در مورد اینکه زمان تغییر در تورنتو در بهار و پاییز چگونه تغییر می کند، اطلاعات بیشتری کسب کنید
سوال: آیا زمان تغییر می کند؟
دو بار در سال در اکثر کشور ها، ما هر ساعت یک ساعت یا یک ساعت به جلو حرکت می کنیم، به این معنی که ما هر دو از بهار و پاییز یک ساعت از خواب را از دست می دهیم یا می بریم. نه همه این کار را دوست دارند، اما باید اتفاق بیفتد. در سال 2007، انتاریو با افزایش مدت زمان صرفه جویی در نور روز، سه هفته با ایالات متحده هماهنگ شد. قبل از سال 2007، Ontarians ساعت ها را در ماه آوریل و اکتبر تنظیم کرد، اما دیگر این طور نیست.
بنابراین، دقیقا چه موقع باید آماده تنظیم ساعت خود باشید؟ پاسخ زیر است.
پاسخ:
تغییر زمان در بهار
این که آیا شما در حال حاضر احساس محروم شدن از خواب را تجربه می کنید یا نه، بهار بهار به معنی از دست دادن یک ساعت باقیمانده باقیمانده در زمان صرفه جویی در نور روز است. در دومین روز یکشنبه در ماه مارس زمان صرفه جویی در زمان شروع می شود و ساعت "بهار به جلو" یک ساعت است. این اتفاق در ساعت 2 صبح اتفاق می افتد، بنابراین شما باید ساعت های خود را با حرکت دادن ساعت یک ساعت قبل از خوابیدن در شب شنبه برای هر وسیله ای که زمان آن را به طور خودکار به روز نمی کنید، تغییر دهید. در زیر چند تاریخ مختلف برای حرکت ساعت در بهار است.
- یکشنبه 11 مارس 2018
- یکشنبه 10 مارس 2019
- یکشنبه 8 مارس 2020
- یکشنبه 14 مارس 2021
تغییر زمان در پاییز
هنگامی که به تغییر زمان در سقوط می آید، اگر چه حرکت ساعت ها به این معنی است که در هنگام بالا آمدن از تاریکی خارج می شود، شما یک ساعت خواب خواهید برد، چیزی که بیشتر مردم می توانند از آن قدردانی کنند.
یک ساعت ممکن است خیلی زیاد به نظر نرسد، اما اگر در بخش خواب گم شد، احساس خوبی می کنید. در اولین روز یکشنبه در ماه نوامبر، زمان صرفه جویی در نور روز به پایان می رسد و ساعت ها "یک ساعت به عقب" می روند. این اتفاق در ساعت 2 صبح اتفاق می افتد، بنابراین شما باید ساعت خود را یک ساعت قبل از خوابیدن در شب شنبه بگذارید.
در زیر چندین سرنوشت بعدی برای حرکت ساعتها در پاییز است.
- یکشنبه 4 نوامبر 2018
- یکشنبه 3 نوامبر 2019
- یکشنبه 1 نوامبر 2020
- یکشنبه 7 نوامبر 2021
برخی از چیزهایی که باید در مورد تغییر زمان به یاد داشته باشید
علاوه بر تغییر اصلی اصلی خود را در گفتن زمان، در اینجا چند چیز دیگر برای چک کردن و تنظیم زمانی که آن را به پسانداز روز بهار در بهار و پاییز می آید، بنابراین شما در نهایت به دنبال زمان اشتباه و از دست رفته قرار ملاقات .
- ساعتهای زنگ دار
- ساعت دیواری
- ساعت
- ساعتهای ساعت
- وسایل آشپزخانه (مایکروویو، کافی شاپ، و غیره)
- تلویزیون
همچنین این یک ایده خوب است که دو بار چک کنید که رایانه، لپ تاپ و تلفن همراه خودتان تنظیم کرده اید، بنابراین شما به اشتباه از وقت ملاقات دست نکشید یا از مدرسه یا کار دیر یا زود بیدار شوید.
بعضی از افراد وقتی که زمان تغییر می کند (حتی یک ساعت می تواند تفاوت ایجاد کند)، سخت است تنظیم شود، بنابراین در اینجا چند نکته برای ایجاد تغییرات کمی ساده تر است:
- یک هفته قبل از ساعت حرکت به جلو، شروع به رفتن به رختخواب 15 دقیقه قبل هر شب.
- وقتی ساعتها به عقب برگردند، همین کار را بکنند، اما در معرض بازگشت - شروع به رفتن به رختخواب 15 دقیقه بعد هر شب.
- به طور کلی قبل از خواب کافئین و الکل را قبل از خواب بپوشانید زیرا ممکن است توانایی شما برای سقوط یا خوابیدن را مختل کند.
- قبل از رفتن به رختخواب، کمی وقت بگذارید تا آرامش داشته باشید. حمام داغ، خواندن یک کتاب (به جای نگاه کردن به تلفن خود) یا گوش دادن به موسیقی آرامش بخش.
به روز شده توسط جسیکا پدیکولا