خط مشی توتون و تنباکو اوکلاهما در ماه اوت سال 2003 راه اندازی شده است یک سرویس تلفن رایگان ارائه شده توسط وزارت بهداشت ایالتی اوکلاهما، اداره مالیات و توزیع دخانیات و مراکز کنترل بیماری است. این برنامه برای کمک به ساکنان اوکلاهما اعتیاد خود به تنباکو را به شکل های مختلف آن پایان می دهد و هر سال این برنامه بیش از 100،000 تماس گیرنده را پشتیبانی می کند. با توجه به اوکلاهما هنوز 600،000 سیگاری تخمین زده می شود، که درصد بسیار بالاتری از میانگین ملی است، کارهای زیادی انجام می شود، اما خط تلفنی پیشرفت زیادی می کند.
در اینجا برخی از سوالات متداول در مورد خط تلفنی تنباکوی اوکلاهما، از جمله اطلاعات در مورد چگونگی به دست آوردن تکه های نیکوتین یا آدامس، می باشد.
چگونه کار می کند ؟:
هنگامی که شما به خط تلفن بهداشتی اوکلاهما تماس می دهید و متعهد به ترک آن هستید، شما یک مربی مرخصی می گیرید. مقامات برنامه تاکید می کنند که هیچ کس سخنرانی نخواهد کرد و یا قضاوت نخواهد شد در عوض، تمرکز آن بر حمایت مثبت است. مشاور "ترک مربی" آموزش دیده به شما کمک خواهد کرد:
- یک تاریخ برای خروج و آماده شدن برای آن تعیین کنید
- ساخت یک طرح برای مقابله با گرایش و وسوسه ها
- استفاده از ابزارهای ردیابی شخصی وب سایت تعاملی و خدمات پشتیبانی
- تمرین مهارت لازم برای مقابله با ترک
- حمايت حیاتی از افرادی که به شما اعتماد دارند، به دست آورید
حتی اگر هنوز مایل به ترک آن نباشید، مشاوران می توانند به شما مشاوره و اطلاعاتی در زمینه هایی نظیر چگونگی صرفه جویی در مصرف سیگار یا تانک بدهی را بدهند.
آیا این همه در یک تماس تلفنی انجام می شود ؟:
واقعا، فقط به تماس گیرنده فرد بستگی دارد.
بعضی ها فقط به یک تماس نیاز دارند، در حالی که دیگران با مربی "quit coach" خود را چند بار تا زمانی که به طور کامل به پایان یافتن اعتیاد به مواد مخدر خود برسند، به آنها کمک می کنند. تماس تلفنی آسان و راحت است و می تواند از خانه خود انجام شود و خط الحاقی اوکلاهما یک سرویس بسیار موثر برای کاربران مبتنی بر توتون است.
آیا داروها و جایگزین های نیکوتین موجود است؟
بله "مربی ترک" تماس گیرنده ممکن است تعیین کند که آیا داروهایی مانند پچ نیکوتین، آدامس نیکوتین و یا لوزی نیکوتین ضروری هستند. سپس آنها ارسال می شوند و معمولا در عرض 10-14 روز می رسند. خط اولیۀ توتون و تنباکوی اوکلاهما چنین داروهایی را به عنوان یک بسته استارت دو هفته ای ارائه می دهد. فراتر از آن، قیمت جایگزینی نیکوتین ممکن است به پوشش بیمه تماس گیرنده وابسته باشد.
چقدر موفق است ؟:
به گفته مقامات خطوط هوایی دخانیات اوکلاهما، میزان موفقیت این سرویس حدود 35 درصد است، در مقایسه با 5 درصد تخمین زده شده برای مصرف کنندگان دخانی که سعی دارند بدون کمک متوقف شوند. اگر انگیزه خود را برای ترک سیگار و یا استفاده از تنباکو متوقف کنید، واضح است که با کمک این خدمات شانس بهبودی چشمگیری خواهید داشت.
پس چگونه می توانم خط تلفنی اوکلاهما را به او تلفن کنم؟
شماره تلفنی برای خط تلفن بهداشتی اوکلاهما (800) QUIT-NOW (784-8669) یا en Espanol در (800) 793-1552 است. خط تلفنی 24 ساعته در دسترس است و همچنین میتوانید در okhelpline.com برای خدمات آنلاین ثبت نام کنید.