از جمله صدها مایل مسیرهای پیاده روی در مریلند و ویرجینیا
منطقه واشنگتن دی سی دارای چندین پارک با مسیرهای پیاده روی بسیار عالی است که مناظر را از منظر جنگل به حوضچه های کوهستانی ارائه می دهد. بهترین زمان برای پیاده روی در این منطقه بهار و پاییز است، زیرا تابستان می تواند سرکوب گرم و مرطوب باشد. در اینجا یک راهنمای به بهترین مکان ها برای پیاده روی در منطقه پایتخت است.
- Rock Creek Park - بیش از 25 مایلی از مسیرهای پیاده روی از واشنگتن دی سی به مونتگومری، مریلند شهرستان است. مسافرین ممکن است مسیر در ساحل درایو، مرکز طبیعت میدویدید یا دریاچه نیوود را انتخاب کنند . پارک رنجرز رهبری برنامه های آموزشی رایگان است که در مورد ویژگی های طبیعی و فرهنگی پارک بحث می شود. نشانه های تاریخی شامل پیرس میل و خانه قدیمی سنگ است .
- دنباله آپالاچی - The پیاده روی پیاده روی 2،179 مایل طی 14 ایالت از مین به گرجستان عبور می کند. وسط تپه آپالاچی عبور می کند از طریق منطقه میانه آتلانتیک از جمله مریلند، پنسیلوانیا، ویرجینیا و غرب ویرجینیا و ارائه می دهد یک فرصت عالی برای treks کوتاه و یا افزایش گسترده در میان برخی از مناظر زیبا. برخی از مراکز محبوب برای افزایش روز در منطقه پایتخت عبارتند از: پارک جنوبی جنوبی کوه، پارک ایالت گرینبری، پارک ملی واشنگتن، پارک دولتی گاتلند، پارک ملی هارپرس و پارک ملی Shenandoah.
- پارک منطقه سیاه هیل - پارک بزرگ منطقه ای، واقع در بویدس، مریلند، مسیرهای پیاده روی و دیدنی های دیدنی از دریاچه Little Seneca را ارائه می دهد. مناطق طبیعی در پارک را می توان در پای، دوچرخه کوهستان و اسب کاوش کرد. پارک طیف گسترده ای از فعالیت های تفریحی در فضای باز را ارائه می دهد و مکان مهمی برای پیک نیک است.
- Catoctin Mountain Park - منطقه تفریحی واقع در مریلند بخشی از خدمات پارک ملی با 25 مایلی مسیرهای پیاده روی و نمایشگاه های کوهستانی است. طرف شرق پارک ویژگی های ظاهری خیره کننده، زمین چالش انگیز، و دسترسی به Cunningham فالز. طرف غرب از پارک است وحشی تر با حیات وحش بیشتر، تالاب ها و دیدگاه نزدیک به طبیعت است. پارک دارای مکان های پیک نیک و پناهگاه های پشت صحنه است که با مسیرهای پیاده روی می کنند.
- Cunningham Falls - پارک زیبا در کوه های Catoctin از مریلند دارای یک آبشار آبشار 78 فوت است. دنباله یکی از محبوب ترین ها در منطقه است.
- Great Falls - یک پارک 800 هکتار دارای 14 کیلومتر مسیرهای پیاده روی واقع در امتداد رودخانه Potomac upriver از واشنگتن دی سی است. بازدیدکنندگان دیدگاه های زرق و برق دار را می بینند و می توانند از دریای مریلند و ویرجینیا از رودخانه کاوش کنند. هیچ دولتی متقابل وجود نداشته است. بزرگراه بیلی، مناظر دیدنی را ارائه می دهد و یکی از پیچیده ترین مسیرهای پیاده روی در منطقه واشنگتن دی سی است.
- کوه Sugarloaf - یک نشانه طبیعی ثبت شده، ویژگی های کوه کوچک مسیرهای پیاده روی و دیدگاه های منظره در Dickerson، مریلند. ملک خصوصی است اما برای عموم مردم با 4 مسیر صحیح پیاده روی مشخص شده در دسترس است: حلقه 1.5 مایل، 2.5 مایل، 5 مایل یا 7 مایل.
- پارک منطقه Bull Run - پارک در سنترویل، ویرجینیا دارای پیاده روی پیاده روی، مکان های پیک نیک، استخر شنا، زمین بازی، اردوگاه ها و زمین گلف کوچک است. این پارک دارای سه مسیر است: مسیر 17 کیلومتری Bull Run-Occoquan Trail که بر روی تپه های تپه ای پوشیده شده و از مسیرهای متعدد عبور می کند، مسیر 1.5 مایل Bluebell Trail با بیش از 25 نوع از گل های درختی و 2.5 مایلی Trail White است که از طریق جنگل ها در امتداد انتهای شمالی پارک.
راشل کوپر همکاری نویسنده 60 شیب در 60 مایل است: واشنگتن دی سی. این کتاب به بررسی بهترین روزهای منطقه با تاریخ پارک می پردازد. یک نقشه از مسیر؛ دستورالعمل ها و اطلاعات مربوط به ساعت ها، امکانات و محدودیت ها و همچنین صاحبان حیوانات و جانوران احتمالا در مسیر دنباله دار خواهند بود.