ما همه آنها را می سازیم، و سپس ناگهان آنها را شکست: قطعنامه های سال نو مبارک . اگر ما به شما گفتیم که همه چیز را نباید چشم نواز یا ناخوشایند کرد، چه؟ در این موسسات نیوجرسی، نیوجرسی، نیوجرسی، در سال 2018، بهترین تلاش خود را برای رسیدن به این هدف به دست آورید. شما واقعا میخواهید آن وعدههایی را که در ژانویه در ژانویه انجام دادهاید در تمام طول سال نگهدارید.
01 از 05
رزولوشن: خارج از منزل بزرگ را کاوش کنید
رمیرو / گتی ایماژ نیوجرسی به علت دلیل خوبی به عنوان "باغ باغبانی" شناخته می شود: این کشور به شکلی زیبا و طبیعی از جمله بیش از 2 میلیون هکتار از جنگل ها و با حیات وحش محلی برخوردار است. چه رزولوشن بهتر است تا از تجربه این سحر و جادو تا نزدیک و شخصی؟ برای پرایمر بزرگی، در کوهستانی شمال غربی کشور شروع می شود، که شامل بسیاری از مسیرهای پیاده روی مناسب برای تمام سطوح مهارت است. هنگامی که شما تپه ها را برپا می کنید احساس زیبایی از ویسات نفس گیر را احساس کنید. اطمینان حاصل کنید که این موارد را به لیست کارهای خود اضافه کنید: پارک Allamuchy State Park-Deer در وارن کالیفرنیا، پارک ملی Keitatinny در ایالت ساسیکس، پارک ایالت استفن در موریس کانتی و Buttermilk Falls، Crater Lake، Hemlock Pond در شهرستان ساسکس.
نیوجرسی نیز به عنوان حالت مطلوب برای پرنده شناخته شده است، بنابراین مطمئن شوید که دوربین های خود را بسته است. یا اگر میخواهید در یک محیط گروهی کاوش کنید، NJ Audubon اغلب سازماندهی سفرهای میدانی، کلاسهای عکاسی، کارگاههای آموزشی و پیاده روی می کند. به مناطق مختلف در ایالت.
خدمات پارک ملی در تاریخ 25 اوت 2016 به 100 رسید. با مراجعه به یکی از نیوجرسی 12 سایت NPS، سالگرد قیامت را جشن بگیرید. از یک پیستون بزرگ پاپستون ، یک جاذبه جسسی شیطان را در پینالاندز ملی بکشید و یا در خورشید در سندی هوک، بخشی از منطقه تفریحی ملی گیتوی، بکشید.
02 از 05
رزولوشن: ترک اعتیاد
با استرس که به بسیاری از مسائل بهداشتی و نگرانی عمومی مربوط می شود، ممکن است ما پیشنهاد کنیم قطعنامه شما این است که آن را از بین ببرید (یا حداقل تا حد ممکن آن را محدود کنید). گام به گام در یکی از نیویورک های لوکس ترین و "تحول" تجربه در Woodhouse روز اسپا در نشست (با محل دوم در Montclair و یک سوم در بانک قرمز) و شما موفقیت در هیچ زمان به دست آوردن. اسلایدهای آن را به راحتی دمپایی کنید، یک راز کت و شلوار گرم بپوشانید و یک نوشیدنی چای آرام بخشی بگیرید که در انواع طعم های مختلف موجود است. اگر شما به دنبال واقعا بیفتید و یا حتی عقب نشینی کنید زیرا بسیاری از ما به شدت محروم هستیم، Woodhouse ارائه می دهد گزینه ای از خدمات خواب را به شما ارائه می دهد. ناپ در یک محیط آرام، با یا بدون ماساژ "تخصصی" ویژه. علاوه بر سایر خدمات استراحت و آرامش، از جمله ماساژ امضا، آبگرم ارائه می دهد طیف وسیعی از مراقبت از پوست، فیشال، حذف مو، و بسته های مراقبت از ناخن - بیش از 70 دقیق است. به دنبال حل و فصل دو whammy از آرامش و پیوستن به دوستان؟ کتاب بسته دو شرکت و درمان خود را به ماساژ، صورت و پدیکور. پاداش: اگر شما از / به نیویورک رفتید، این محل تنها مراحل ایستگاه قطار NJ Transit است. 420 Springfield Avenue، Summit
