بر طبق یک مطالعه از کلینیک مایو، تعداد افرادی که از یک رژیم غذایی بدون گلوتن استفاده می کنند، از سال 2009 بیش از سه برابر شده است. در نتیجه، رستوران های بیشتری از منوهای بدون گلوتن ارائه می دهند. شما می توانید از گلوتن بدون دادن طعم در یکی از این رستورانهای دنور که منوهای دلخواه منعقد را ارائه می دهند، کنار بگذارید.
گلوتن یک پروتئین است که در گندم و سایر دانه ها یافت می شود، و افراد مبتلا به بیماری سلیاک یا حساسیت گلوتن باید از گلوتن جلوگیری کنند. با این حال، بسیاری از افراد دیگر به عنوان یک راه برای کاهش کربوهیدرات ها به رژیم های غذایی بدون گلوتن تبدیل می شوند.
01 از 05
آشپزخانه مواد غذایی درست
آشپزخانه واقعی آشپزی گزینه های سالم برای غذاخوری، ناهار و شام را در Cherry Creek North ارائه می دهد. حسن نیت ارائه میدهد از آشپزخانه واقعی غذا
آشپزخانه مواد غذایی درست در سال 2012 در محله Cherry Creek دنور افتتاح شد و تبدیل به یک غذای اصلی برای سلامتی شناخته شده است. رستوران، بر اساس رژیم ضد التهابی دکتر اندرو ویل، پیتزا بدون گلوتن، سالادها و نوشیدنی ها را ارائه می دهد. انتظار می رود که منوها با فصلها چرخانده شوند. اقلام Vegan و گیاهی نیز در رستوران در Cherry Creek North موجود است. شما همه چیز را از کاسه کج و کوله پشتی به گوجه فرنگی حبوبات و سالاد هندوانه پیدا خواهید کرد. با این حال از شوک برچسب برای نوشیدنی ها مراقب باشید.
آشپزخانه مواد غذایی درست 2800 E. دوم خیابان، سوئیت 101 دنور CO 80206 720-509-7661
02 از 05
غذاهای WaterCourse
Watercourse Foods یک رستوران 100 درصد از وگان در خیابان 17 است که همچنین در مواردی از اقلام بدون گلوتن استفاده می کند. این رستوران در سال 1998 در Capitol Hill آغاز شد و در نهایت به جای یک فضای بزرگتر برای جلب بیشتر مشتریان حرکت کرد. WaterCourse همچنین دارای سرویس غذای آخر هفته با گزینه های بدون گلوتن است.
غذاهای WaterCourse 837 E. 17th Ave. دنور، CO 80218 303-832-7313
03 از 05
آبی Bonnet کافه مکزیکی
میل به غذای مکزیکی دارید؟ Bonnet Blue ارائه می دهد منو بدون گلوتن است که شامل علاقه مندی ها از جنوب مرز، و همچنین بدون چاشنی گلوتن و سالسا. اقلام بدون گلوتن در منوی معمولی گنجانده نشده است، اما منوی گلوتن را درخواست کنید. رستوران دنج جنوبی در دهه های گذشته یک موسسه دنور بوده است.
Bonnet آبی 457 South Broadway دنور، CO 80209 303-778-0147
04 از 05
پیتزا زغال سنگی مارکو
پیتزا زغال سنگی مارکو پیتزا بدون گلوتن را در محوطه Ballpark مرکز شهر دنور و همچنین محل حومه شهر Englewood ارائه می دهد. هر پیتزا در منو خود را می توانید بدون نیاز به گلوتن ساخته شده برای هزینه اضافی، از پیتزا سبک نازک پوسته تا نیویورک کیک.
یک نقطۀ محبوب برای برانچ در خیابان 7th، رستوران Racines یک درخواست منو بدون گلوتن را ارائه می دهد. مورد علاقه های صبحانه بدون گلوتن موجود است، از جمله عصاره های معروف خود و skillets. برنج و ساندویچ نیز بدون نان برای ناهار بدون گلوتن استفاده می شود. اگر این نقطه را برای فستیوال بچرخانید، در منو "مارگاریتای صبحانه" پیدا خواهید کرد و با آب گریپ فروت خدمت می کنید.
راسین 650 شرمن خیابان دنور، CO 80203 303-595-0418
اگر شما در مورد یک رژیم غذایی بدون گلوتن کنجکاو هستید، می توانید از پودر گلوئون رایگان استفاده کنید. یاد بگیرید که نان بدون گلوتن در خانه با دستور العمل های نان گلوئتن آزاد شوید.
نینا اسنایدر نویسنده کتاب "روز خوبی، برونکوس"، کتاب الکترونیکی کودکان و "ABCs of Balls" است.وب سایت خود را در ninasnyder.com ببینید.