01 از 11
10 رستوران برتر سالم و سالم در آتلانتا
خوشمزه، مقرون به صرفه، آماده کمتر از 10 دقیقه و سالم است؟ ما از امروز غذاهای فست فود زیادی به خصوص کسانی از ما میخواهیم که کمر و کیف پول خود را حفظ کنیم و در عین حال قادر به لذت بردن از ناهار خوری باشیم. خوشبختانه، صنایع غذایی سریع و گاه به گاه با افزایش سلامت سلامت آتلانتیس و پیشبرد این چالش مواجه هستند. برخی از سرآشپزهای محلی سالهاست که سالم هستند و سالم هستند و حتی گزینه های خود را در سراسر کشور گسترش می دهند. با کلیک کردن از طریق نمایش اسلایدها، ما 10 نقطه ATL را بررسی می کنیم.
02 از 11
سلامت ATL می خورد: سوپر جنی
هلو لطفا سوپر جنی : در ماه های سرد، یک کاسه بخار سوپ از بین می رود، و این نقطه دلپذیر با چهار مکان در سراسر آتلانتا به نقطه ای می رسد. اما جنی لوویسون، مغز و مغز پشت عمل (همراه با شادابی جنی به همان اندازه خوشمزه و سالم)، نه تنها سوپ بزرگ را خدمت می کند - سالن های کافه و ساندویچ های سالم نیز بسیار عالی هستند. Souper Jenny هر روز غذاهای مختلفی را با شش سوپ، دو ساندویچ و دو تا چهار ساله ارائه می دهد اما همیشه می توانید مطمئن باشید که حداقل یک گزینه بدون گلوتن، گیاه خواری و گیاهی وجود دارد. برخی از علاقه مندی های سالم عبارتند از کیک بوقلمون، سالاد کرفس چینی، و ساندویچ کلاسیک بوقلمون در نان چند غلیظ ضخیم. و اگر شما می خواهید تمام روز خود را پر کنید، از پیشنهاد ناهار خود استفاده کنید: 14 دلار برای دو آیتم منو، یک رول، یک میوه تازه، یک نوشیدنی و یک دسر!
03 از 11
سلامت ATL می خورد: مزرعه به ملافه
مزرعه به لبه: اگرچه به آتلانتا جدید است، این قفسه به تازگی افتتاح شد و در سالن غذاخوری Punse City سالن غذا خوردن منحصر به فرد برای منو تازه و سالم است. غرفه سرو غذا صبحانه، ناهار و شام هفت روز هفته. ما توصیه املای ساخت خود را برای صبحانه - 9 دلار برای چهار تاپینگ تازه وجو تازه. بلوز بلغور جو دوسر یا کاسه میوه را به عنوان طرف مقابل خود انتخاب کنید. منوی ناهار و شام آنها مجموعه ای از سوپ ها، سالاد ها و ساندویچ هایی است که از ترکیبات تازه و فصلی استفاده می کنند. درخت گیاهی استقبال می شود (این نیز بدون گلوتن است!) و می تواند با مرغ کبابی یا ماهی قزل آلا به منظور پر کردن، وعده های فوق العاده سالم اضافه شود.
04 از 11
ATL سالم می خورد: یالا!
یالا! : در بازار Ponce City Market، بازار خیابان Krog Street Inman Park در کنار Beltline، آجیل ها و غذاهای بهداشتی به طور یکسان باید یک بیلن را به Yalla بزنند! با استفاده از گزینه هایی که می توانند به راحتی سفارشی شوند تا غذا را با غذای فوق العاده مغذی به ارمغان بیاورند، میله های مدرن خاورمیانه انتخاب بین ساندویچ پیتا، نان بسته بندی Laffa یا کاسه برنج / سالاد را انتخاب می کنند. گزینه های سالم تر شامل شارمای مرغ است که یک مرغ خرد شده است که همراه با هوموس، گسترش بادمجان دودی یا بابا گانوشه و سالاد خیار، گوجه فرنگی، جعفری و روغن زیتون است. مقدار سبزیجات Yalla! بسته به یک وعده غذا نمیتواند انکار شود، و روغن زیتون و tahini مورد استفاده قرار می گیرد تا همه چیز را با آنتی اکسیدان ها بارگیری کند.
05 از 11
ATL سالم می خورد: گاستو!
