Panchakarma به طور سنتی یک روند 21 تا 28 روزه است که بدن را مرطوب و جوان سازی می کند. با رژیم ساده، بسیاری از استراحت و سم زدایی درمان، panchakarma باید شما را از نظر جسمی خوب، آرام و متعادل نگه دارد. چندین مکان در ایالات متحده و کانادا وجود دارد که در آن شما می توانید از طریق panchakarma به راحتی با شروع در خانه، رفتن به مرکز برای درمان (معمولا حداقل سه یا پنج روز)، و سپس در خانه ادامه دهید. یا شما می توانید برای سفر به هند بهار بروید
01 از 06
وایدگراما
با احترام از نقشآرهاما
Vaidyagrama به معنی "روستای شفا" است و مرکز "آروه های سبز" در هند است که توسط دکتر کلودیا ولش، دکتر اسکات بلسوم و دکتر رابرت سویوودا توصیه شده است که همه در جامعه آریوردی آمریکایی احترام زیادی دارند. این پزشکان بسیار متخصص آیورودا را آموزش می دهد که یکی از آنها پزشک ارشد آیورودا است که با شما کار می کند و نظارت بر درمان هایتان را انجام می دهد. آنها داروهای خود را مخصوصا برای شما ایجاد می کنند و سعی می کنند به شما در ایجاد روشی روزمره سالمتر کمک کنند. هزینه آن در حدود 100 دلار در روز است، از جمله مجموعه خصوصی، غذا و درمانها. هزینه گرانقیمت اگر هزینه پرواز شما - معمولا حدود 1400 دلار سفر دور به دهلی است.
02 از 06
موسسه آیورودا
با سپاس از موسسه آیورودا
موسسه آیورودا در آلبوکرک، نیومکزیکو، توسط دکتر واستنت لاد، یکی از شناخته شده ترین متخصصان جهان در پزشکی آیورودا، تاسیس شد. این موسسه علاوه بر تمرینکنندگان آیورودا، برنامه پنج روزه پانچاکارما را دارد که از یکشنبه تا جمعه اجرا می شود. یک ارزیابی مشاوره کامل آیورودا شامل ارزیابی پالس است. درمان های روزانه ایوروئید تقریبا دو ساعت طول می کشد و شامل Abhyanga، Swedana (درمان عرق گیاهی فردی)، Shirodhara (ریختن روغن گرم به پیشانی) و Udhulana (گرد و غبار گیاهی بدن). شما می توانید در کلاس های دکتر لاد و یا یکی از دانش آموزان پیشرفته خود، دوشنبه تا پنجشنبه، 6-9 PM، زمانی که برنامه مطالعات آیورودا در جلسه حضور دارد. این همچنین دارای منابع زیادی در وب سایت خود دارد
03 از 06
مرکز آیورودای ورمونت در ویلیستون.
با سپاس از مرکز آیورودای ورمونت مرکز آیورودای ورمونت در ویلستون، ورمونت، یک کلینیک مراقبت های جامع بهداشتی است که یک تمیز کردن خانه هدایت شده، تجربه یک روزه پانچاکارما و برنامه های پانکاکارمائی مسکونی است که سه، پنج، هفت یا ده روز طول می کشد. این در یک خانه زیبا و تاریخی قرار دارد و دارای دو اتاق زیبا و ساده است، بنابراین شما می دانید ساکت است. این مرکز توسط دکتر Vasant Lad و دکتر کلودیا ولش توصیه شده است. تمام بسته های پانکاکرما شامل درمانهای روزانه آبیشنا، ناصیا، سوندیانا و شیروودارا است که تقریبا دو و یک چهارم ساعت طول می کشد. لطفا زمان برای حمام گرم، آرامش و چای را ترک کنید
04 از 06
اعجاز عنصری در کانادا
حسن نیت ارائه میدهد از Ville de Montréal
Emmental Element کوچک، معتبر و مقرون به صرفه است، با توجه زیادی از توجه فردی. Begum Teja، دارای عقب نشینی خوبی در جنگل در خارج از برتون، 90 مایلی از شرق تورنتو است. مردم محلی از Emmendation Elemental به عنوان یک روز آرامشبخش و یا یک فضای سریع یک شبانه استفاده می کنند، اما بسیاری از مردم در آنجا برای انجام سم زدایی 7 تا 21 روز سفر می کنند. (شما همچنین می توانید یک "شستشوی سریع" و "تازه کردن" دو تا شش شب انجام دهید. Begum می گوید که اکثر افرادی که برای سم زدایی وجود دارند، دارای مشکلات عدیده ای هستند - این بخشی از روند است - و این برای من درست بود او در گفت و گو با خبرنگار اظهار داشت: "شما احساس می کنید که به سمت داخل حرکت کنید. من می خواستم بقیه را بمانم." بگوم همچنین مرا تشویق کرد. "برای سلامتی بدن انرژی زیادی می گیرد."
05 از 06
مرکز کریپالو برای یوگا و سلامتی
با سپاس از مرکز کریپالیو برای یوگا و سلامتی
Kripalu در Lenox ماساچوست، شروع به کار خود را به عنوان یک مرکز یوگا، اما اخیرا به آیورودا، هر دو برنامه های آموزش معلمان و پنج شنبه عقب نشینی panchakarma نقل مکان کرده است. یک ساعت نیم ساعت تلفنی با یک تمرینکننده آیورودایس به شما یک برنامه تمیزکاری دو هفته ای برای خانه می دهد تا آماده شوید. در Kripalu، شما یک ارزیابی فردی از قانون اساسی خود را توسط یک پزشک آیورودا، سخنرانی در مورد اصول آیورودا، درمان های روزانه بدن آیورودا، دشمن های دارویی خود، یک رژیم غذایی پاک کننده، کلاس های یوگا Kripalu و یک برنامه شخصی برای منزل. با تلفن 800-741-7353 تماس بگیرید.
06 از 06
راج
با سپاس از مرکز راج آیورودا
راج در Fairfield، آیوا، برنامه های اقامت خود را مانند "سم زدایی سم زدایی" که اساسا panchakarma است. هنگامی که شما در راج می روید، شما مشاوره شخصی برای ارزیابی تعادل ذهنی و جسمی فعلی خود را با استفاده از روش ارزیابی پالس و طراحی برنامه های درمانی خود خواهید داشت. درمان روز به روز متفاوت است، اما شامل آبیانگا، سوئدانا، شیدرهارا، باتی و سایر درمانهای آیورودا می باشد. شما یک برنامه خانه با توصیه های خاص برای رژیم غذایی، ورزش، آماده سازی گیاهان و روال های روزانه و فصل دریافت خواهید کرد. بال های مردان و زنان جداگانه هستند و شما از شخصیت جنس خودتان مراقبت می کنید.