ذهنیت به تازگی و به دلایلی مناسب است: تمرین به شما می آموزد که واقعا لذت ببرید و در حال حاضر حضور داشته باشید و با مدیریت استرس روبرو شوید. یک روش بسیار محبوب برای شناختن این تکنیک از طریق مراقبه است. در یک کلاس کلی در مرکز بودایی دهرامکاکرا در Vauxhall برای تنها 15 دلار شرکت کنید و یک مدیتیشن و بحث هدایت کنید. اگر بودیسم به شما علاقه مند است، شما فرصتی برای یادگیری در مورد آن را از طریق کلاس های ارائه، اما شما لازم نیست که بودیسم برای حضور در هر چیزی در مرکز - همه خوش آمدید. برای اطلاعات بیشتر به گروه Meetup مراجعه کنید. Millburn Mall، 2933 Vauxhall Road، Vauxhall
03 از 05
رزولوشن: گام تا زیبایی بازی شما
برای آرایش طرفداران و تازه کارها، استودیوی آرایشی Bobbi Brown در Montclair تجربه زیبایی نهایی را فراهم می کند. این عملیات مشهور جهان، هنرمندان آرایش را ایجاد می کند که باند شناسی نام تجاری را برای هفته مد نیویورک به نمایش می گذارد. این محل بخشی از فروشگاه لوازم آرایشی، بخشی آموزشی سالن، و بخش استودیو اعتماد به نفس است. ترفندهای تجارت را از هنرمندان مخصوص آرایشگاه آموزش دیده در یک کارگاه انحصاری استودیو یاد بگیرید.
قرار ملاقات یک به یک با یک هنرمند Bobbi Brown که شخصی به نظر شما می آید بر اساس ترجیحات شما، و سپس شما را با دستورالعمل های گام به گام در مورد چگونگی بازنویسی ظاهر خودتان به شما نشان می دهد. بنابراین، با این پناهگاه زیبایی محلی متوقف شوید، و با نگاه جدید فریبنده برای سال جدید بروید! 8 Lackawanna Plaza، Montclair
04 از 05
رزولوشن: چیز جدیدی یاد بگیرید
یادگیری یک مهارت جدید و یا گرفتن سرگرمی جدید می تواند هر دو پاداش و یک تن از سرگرم کننده باشد. کلاس های آموزش بزرگسالان نیز راه مناسب برای ایجاد دوستان جدید در حالی که رضایت کنجکاوی فکری خود را دارند. کاتالوگ دوره های موجود در اینجا در نیوجرسی بی نهایت هستند: یک زبان جدید را یاد بگیرید یا یکی از کسانی را که شروع به یادگیری در دبیرستان کرده اید، به خانواده و دوستان خود بسپارید تا بتوانید غذاهای خلاق و خوشمزه شلاق بزنید، مهارت های عکاسی خود را دقیقا تنظیم کنید ، و یا طراحی شاهکار هنری خود را در بسیاری از رسانه ها از سرامیک به دوخت. این فقط خراش دادن سطح است؛ اکثر مدارس نیز کلاس هایی را در زمینه آموزش حرفه ای، رانندگی دفاعی، آمادگی آزمون و سواد مالی فراهم می کنند - همه مهارت ها برای تکمیل و بهینه سازی زندگی شما که در حال حاضر انجام می شود. قیمت ها بر اساس دوره و مؤسسه متفاوت است، بنابراین به عنوان نقطه شروع خود به موارد زیر نگاه کنید: مدرسه بزرگسالان با کلاس هایی در چاتم، مدیسون، فلورهم پارک، باکسیرج، و وستفیلد؛ مرکز زبان Berlitz Ridgewood؛ رمزی مدرسه بزرگسالان؛ مدرسه بزرگسالان Orange-Maplewood؛ مرکز کالدول / وست کالدول برای ادامه تحصیلات.