Gusto!: این اصل سریع آتلانتا، یک ستاره مطلق از لحاظ غذا های سریع و مقرون به صرفه اما در عین حال فوق العاده سالم است. این رستوران غذای چیپوت غذا (اما بدون تهدید E. coli - شوخی کردن ... نوع) در خط مونتاژ است که اجازه می دهد تا برای خدمات سریع. دینر ها یک کاسه یا پنبه ای با پایه، انتخاب پروتئین و یک "گوتو" یا ترکیبی از سبزیجات، گردو و سس را انتخاب می کنند. گزینه های منو ساده هستند، اما هر عنصر تازه و طعم دهنده است، و گوستو، که همه آنها از غذاهای بین المللی الهام گرفته شده است، کاملا با هم ملاقات می کنند. در خلق و خوی برای Tex-Mex؟ برای چیپوتل انبه آووکادو بروید. یا اگر شما یکی از کسانی هستید که می توانید هر چیزی را در هوموس شیک کنید، Tahini خیار Feta اصلاح الهام گرفته از مدیترانه شما را دوست خواهد داشت. انتظار می رود مقدار زیادی از گزینه های بدون گلوتن، بیش از حد!
06 از 11
سلامت ATL می خورد: Urban Pl8
Urban Pl8: اگر چه شیوه زندگی پالو اغلب بحث برانگیز و اشتباه است، Chef Betsy Pitts Urban Pl8 به طور کامل تبدیل شده است و Urban Pl8 در ابتدا برای تهیه غذاهای سالم، با کیفیت بالا و مقرون به صرفه در قیمت مقرون به صرفه به Atlantans تاسیس شده است. اما پس از شروع یک رژیم Crossfit و در آغوش پالو (که اساسا به معنای خوردن غذاهای مشابه با اجداد ما است، به طور عمده گوشت و تولید، بدون دانه، لبنیات و قند)، او منوی خود را به عنوان Paleo دوستانه ساخته شده است. اگر چه Urban Pl8 یک سرویس تحویل مواد غذایی برای چندین سال خوب بود، در نهایت محل خرید آجر و ملات را در بازار خیابان Krog (در سراسر Yalla!) دریافت کرد. و این تنها اعجوبه های پالو نیست که می توانند از غذاهای خوشمزه و سالم لذت ببرند: ویژه های روزانه Urban Pl8 مانند گوشت گاو آسیا، مرغ تاگین کبابی و برنز آخر هفته ویژه پالو هاش توسط هر انسان مدرن از بین می رود.
07 از 11
ATL سالم می خورد: Naanstop
Naanstop : اسم Naanstop "سریع است. تازه. هند "و این سه حرف واقعا این نقطه عالی را از نقاط مختلف آتلانتا تک در روستای باکوهد خلاصه می کنند. صاحبان Naanstop از پخت و پز خانه مادر خود الهام گرفته شده بودند تا کیفیت غذای سنتی هندی را به گونه ای مقرون به صرفه و راحت برای غذای خود عرضه کنند. آنها چهار ساعت برشته گوسفند خود را بریزند و نان خود را (نان هندي - به نظر می رسد صلیب بین کباب و پیتا) را با دست بشویند. آنها همچنین متعهد به استفاده از مواد با کیفیت بالا هستند - برای مثال مرغ هورمون و آنتی بیوتیک آزاد است. آنها دارای گزینه های گیاهی و گیاهی چندگانه هستند و هر غذا وقتی که در یک کاسه برنج یا سالاد است بدون گلوتن است. امتیازات پاداش اگر یکی از پروتئین های گیاهی خود را انتخاب کنید، مانند عدس یا لوبیا گاربانزو. گزینه های مختلف سوپ سیب زمینی Naanstop، مانند ماست "Cool" و سیب زمینی را به سس تند تر chili، یک تن از عطر و طعم بدون کالری بزرگ پخت.
