یا گل. اندازه می تواند متفاوت باشد این ممکن است از دو تا بیست نفر جای بگیرد. ساختار خود نیز به عنوان temazcal تلفظ می شود. کلمه temazcal از نائوتل (زبان آزتک ها) می آید، اگرچه بسیاری از گروه های بومی این عمل را شامل می دانند، از جمله تولاکت ها ، و Zapotecs. این ترکیبی از کلمات temal است ، به معنی "حمام"، و calli ، به معنی "خانه". رهبر یا راهنمای تجربه معجزه معمولا "کناندرو" (یک شفا دهنده یا داروین یا زن) است و ممکن است به عنوان temazcalero اشاره شود.
در طبقات سنتی، سنگ های رودخانه ای گرم بر روی آتش در خارج از ساختمان گرم می شوند و در مراحل مختلف گودال قرار می گیرند (به طور سنتی چهار بار) در حالی که مردم در حال عرق هستند و ممکن است در یک مراسم شرکت کنند، بدن خود را با آلوئه و یا خود را با گیاهان بچسبانید.
آب که ممکن است سبب خیس شدن آن در گیاهان شود، به سنگهای گرم برای ایجاد بخار معطر و افزایش گرما منتقل می شود. Temazcals مدرن ممکن است به جای گرما با سنگ های گرم گرما گرم شود.
در برخی موارد، ممکن است شرکت کنندگان قبل از ورود به دماسنج، به گلدانهای روی پوست خود تشویق شوند. پس از خروج از دمااسل، شرکت کنندگان ممکن است دعوت به حمام کردن در آب سرد با شستشوی سریع در یک سنت ، اقیانوس یا استخر یا حمام سرد.
در موارد دیگر، آنها ممکن است در حوله های بسته بندی شده و درجه حرارت بدن آنها کاهش یابد و به تدریج کاهش یابد.
اگر قصد دارید یک Temazcal را انتخاب کنید:
قبل از ورود به دماسنج مواد غذایی سنگین مصرف نکنید. غذا های سبک را در روز تجربه و اجتناب از الکل، به عنوان آن را از بدن آب می شود. قبل از مصرف، آب و غذا قبل و بعد، و بعد از مصرف دماسنج مصرف کنید.
کت و شلوار حمام، حوله و صندل و یا فلیپ فلاپ را بیاورید. معمولا برای شرکت های گروهی Temazcal، لباس های حمام می پوشند. اگر شما یک گروه کوچک هستید، ممکن است قبول کنید که لباس شنا را رها کنید.
ذهن خود را باز نگه دارید. برخی از جنبه های این مراسم ممکن است به نظر احمقانه یا عجیب و غریب باشند، اما اگر ذهنیت باز را حفظ کنید و با آن کنار بیایید، ممکن است متوجه شوید که بیشتر از آنچه پیش بینی کردید بیشتر از آن استفاده کنید.
برخی افراد نگران این هستند که چگونه با گرما مقابله کنند. اگر این مورد شما باشد، بپرسید که نزدیک به درب نشسته باشید: کمی خنک تر می شود و اگر شما مجبور باشید آن را ترک کنید، کمتر به دیگر شرکت کنندگان آسیب برسانید. اگر احساس می کنید خیلی گرم یا مانند شما نمی توانید نفس بکشید، به رهبر به شما بگویم چگونه احساس می کنید و سر خود را نزدیک به کف قرار می دهید که هوا کمی خنک تر است. سعی کنید استراحت کنید و فقط از اینکه احساس می کنید آگاه هستید. برخی از temazcaleros در شرکت کنندگان از مراسم قبل از پایان نتیجه از دست رفته، به عنوان آن را برای گروه اختلال است، اما البته اگر شما احساس بسیار ناراحت کننده است، شما همیشه آزاد است که ترک.
کجا تجربه کردید؟
شما تجربه های Temazcal در روستاهای بومی و اسپا روز در سراسر کشور و همچنین در انواع اسپا های تفریحی، از جمله موارد زیر خواهید یافت:
- Maroma Resort & Spa: در هنگام غروب خورشید، این درمان شامل سنت های سنتی، شعر و مدیتیشن و آلوئه ورا در بدن شما می شود.
- رزوود مایاکابا: درمان تمازک سفر ارائه می دهد یک حمام بخار پاک کننده طراحی شده برای سفت کردن و هیدرات کردن پوست است.
- Tides Riviera Maya: آبگرم جنگل کامل "Tides" در Riviera Maya همچنین شامل استودیوی یوگا ساحلی، تجهیزات تناسب اندام و Maya Temazcal می باشد.
- سیبا دل مار: قبل از ورود به Temazcal، در یک تور، تفریحی و مراسم پاکسازی شرکت کنید؛ یک بار در داخل، یک بار مراسم چهارگانه را در داخل، با درامز، ماراکاس و آواز خواندن تجربه کنید.
تلفظ: teh-mas-kal
همچنین شناخته شده به عنوان: حمام بخار، تخت عرق
املای متناوب: temascal
نکات رایج مشترک: temzcal، temescal