هفت نکته برای کمک به کاهش خستگی در سفر طولانی

این که آیا شما در حال سفر با قطار، اتوبوس، ماشین یا یکی دیگر از حمل و نقل ، سفر های طولانی می تواند واقعا خسته کننده است، و مشکلات در استراحت به درستی در حالی که باقی مانده با تمرکز بر روی سفر خود را می تواند یک عمل متعادل متعادل است. این اغلب مردم را ترک می کند که در زمان رسیدن به مقصد خود بیدار می شوند و این می تواند برای کسانی که در طول سفر خود از یک یا چند منطقه زمانی عبور می کنند، بدتر باشد. در اینجا چند راهنمایی وجود دارد که ممکن است به شما کمک کند تا بدترین خستگی را که هنگام مسافرت طولانی در طول ساعات طولانی می آید اجتناب کنید.