08 از 11
سلامت ATL می خورد: Bell Street Burritos
JOEFF DAVIS برای خلق خلاق بلر خیابان Burritos: قرار دادن Chipotle به شرم، بار دیگر، آتلانتا اصلی بل خیابان Burritos تمایلی به داشتن یکی از ده بزرگترین burritos در آمریکا توسط USA USA نامیده می شود. علاوه بر خدمت کردن به طور کامل بزرگ burrito، کاسه Burrito، و یا taco، بل استر همچنین دارای یکی از منوهای سبکی منحصر به فرد هر یک از بسیاری از مفاصل مکزیکی گاه به گاه شهر است. یکی از انواع Burritos تخصصیشان، مرغ و بروکلی، ترشیلا پر از این گیاه cruciferous بزرگ است. پیاز کبابی، اسفناج و سیب زمینی بعضی از افزودنی های سالم یا اساسی اصلی یک ظرف بل استریو هستند. آیا می خواهید وعده غذایی خود را حتی سالم تر؟ یک نان روغنی را بشویید و یک کاسه سبزی و لوبیا برای نوشیدن فیبر و پروتئین تهیه کنید.
09 از 11
سلامت ATL می خورد: چینگ م
Yelp / Cristina R. چینگ مؤسس : این مغازه نوشابه در توسعه باکوهد آتلانتا جدید، فریبنده است - تزئینات عجیب و غریب و همسایگان شیک ممكن است فكر كنند كه قیمت آن بالاست، اما كاك مرغ متوسط كمتر از 10 دلار است (و بخش بزرگ است!). ماموریت چینگ م موزیک کردن غذای چینی است "با ریشه های سنتی خود تنها با سلامتی ترین و تازه ترین مواد تشکیل دهنده." با انتخاب از یک طیف وسیعی از پروتئین ها، از فرآورده های بدون هورمون، گاو آزاد به آلی توفو و افزودنی های گیاهی. دینرز می تواند یک سطح حساسیت را از خفیف تا گرم انتخاب کند و حتی می تواند براون برای وگان ها سفارشی شود. کسانی که تازه به جهان غذای سالم نیز علاقه مند هستند، منو را در Qing Mu قدردانی می کنند، که ویژگی های خاص بهداشتی هر ماده را فهرست می کند. برای مثال، آیا می دانید که شاخه های بامبو باعث کاهش التهاب و کاهش کلسترول می شوند؟ یا چی بو کیک چربی بدن را می سوزاند؟ این باید تلاش کند برای آتلانتا که می خواهد بداند دقیقا چطور غذا خوردن او کمک به بدن او است.
10 از 11
ATL سالم می خورد: تازه به منظور
تازه به منظور : همچنین به عنوان F20 شناخته شده است، این رستوران خود را به عنوان خوب به طور منظم، با توجه به ذهنیت که مواد غذایی با کیفیت بالا، سالم و خوشمزه نباید به ثروت هزینه کند. در اصل، تنها در آتلانتا، F20 با مکان هایی در فلوریدا، تنسی، کارولینای جنوبی و کارولینای شمالی گسترش یافته است. از سالاد های هیولا به عطرهای طعم دار، واقعا در منو خیلی زیاد نیست که گزینه ای سالم باشد (به استثنای کیک دسر مرغوب یا کیک). برخی از رایج ترین سالاد ها شامل سالاد اسپیناک، بسته بندی شده با مواد فوق العاده مانند توت فرنگی تازه، بادام، و سیب زمینی سرخ شده و منحصر به فرد ماهی قزل آلا نارگیل است.
11 از 11
سلامت ATL می خورد: آشپزخانه Zoe
پوشش عکس کتی آشپزخانه ZOE : اگر به نظر می رسد بسیاری از گزینه های الهام گرفته از مدیترانه در این لیست وجود دارد، به این دلیل که این غذاهای واقعا یکی از سالم ترین در جهان است. رژیم مدیترانه ای که بر روی سبزیجات تمرکز دارد، چربی های سالم از ماهی و روغن زیتون و منابع پروتئینی پوشیده شده است که سالمندی سالم و عمر طولانی را ترویج می کند. و هیچ رستوران سریع و گاه به گاه بر روی این بیشتر بیش از آشپزخانه Zoe تاکید می کند. سخت است که لیستی از راه های بسیاری از Zoe را انتخاب هر نوع غذا سالم: دانه مانند پروتئین غنی quinoa جایگزین برنج سفید کمتر مغذی، هر گوشت بدون چربی در روغن زیتون قلب سالم کباب شده است، و غذا با کم کالری، بالا ادویه جات ترشی جات، سبزیجات و لیمو. Zoe با چندین مکان در اطراف آتلانتا، چندین بازدیدکننده دارد.