آیا شما در حال خواب رفتن ون گوگ جرسی هستید؟ مدرسه هنرهای زیبا در Montclair ممکن است شما را در مسیر درست قرار دهد با کاتالوگ کامل دوره برای بزرگسالان، نوجوانان و کودکان از تمام سطوح مهارت. راهنمایی: خود را برای دوستان و شرکای برنامه شراب و چرخ با دوستان خود امضا کنید، در حالی که در حال ایجاد یک شاهکار سرامیکی هستید (در حالی که یک شاهکار سرامیکی را می خورید (فقط نوشیدن بیش از حد وینو را نداشته باشید؛ مانند یک لکه) کلاس ها از طراحی مقدماتی و مقدمه ای بر طراحی گرافیک به یک ویرایش و تدوین فتوشاپ و ویرایش ویدئو در همکاری با جشنواره فیلم های مونتکلر می باشد. یک عضو می پردازد: هر کلاس با 20 دلار + تخفیف می شود. ثبت نام می تواند آنلاین در montclairartmuseum.org یا پست الکترونیکی انجام شود. 3 کوه جنوبی کوه، مونتکلر
05 از 05
رزولوشن: وزن را کاهش دهید ... اما کمی کوچکتر ببخشید
اگر ما مجبور شدیم اکثر مردم نیوجرسی را در مورد قطعنامه سال نو خود در حال حاضر مورد بررسی قرار دهیم، بیشتر احتمال دارد می گویند آنها می خواهند چند پوند خرج کنند. همه ما نیستیم؟ ورزش باید کاری را انجام نداده باشد - تجربه آن را داشته باشید! به ورزشگاه نیوجرسی راک مراجعه کنید تا بتوانید عرق را با یادگیری تکنیک های گره، آرام کردن و تسخیر وسایل 12،000+ فوت مربع از زمین بریزید. آویزان از طناب چیزی نیست؟ بولدرینگ را امتحان کنید: ارتفاع بالا در اوج خود را با ایمنی یک طبقه کمرنگ زیر شما بالا ببرید. این باشگاه به نام «بزرگترین جزیره بولدر دائمی آزاد» واقع در نیوجرسی است که دارای یک برج بازدارنده و عرشه دید است. احساس چالش هنوز؟ خانمها برای صعود قیمت به نصف قیمت سه شنبه ها، دانش آموزان کالج و دبیرستان می توانند از تخفیف ها در روزهای دوشنبه و جمعه لذت ببرند. 373D Rt. 46 W، Fairfield
یک راه مطمئن برای از بین بردن این کالری های اضافی با نام "Fire Shaper Hot Yoga" با نام Stylus در وستوود، North Haledon، Tenafly و Rutherford است. با توجه به وب سایت Fire Shaper، شما می توانید 900 کالری را در یک جلسه 75 دقیقه ای بسوزانید، هر چند بدن بدن انسان متفاوت است، بنابراین با ذهن باز و بدن آماده ای برای ساختن عضلات و قدرت است. اکثر کلاسها از 95 تا 105 درجه فارنهایت تولید می شوند که توسط "پانل های تابشی مادون قرمز" غیر قابل آسیب تولید می شوند، اما برخی از آنها به عنوان "گرم" در 86 درجه گنجانده شده اند. استودیو توصیه می کند که نوشیدن حداقل 16 اونس باشد. از آب قبل از یک کلاس، که باید با یکی دیگر از قطعنامه های سال نو بزرگ خود را به آب آشامیدنی به اندازه کافی.
با تمام این فعالیت ها تحت کمربند خود، چرا آن را کمی با درمان بیش از حد بالا نزنید؟ پس از همه، زندگی تمام وقت برای غذا خوردن خیلی کوتاه است. پر از حلقه های انجنیرانه آنجلسی خمیر را در Glaze Donuts در Wayne یا New Milford پر کنید. مغازه ای با نان کوکی Rainbow ایتالیایی (لکه های قرمز، سفید و سبز کیک کیک خرد شده با آرد بادام و طعم بادام، پس از پر کردن مارسیپان و ژله تمشک و پر کردن با شکلات و شکلات پاشیدن)، اما به دنبال بسیاری از بسیاری از گزینه های decadent. شما خودتان رفتار می کنید، نه؟ ما پیشنهاد می کنیم از "بهتر از Entenmann" استفاده کنید. ساده به نظر میرسد - یک نان کیک با شکلات بلژیکی پوشیده شده است - اما اگر شما تا به حال یکی از این جواهرات جعبه آبی و سفید را داشته باشید و تصور کنید که خوب است، این به خاطر لاک خفیف شکلات شکلات است که در اطراف آن قرار دارد مرکزی و کیک زرد ریز خرد شده. گزینه های دیگر سرگرم کننده و به همان اندازه دلسرد کننده عبارتند از "انزجار شکلات" (به نظر می رسد راه درست برای شکستن یک قطعنامه)، "Cronangle"، "Ring Ding-ling" و "Blueberry Doughnish".
قطعنامه های سال نو چه هستند؟ با ما در فیس بوک یا توییتر به اشتراک بگذارید. سال نو را تشویق کنید